Kako uzimati B kompleksni dodatak vitaminu

Sadržaj

• Čemu služi
• Kako uzeti
• Moguće nuspojave
• Tko ne bi trebao koristiti

Kompleks B važan je dodatak vitaminu za normalno funkcioniranje tijela, namijenjen nadoknađivanju višestrukog nedostatka vitamina skupine B. Neki vitamini skupine B koji se lako mogu naći u ljekarnama su Beneroc, Citoneurin i B kompleks iz EMS-a ili laboratorija Medquímica, na primjer .

Dodaci kompleksa vitamina B mogu se komercijalno naći u obliku sirupa, kapi, ampula i tableta, a mogu se kupiti u ljekarnama po cijeni koja se može široko razlikovati zbog različitih dostupnih veličina pakiranja.

Čemu služi

Vitamini B skupine indicirani su za liječenje nedostataka ovih vitamina i njihovih manifestacija, poput neuritisa, trudnoće i dojenja. Poznajte simptome nedostatka vitamina B skupine.

U dermatologiji se mogu koristiti za poboljšanje općeg stanja furunkuloze, dermatitisa, endogenog ekcema, seboreje, eritematoznog lupusa, lišaja planusa, liječenja deformacija noktiju i ozeblina.

U pedijatriji se mogu koristiti za povećanje apetita i za liječenje slučajeva slabosti, loše probave i gubitka težine, posebno u nedonoščadi, celijakije i mliječne kore.

Uz to, dodatci vitamina B kompleksa također su indicirani za liječenje pothranjenosti, obnavljanje crijevne flore, u dijabetičkoj i ulcerativnoj prehrani, u slučajevima stomatitisa, glositisa, kolitisa, celijakije, kroničnog alkoholizma, jetrene kome, anoreksije i astenije.

Pogledajte koji uzroci mogu biti uzrok astenije i znajte što učiniti.

Kako uzeti

Preporučena doza uvelike ovisi o doziranju B kompleksa koji se koristi, farmaceutskom obliku u kojem su vitamini i nedostatcima svake osobe.

Općenito, preporučena doza za osiguravanje zdrave razine vitamina B u odraslih je 5 do 10 mg vitamina B1, 2 do 4 mg vitamina B2 i B6, 20 do 40 mg vitamina B3 i 3 do 6 mg vitamina B5, po dan.

U dojenčadi i djece obično se prepisuju kapi, a preporučena doza je 2,5 mg vitamina B1, 1 mg vitamina B2 i B6, 10 mg vitamina B3 i 1,5 mg vitamina B5.

Moguće nuspojave

Najčešće nuspojave koje se mogu pojaviti prilikom primjene dodataka vitaminima B skupine su proljev, mučnina, povraćanje i grčevi.

Uz to, iako su rjeđe, još uvijek se mogu pojaviti reakcije preosjetljivosti, neuropatski sindromi, inhibicija laktacije, svrbež, crvenilo lica i trnci.

Tko ne bi trebao koristiti

Dodaci vitamina B kompleksa ne smiju se koristiti kod osoba s preosjetljivošću na bilo koju od komponenata prisutnih u formuli, kod osoba s Parkinsonovom bolesti koje koriste samo levodopu, mlađih od 12 godina i trudnica i dojilja bez liječničkog savjeta.