Kako hraniti bebu ne podnoseći laktozu

Sadržaj

• Kako razlikovati normalnu netoleranciju na kolike i laktozu
• Što učiniti ako mislite da vaša beba ne podnosi laktozu

Da biste prehranili bebu s intolerancijom na laktozu, osiguravajući potrebnu količinu kalcija, važno je ponuditi mlijeko i mliječne proizvode bez laktoze i ulagati u hranu bogatu kalcijem poput brokule, badema, kikirikija i špinata, ako već ima više od 6 mjeseci.

Kada beba koja samo doji ima intoleranciju na laktozu, važno je da majka ukloni proizvode iz laktoze iz vlastite hrane jer oni mogu proći u majčino mlijeko, što kod djeteta izaziva simptome poput otečenog trbuha, plinova i nelagode. Ako beba uzima samo bočicu, treba koristiti formulu bez laktoze, kao što je prikazano na donjem dijagramu:

Kad beba počne jesti jogurt, možete mu ponuditi prirodni jogurt s laktozom kako biste promatrali reakciju vašeg tijela jer se jogurt općenito bolje podnosi. Ako se simptomi manifestiraju, trebali biste nuditi samo jogurt bez laktoze, kao i mlijeko, te biti oprezni prilikom pripreme dječje hrane, dobro čitajući sve oznake na hrani.

Kako razlikovati normalnu netoleranciju na kolike i laktozu

Glavna razlika između normalnih grčeva u novorođenčadi zbog simptoma netolerancije na laktozu kod beba je intenzitet simptoma i učestalost njihove pojave.

Bebe koje doje mogu imati grčeve tijekom cijelog dana, ali ti se grčevi ne pojavljuju nakon svih hranjenja, dok bebe s intolerancijom na laktozu imaju nadutost, višak plinova i proljev koji počinju oko 30 minuta nakon svakog hranjenja.

Postoji i veza s količinom unesenog mlijeka jer što više mlijeka dijete pije, simptomi su gori.

Što učiniti ako mislite da vaša beba ne podnosi laktozu

U slučaju sumnje na netoleranciju na laktozu kod beba, potrebno je obavijestiti pedijatra o ovoj sumnji, rekavši sve simptome koje dijete ima i kada se pojave.

Najbolji način da saznate ako vaša beba ne probavlja laktozu jest napraviti test za isključivanje hrane koji se sastoji od toga da 7 dana ne jedete hranu koja sadrži laktozu. Ako simptomi nestanu u tom razdoblju, vrlo je vjerojatno da on nije intolerantan, no iako je ovaj test vrlo jednostavan, to bi trebalo učiniti samo nakon savjetovanja s pedijatrom. Pogledajte druge testove koji se mogu izvesti: Test na intoleranciju na laktozu.

Nepodnošenje laktoze može se dijagnosticirati u bilo kojoj dobi, ali se može pojaviti i privremeno, na primjer, u trajanju od 7 do 10 dana nakon epizode gastroenteritisa.

Alergija na mliječne bjelančevine očituje se drugačije od intolerancije na laktozu, jer generira kožne simptome i može otežati disanje. Uz to, intolerancija na mlijeko posljedica je i intolerancije na galaktozu.

Pogledajte i:

• Kako prepoznati je li vaša beba alergična na mlijeko
• Što jesti kod intolerancije na galaktozu

• Što bi dijete s galaktozemijom trebalo jesti