Visoko rizična njega tijekom trudnoće

Sadržaj

• 1. Redovito posjećujte opstetričara
• 2. Jedite zdravo
• 3. Ne konzumirajte alkoholna pića
• 4. Odmor
• 5. Provjerite težinu
• 6. Ne pušite

Tijekom trudnoće s visokim rizikom važno je slijediti preporuke opstetričara, na primjer, odmor i uravnoteženu prehranu, kako bi trudnoća tekla nesmetano za majku ili dijete.

Također je važno da žena zna prepoznati znakove preranog porođaja, poput prisutnosti želatinoznog iscjetka, koji može sadržavati tragove krvi, ali ne mora, jer je u tim slučajevima rizik od ranog porođaja veći.

Dakle, neke mjere opreza koje bi visoko rizična trudnica trebala poduzeti tijekom trudnoće uključuju:

1. Redovito posjećujte opstetričara

Trudnice s visokim rizikom obično imaju više prenatalnih konzultacija, tako da opstetričar može pratiti razvoj trudnoće, rano prepoznati probleme i što prije uspostaviti odgovarajuće liječenje, kako bi se održalo zdravlje majke i djeteta. Stoga je važno da trudnice ne propuštaju sastanke i pridržavaju se svih preporuka opstetričara.

2. Jedite zdravo

Tijekom visoko rizične trudnoće važno je imati zdravu i uravnoteženu prehranu. Prehrana treba biti bogata voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama, ribom, bijelim mesom, poput piletine i puretine, te sjemenkama, poput sjemena sezama ili suncokreta.

S druge strane, trudnice bi trebale izbjegavati prženu hranu, slatkiše, kobasice, bezalkoholna pića, kavu ili hranu s umjetnim zaslađivačima, poput laganih bezalkoholnih pića. Otkrijte kakva treba biti prehrana tijekom trudnoće.

3. Ne konzumirajte alkoholna pića

Konzumacija alkohola tijekom trudnoće može povećati rizik od malformacija u djeteta, preranog porođaja i spontanog pobačaja, na primjer. Stoga se preporučuje da žene tijekom trudnoće ne konzumiraju alkoholna pića.

4. Odmor

Važno je da se trudnica pridržava ostatka prema uputama opstetričara, jer je odmor neophodan kako bi se spriječilo pogoršanje bilo koje bolesti koja trudnica ima ili čak kako bi se spriječila hospitalizacija ili pojava budućih problema.

5. Provjerite težinu

Preporučuje se da se rizične trudnice ne smiju udebljati više od preporuke opstetričara, jer prekomjerna tjelesna težina povećava rizik od komplikacija kod majke, poput hipertenzije i dijabetesa, te malformacija kod djeteta, poput srčanih mana. Pogledajte koliko kilograma možete staviti tijekom trudnoće.

6. Ne pušite

Važno je ne pušiti i izbjegavati česta mjesta s cigaretnim dimom, jer to može povećati rizik od pobačaja, preranog porođaja i malformacija djeteta, uz povećanje rizika od komplikacija, poput tromboze. Pogledajte 7 razloga za nepušenje u trudnoći.