Postoji li veza između visokog kolesterola i erektilne disfunkcije (ED)?

Sadržaj

• Pregled
• Što kaže istraživanje
• Statini i erektilna disfunkcija (ED)
• Dijeta, kolesterol i ED
• Ostali čimbenici rizika za ED
• Kada posjetiti liječnika
• Mogućnosti liječenja
• Šetajući više
• Održavanje fizičke spremnosti
• Vježbanje dna zdjelice
• Outlook

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Pregled

Erektilna disfunkcija (ED) često je stanje. Procjenjuje se da utječe na oko 30 milijuna muškaraca u Sjedinjenim Državama. Muškarci s ED teško postižu i održavaju erekciju.

Većini muškaraca povremeno se dogodi nemogućnost postizanja ili održavanja erekcije. ED se dijagnosticira kad muškarac neprestano ima ovu poteškoću.

ED je uzrokovan nizom različitih čimbenika, uključujući loše zdravlje srca. Visoka razina kolesterola može utjecati na zdravlje vašeg srca.

Može li liječenje visokog kolesterola također pomoći u liječenju ED? Istraživanja pokazuju da to može imati blagi učinak.

Što kaže istraživanje

Najčešći uzrok ED je ateroskleroza, koja je suženje krvnih žila.

Mnogo stvari može dovesti do ateroskleroze, uključujući visoki kolesterol. To je zato što visoka razina kolesterola u krvi može prouzročiti nakupljanje kolesterola u arterijama. To pak može suziti ove krvne žile.

Istraživači su također pronašli vezu između ED i visokog kolesterola, koji je inače poznat kao hiperkolesterolemija. Poveznica još nije potpuno razumljiva, ali je navela istraživače da istraže upotrebu lijekova za snižavanje kolesterola za liječenje ED.

Statini i erektilna disfunkcija (ED)

Statini su lijekovi koji se koriste za snižavanje razine kolesterola. U studiji o štakorima iz 2017. godine, istraživači su primijetili poboljšanu erektilnu funkciju nakon liječenja visokog kolesterola atorvastatinom (Lipitor). Razina lipida ostala je nepromijenjena.

Istraživači su zaključili da bolja erektilna funkcija nije rezultat smanjenja razine kolesterola, već poboljšanja u endotelu. Endotel je unutarnja površina krvnih žila.

Raniji pregled literature iz 2014. također je pronašao dokaze da statini mogu s vremenom poboljšati ED.

S druge strane, studija iz 2009. godine pronašla je dokaze koji sugeriraju da lijekovi za snižavanje lipida mogu uzrokovati ili pogoršati ED. U više od polovice identificiranih slučajeva muškarci su se oporavili od ED nakon što su prestali uzimati statine.

Kohortna analiza iz 2015. nije pronašla povezanost između statina i povećanog rizika od ED ili seksualne disfunkcije. ED također nije naveden kao česta nuspojava statina. Potrebno je više istraživanja kako bi se bolje razumjela veza između statina i ED.

Dijeta, kolesterol i ED

Jedenje hrane bogate kolesterolom neće nužno utjecati na razinu kolesterola u krvi. Ipak, ono što jedete još uvijek može utjecati na ED. Nedavna istraživanja sugeriraju da zdrava prehrana, posebno mediteranska prehrana, može dovesti do poboljšanih simptoma.

Osnovne dijelove mediteranske prehrane uključuju:

• riba i ostali plodovi mora, poput škampa i kamenica
• voće, poput jabuka, grožđa, jagoda i avokada
• povrće, poput rajčice, brokule, špinata i luka
• cjelovite žitarice, poput ječma i zobi
• zdrave masti, poput maslina i ekstra djevičanskog maslinovog ulja
• orašasti plodovi, poput badema i oraha

Neke od stavki koje biste trebali izbjegavati:

• hrana bogata trans-mastima, poput margarina, smrznute pizze i brze hrane
• hrana napravljena s dodanim šećerom
• određena biljna ulja, uključujući ulje repice
• prerađeno meso i druga hrana

Kronični nedostatak vitamina B-12 također može pridonijeti ED-u, pa pokušajte svojoj hrani dodati hranu bogatu B-12. Razmislite i o uzimanju dodatka B-12. Pročitajte više o povezanosti prehrane i ED.

Kupite dodatke vitaminu B-12.

Ostali čimbenici rizika za ED

Ostali faktori rizika za ED uključuju:

• pretilost
• dijabetes tipa 2
• kronična bolest bubrega
• multipla skleroza (MS)
• nakupljanje plaka u penisu
• operacije za rak mokraćnog mjehura
• ozljede uzrokovane liječenjem karcinoma prostate
• ozljede penisa, leđne moždine, mokraćnog mjehura, zdjelice ili prostate
• pijenje, pušenje ili korištenje određenih droga
• mentalni ili emocionalni stres
• depresija
• anksioznost

Neki lijekovi također mogu dovesti do problema s erekcijom. To uključuje:

• lijekovi za krvni tlak
• terapija karcinoma prostate
• antidepresivi
• sedativi na recept
• sredstva za suzbijanje apetita
• lijekovi za čir

Kada posjetiti liječnika

Trebali biste posjetiti svog liječnika čim primijetite bilo kakve probleme s erekcijom. ED je obično znak osnovnog zdravstvenog problema, pa je važno prepoznati uzrok prije nego što postane ozbiljniji.

Pripazite na simptome ED-a poput:

• nemogućnost erekcije kada želite spolni odnos, čak i ako erekciju možete dobiti u neko drugo vrijeme
• postizanje erekcije, ali nemogućnost održavanja dovoljno dugo za seks
• nemogućnost postizanja erekcije uopće

Visok kolesterol ne uzrokuje zamjetne simptome, pa je jedini način dijagnosticiranja stanja krvni test. Trebali biste imati redovne fizičke zahvate kako bi liječnik mogao dijagnosticirati i liječiti bilo koje zdravstveno stanje u ranoj fazi.

Vaš liječnik može zatražiti i određene laboratorijske testove, poput testa razine testosterona i psihološkog pregleda radi dijagnoze ED.

Mogućnosti liječenja

Postoje različiti načini na koje možete upravljati ED-om, od svakodnevnih promjena životnog stila do svakodnevnih lijekova. Mogućnosti liječenja ED uključuju:

• terapija razgovorom ili savjetovanje parova
• zamjena lijekova ako sumnjate da lijek uzrokuje ED
• nadomjesna terapija testosteronom (TRT)
• pomoću penis pumpe

Također možete koristiti lijekove za upravljanje simptomima ED, uključujući:

• oralni lijekovi avanafil (Stendra), sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) i

vardenafil (Levitra, Staxyn)

• oblik alprostadila za injekcije (Caverject, Edex)
• oblik supozitorija za tablete alprostadil (MUSE)

Pored prehrane, postoje i druge promjene u načinu života koje mogu pomoći u smanjenju visoke razine kolesterola i poboljšanju ED. Isprobajte ove opcije:

Šetajući više

Hodanje 30 minuta dnevno može smanjiti rizik od ED za 41 posto, navodi Harvard Health Publishing.

Održavanje fizičke spremnosti

Pretilost je značajan čimbenik rizika za ED. Otkriveno je da 79 posto muškaraca koji su smatrani prekomjernom težinom ili pretilim ima problema s erekcijom.

Tjelesna aktivnost i održavanje zdrave težine mogu vam pomoći u prevenciji ili liječenju ED. To također znači prestanak pušenja i ograničavanje alkohola koji pijete.

Vježbanje dna zdjelice

Kegelove vježbe za jačanje dna zdjelice mogu vam pomoći da duže održavate erekciju. Saznajte više o Kegelovim vježbama za muškarce.

Outlook

Istraživači nisu utvrdili da je povišeni kolesterol izravni uzrok ED, ali stanje može pridonijeti problemima s erekcijom. Održavanje zdravog načina života može smanjiti razinu kolesterola, što također može smanjiti šanse za razvoj ED.

Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate zabrinutosti zbog problema s kolesterolom ili erekcijom. Oni vam mogu pomoći da napravite plan liječenja koji najbolje odgovara vama.