Christina Milian pjeva od srca

Sadržaj

• Pregled za

Christina Milian ima pune ruke posla kao pjevačica, glumica i uzor. U vrijeme kada mnoge mlade zvijezde ne mogu ostati podalje od problema, 27-godišnjakinja je ponosna na svoj pozitivan imidž. Ali Milian priznaje da se bori sa svojim samopouzdanjem i nasilnim dečkom odrastanjem. Talentirana zvijezda ipak nije dopustila da je nedaće zadrže. Upravo je objavila svoj novi singl "Us Against the World", zvijezde u EA videoigri Need for Speed ​​Undercover, a dva filma i album izlaze 2009. godine. Saznajte kako ostaje zdrava i sretna!

P: Kako održavate formu?

O: Moram vježbati jer u mojoj obitelji nemamo te sjajne gene da jednostavno možete jesti što god želite i ostati mršav. Kad stvarno pokušavam doći u formu za ulogu ili na put, vježbam šest dana u tjednu, ponekad i dva puta dnevno. Odradit ću 20 minuta trčanja na traci za trčanje, 20 minuta čučnjeva i lakih utega te još 20 minuta vježbi za trčanje. Također ću smanjiti ugljikohidrate i crveno meso te ću jesti više zelenila, više povrća.

P: Kako održavate ravnotežu između posla i privatnog života?

O: Živim s obitelji, mamom i sestrama pa mi je lakše. Jako smo bliski i stalno jedno uz drugo. Mama mi je menadžerica pa zajedno rješavamo mnogo poslova. S obzirom na naporan rad koji sam uložio u karijeru, smatram da je važno odvojiti vrijeme za sebe.

P: U šou biznisu ste ušli u mladosti. Kako ste ostali prizemljeni?

O: Važno je imati dobrog mentora, poput moje mame, i kloniti se loših utjecaja. Ponekad morate samo blokirati svu negativnost, čemu me moja obitelj učila od malih nogu. Odrastao sam kroz mnogo toga. Bila sam u vezi u kojoj je tip bio psihički i fizički zlostavljan. Sve te te stvari zaista drže i trebalo je puno da se izgradim i da ponovno zavolim sebe. Veliki dio toga okružio sam se nadahnutim ljudima i ostao pozitivan.

P: Vi ste uzor mnogim tinejdžerkama. Na koga se ugledate?

O: Ljudi poput Janet Jackson i Jennifer Lopez, koje su tako samouvjerene žene koje vladaju pozornicom. Nikad se nisam osjećao kao da imaju loš imidž. Naravno, moja mama je definitivno moja inspiracija jer je super žena-nevjerojatna majka i poslovna žena.

P: Što je ključ vašeg samopouzdanja?

O: Ne morate biti kao nitko drugi. Svi smo ljudi, imamo svoje mane i to je u redu. Vježbanje je vjerojatno jedna od najboljih stvari koje možete učiniti. To može biti u obliku hodanja i razgovora s nekim. Smatram da je dobar osjećaj vježbati kad sam malo prigušen.

Pregled za