Kako spriječiti dječji karijes

Sadržaj

• Kako spriječiti dječji karijes
• Kada početi prati zube
• Kako jesti slatkiše bez šupljina

Izgled dječjeg karijesa može se razlikovati od djeteta do djeteta, jer to ovisi o vašim prehrambenim navikama i oralnoj higijeni. Dakle, djeca koja imaju prehranu bogatu šećerom i koja ne peru zube barem dva puta dnevno imaju veću vjerojatnost da će razviti karijes.

Karijes odgovara razmnožavanju bakterija prirodno prisutnih u ustima, koje se nakupljaju i stvaraju plakove. Na plakovima bakterije nastavljaju razmnožavati i počinju probijati zub, što oštećuje što rezultira malim rupama na zubima. Prisutnost bakterijskih plakova ne mora nužno ukazivati ​​na prisutnost karijesa, međutim važno je otići stomatologu da ga ukloni i provjeri je li došlo do stvaranja karijesa, jer plakovi predstavljaju faktor rizika. Saznajte više o plaku.

Kako spriječiti dječji karijes

Svako dijete ima svoju osjetljivost na razvoj šupljina i, stoga, iako se čini da neka djeca nikad nemaju ovaj problem, druga ga imaju redovnije. Međutim, postoje neke jednostavne mjere predostrožnosti koje mogu smanjiti izgled šupljina:

• Perite zube dva puta dnevnoi 30 minuta nakon konzumiranja vrlo slatke hrane;
• Zubnim koncem između zuba kad god četkate, jer je moguće ukloniti ostatak hrane koja nije uklonjena četkanjem, čime se izbjegava stvaranje naslaga i smanjuje rizik od karijesa;
• Smanjite konzumaciju šećera, budući da šećer pogoduje razvoju bakterija;
• Koristite fluorne paste pravilno, pomažući u održavanju zdravlja usta;
• Idite na redovite sastanke kod zubaranajmanje 2 puta godišnje.

Ova se skrb mora održavati čak i kod djece koja nikada nisu imala šupljine, jer jamče ispravno zdravlje zubi, izbjegavajući probleme sa zubima i desnima u adolescenciji i odrasloj dobi.

Kada početi prati zube

Zube treba prati od prvog trenutka kad niknu, čak i ako su mliječni, jer vaše zdravlje jamči bolji razvoj trajnih zuba.

U početku, kada dijete još uvijek ne može pljuvati, zube trebate prati samo vodom, ali kada već znate pljuvati, preporuča se početi koristiti dječju pastu za zube s 500 ppm fluorida, barem do 6. godine života godine. Nakon te dobi pasta već može biti ista kao i odrasla osoba s 1000 do 1500 ppm fluorida. Naučite kako odabrati najbolju pastu za zube.

Dobar savjet za poticanje djeteta na pranje zuba jest pokazivanje stvaranja plaka na zubima, ako se to događa, i objašnjenje da ga stvaraju bakterije koje "jedu" i uništavaju zube.

Kako jesti slatkiše bez šupljina

Vrlo je važno izbjegavati čestu konzumaciju slatke hrane, jer velika količina šećera u sastavu većine ove hrane olakšava razvoj plaka, povećavajući rizik od nastanka šupljina.

No kako je djetetu vrlo teško spriječiti da jede šećer, postoji nekoliko savjeta koji jamče „sigurniju“ konzumaciju slatke hrane za zube:

• Nemojte imati naviku jesti slatkiše svaki dan;
• Izbjegavajte konzumiranje šećera prije spavanja, barem do 30 minuta prije pranja zuba;
• Nakon jedenja bombona žvakajte gumu bez šećera kako biste pomogli u stvaranju sline za čišćenje zuba;
• Dajte prednost slatkišima s manje šećera, na primjer izbjegavajte kolače prekrivene karamelom, koji se mogu zalijepiti za zube;
• Perite zube najmanje 2 puta dnevno i po mogućnosti 30 minuta nakon što pojedete slatkiše.

Osim toga, redoviti posjeti stomatologu također pomažu u uklanjanju svih naslaga, sprječavajući pojavu šupljina.