Ispucale pete i suha koža na nogama: znajte činjenice

Sadržaj

• Domaći lijekovi za ispucale pete i suha stopala
• Kupka od zobenih pahuljica
• Epsom sol
• Tradicionalni tretmani za suha stopala i ispucale pete
• Što uzrokuje ispucale pete i suha stopala?
• Ekcem
• Altetsko stopalo
• Sprječavanje suhoće stopala i ispucalih peta
• Outlook

Pregled

Jeste li se ikad počastili pedikurom? Koža na dnu stopala može biti apsolutno lijepa i svilenkasto mekana poput dječjeg dna, samo da bi se dan kasnije osjećala grublje od brusnog papira. Osjećate li kao da je koža na dnu stopala najgrublja koža vašeg tijela ili da su vam pete uvijek ispucale? Ako je tako, niste sami. Postoji mnogo načina za smirivanje grube kože i ispucalih peta.

Domaći lijekovi za ispucale pete i suha stopala

Ako se kod kuće želite riješiti simptoma suhoće stopala i ispucalih peta prije nego što posjetite liječnika, evo nekoliko stvari koje možete isprobati.

Kupka od zobenih pahuljica

Stvorite kupku od zobenih pahuljica tražeći jednostavan recept na mreži. U kuhinjskom ormariću vjerojatno imate mnogo predmeta potrebnih za stvaranje kupke. Ako nisu, svi su sastojci prihvatljive cijene i lako ih možete pokupiti u lokalnoj trgovini. Namočite noge u ovu umirujuću smjesu mlakom vodom i opustite se. Nakon 20-ak minuta izvadite noge čistim ručnikom i pažljivo osušite stopala i gležnjeve. Zatim zaključajte vlagu, pokušajte premazati stopala hidratantnim losionom, kakao maslacem ili maslinovim uljem. Stopala i gležnjevi trebaju biti svilenkasto glatki.

Epsom sol

Također možete pokušati umiriti stopala i pete pomoću slane kupke Epsom. Sol Epsom možete kupiti u bilo kojoj ljekarni. Slijedite upute na pakiranju i na putu ste do potpuno prirodne, umirujuće kupke za noge.

Tradicionalni tretmani za suha stopala i ispucale pete

Ako biste radije isprobali druge načine za upravljanje simptomima ispucalih peta i suhih stopala, jednostavno posjetite prolaz za njegu kože i uzmite hidratantnu kremu ili losion s shea maslacem ili alojom. Ostali sastojci losiona poput salicilne kiseline, alfa-hidroksi kiseline, saharid-izomerata i uree mogu ublažiti simptome suhoće stopala. Ovi se proizvodi razlikuju u cijeni i traju neodređeno vrijeme.

Da biste vidjeli promjenu na stopalima i petama, nakon kupke poželite premazati stopala i zacijeliti, a zatim obući čiste, suhe čarape kako biste zaključali dodatnu vlagu. Ovo najbolje uspijeva noću.

Ako se počastite pedikurom, pitajte svog tehničara za nokte možete li svom tretmanu dodati tretman parafinskim voskom. Tehničar će vam prekriti stopala toplim, rastopljenim voskom nakon što vam očiste stopala. Kad se vosak malo ohladi, uklonit će ga, otkrivajući meku, glatku i vlažnu kožu. Ovisno o suhoći stopala i pukotinama na petama, olakšanje biste mogli dobiti nekoliko dana.

Ako vam ovi lijekovi ne pruže olakšanje kojem ste se nadali, liječnik će vam možda moći pomoći. Nakon što liječnik pregleda vašu situaciju, može vam propisati oralni antibiotik ako utvrdi da je uzrok suhih stopala ili ispucalih peta infekcija. Ako suha stopala ili ispucale pete nisu zbog infekcije, liječnik vam može predložiti verziju hidrokortizonske kreme na recept.

Što uzrokuje ispucale pete i suha stopala?

Suha stopala možda nemaju poznati uzrok. Neki ljudi imaju prirodno suhu kožu i stopala. Noge vam mogu biti i suhe ako su uvijek izložene ekstremnim hladnoćama ili vrućem vremenu ili ako odlučite uvijek van hodati bosi ili u sandalama. Drugi puta postoje medicinski razlozi koje biste trebali potražiti dalje.

Ekcem

Ako je koža svrbežna, suha i ako se ogrebotina ljušti ili se počne ljuštiti, mogli biste osjetiti ekcem. Ekcem je često stanje kože koje može utjecati na bilo koga u bilo kojoj dobi. Liječnik vam može pravilno dijagnosticirati. Ako se radi o ekcemu, oni mogu predložiti rješenja bez recepta, poput krema i losiona. Ako vam ovi proizvodi ne uspiju, liječnik vam može propisati jače kreme i losione.

Altetsko stopalo

Suha stopala također mogu biti simptom atletskog stopala, što se može dogoditi ako su vam noge vlažne ili su u znojavim čarapama dulje vrijeme. Sportsko stopalo je gljiva koja se može proširiti među prijateljima i članovima obitelji koji dijele ručnike i vlažne prostore poput kupaonica.

Ispucale pete mogu se pojaviti i ako duže vrijeme nosite znojne ili vlažne čarape. U ekstremnim slučajevima, pete koje su uvijek nadražene zbog pritiska od hodanja i preuske cipele mogu početi krvariti.

Sprječavanje suhoće stopala i ispucalih peta

Prvo i za suha stopala i ispucale pete, potrudite se da stopala ne izlažete ekstremno vrućem ili hladnom vremenu. Noge možete zaštititi od oba vremenska uvjeta tako da cijelo vrijeme nosite odgovarajuću obuću. To bi uključivalo pravilno postavljene cipele i suhe čarape u svako godišnje doba.

Kod ispucalih peta i suhe kože potrudite se da stopala ne izlažete stvarno vrućoj vodi tijekom kupanja. Također, pregledajte vrstu sapuna koji koristite za čišćenje tijela. Možda isušuje vašu kožu. Natrijev lauril sulfat i umjetni mirisi glavni su sastojci koje trebate izbjegavati kada imate suhu kožu i odabirete sapun.

Outlook

Dobra vijest je da suhim nogama i ispucalim petama možete upravljati vrlo jednostavnim lijekovima. Iako vaša stopala možda nikada neće nalikovati bebinim, uz odgovarajuću njegu uvijek će biti vidljiva. U svakoj ćete situaciji moći staviti svoje najbolje stopalo naprijed.