Cassey Ho dijeli zašto se čak i ona ponekad osjeća kao neuspjeh

Sadržaj

• Pregled za

Cassey Ho s Blogilatesa poznata je po tome što to održava sa svojih 1,5 milijuna sljedbenika na Instagramu. Kraljica pilatesa nedavno je izašla na naslovnice za stvaranje vremenske linije "idealnih tipova tijela" koja ilustrira smiješnost standarda ljepote. Također je podijelila zašto ne vjeruje u dijete koje uključuju ozbiljno ograničavanje unosa hrane ili u promjene koje nisu dugoročno održive. Njezini posljednji pokušaji da to učini stvarnim na internetu fokusiraju se na dio svog tijela o kojem je oduvijek bila previše svjesna sebe-što nije nešto što mnogi fitnes pojedinci žele učiniti.

"Učinit ću nešto što nikad prije nisam, i iskreno, ne želim raditi", podijelila je uz video na Instagramu. "Ali budući da sam te zamolio da napraviš fotografiju prije, htio sam postati ranjiv i pokazati ti jedan dio svog tijela u koji najmanje vjerujem. Svoj trbušnjak."

Ho je otkrio da su je maltretirali i lupali po trbuhu većinu svog života: "Od godina kada su mi se djeca rugala što sam debela, od godina zlih komentara koji su mi govorili da nisam dovoljno sposobna biti instruktorica fitnesa, ja sam Imala sam puno ogorčenosti i mržnje prema svom tijelu u donjem dijelu trbuha ", napisala je.

I ne samo to, već je zbog samosvjesnosti ovog dijela tijela Ho posumnjala u svoju vlastitu vrijednost u cjelini. Čini se da je to dio mog tijela koji ne mogu kontrolirati i zbog toga se ponekad osjećam kao neuspjeh, napisala je. "Zapravo je prilično tužno da nešto što je tako jednostavno i tako fizičko može biti tako emocionalno." (Povezano: Zašto je sramanje tijela veliki problem-i što možete učiniti da ga zaustavite)

Iako je bila iskrena u vezi sa svojom nesigurnošću, Ho je također podijelila da je jedan od njezinih novogodišnjih ciljeva više cijeniti svoje tijelo zbog svega što je sposobno učiniti. "Zaista sam uzbuđena što [treniram] trbušne mišiće kako bih ojačala, i uvježbala svoj um i svoje srce da voli svoje tijelo upravo za ono što može, a ne kako izgleda", rekla je. "Ako dođe do gubitka masti i definicije ab, neka bude! Ako ne dođe, imma ima najluđu, najhladniju jezgru koju sam ikad imala !!! I to je nešto čime se mogu ponositi!"

Ne možemo se više složiti. (Pogledajte: Zašto je temeljna snaga toliko važna-i nema nikakve veze sa šest paketa)

Pregled za