Može li zatvor izazvati glavobolju?

Sadržaj

• Fibromialgija
• Poremećaji raspoloženja
• Sindrom kroničnog umora
• Celijakija
• Dijagnosticiranje zatvora i glavobolje
• Liječenje zatvora i glavobolje
• Sprječavanje zatvora i glavobolje
• Za poneti

Glavobolja i zatvor: postoji li veza?

Ako imate glavobolju kad imate zatvor, možda mislite da je krivac vaša trom crijeva. Međutim, nije jasno jesu li glavobolje izravna posljedica zatvora. Umjesto toga, glavobolje i zatvor mogu biti nuspojave osnovnog stanja.

Zatvor se javlja kada imate manje od tri stolice tjedno. Vaša stolica može biti tvrda i teško prolazi. Možda ćete imati osjećaj da niste završili stolicu. Možete imati i osjećaj sitosti u rektumu.

Glavobolja je bol bilo gdje u glavi. Može biti cijela ili s jedne strane. Može se osjećati oštro, pulsirajuće ili tupo. Glavobolje mogu trajati nekoliko minuta ili danima. Postoji nekoliko vrsta glavobolja, uključujući:

• sinusna glavobolja
• glavobolja napetosti
• migrenska glavobolja
• klaster glavobolje
• kronična glavobolja

Kad se glavobolja i zatvor jave sami, možda neće biti razloga za brigu. Svi ih doživljavaju povremeno. Jednostavno ćete možda trebati više vlakana i vode ili pronaći načine kako se bolje nositi sa stresom. Ako se glavobolja i zatvor redovito događaju istodobno, možda imate osnovno kronično stanje. Nastavite čitati da biste saznali više o mogućim uvjetima.

Fibromialgija

Klasični simptomi fibromialgije uključuju:

• bolovi u mišićima
• bolovi u zglobovima
• umor
• problemi sa spavanjem
• problemi s pamćenjem i raspoloženjem

Mogu se pojaviti i drugi simptomi, poput zatvora i glavobolje, koji mogu varirati u težini.

Mnogi ljudi s fibromialgijom također imaju sindrom iritabilnog crijeva (IBS).Zapravo, do 70 posto ljudi s fibromialgijom ima IBS. IBS uzrokuje razdoblja zatvora i proljeva. Vaši se simptomi mogu izmjenjivati.

Studija iz 2005. pokazala je da su glavobolje, uključujući migrenu, prisutne u gotovo polovici ljudi s fibromialgijom. Preko 80 posto sudionika studije prijavilo je glavobolju koja je ozbiljno utjecala na njihov život.

Poremećaji raspoloženja

Zatvor i glavobolja mogu biti simptomi poremećaja raspoloženja poput anksioznosti i depresije. pokazuje da ljudi s zatvorom imaju veći psihološki poremećaj od onih bez tog stanja.

Stres, anksioznost i depresija česti su pokretači glavobolje. Migrene, tenzijske glavobolje i kronične glavobolje mogu se svakodnevno doživljavati.

U nekim slučajevima zatvor i glavobolja pokreću začarani krug. Možda ćete biti pod većim stresom zbog zatvora, što zauzvrat uzrokuje više glavobolja povezanih sa stresom.

Sindrom kroničnog umora

Sindrom kroničnog umora (CFS) karakterizira neprestani umor i letargija. Umor koji osjećate s CFS-om nije isto što i umor nakon nemirne noći. To je iscrpljujuća iscrpljenost koja se ne poboljšava nakon spavanja. Glavobolje su čest simptom CFS-a.

ukazuje na moguću vezu između CFS-a i IBS-ovih simptoma kao što je zatvor. Nekim osobama s CFS-om dijagnosticira se i IBS. Nejasno je li oni zapravo imaju IBS ili CFS uzrokuje upalu crijeva i simptome slične IBS-u.

Celijakija

Celijakija je autoimuni poremećaj izazvan intolerancijom na gluten. Gluten je protein koji se nalazi u pšenici, ječmu i raži. Simptomi se javljaju kada konzumirate hranu ili pića koja sadrže gluten. Gluten se također može naći na manje očitim mjestima, kao što su:

• začini
• umaci
• gravije
• žitarica
• jogurt
• instant kava

Postoje mnogi mogući simptomi celijakije, uključujući glavobolju i zatvor.

Dijagnosticiranje zatvora i glavobolje

Otkriti što uzrokuje zatvor i glavobolju može biti izazovno. Vaš liječnik može odabrati da svako stanje liječi zasebno, umjesto da traži zajednički uzrok. Ako vjerujete da su to dvoje povezani, obavijestite svog liječnika. Također im recite o svim drugim trajnim simptomima koje imate, kao što su:

• umor
• bol u zglobovima
• bol u mišićima
• mučnina
• povraćanje

Da biste svom liječniku pomogli da shvati što se događa, zapišite koliko često imate stolicu i glavobolju. Imajte na umu ako imate zatvor kad se pojave glavobolje. Također biste trebali pratiti razdoblja stresa i tjeskobe. Zapišite ako se u ta vremena događa zatvor i glavobolja.

Mnoge kronične bolesti imaju nejasne simptome i teško ih je dijagnosticirati. U nekim slučajevima nema konačnih testova. Vaš liječnik može postaviti dijagnozu isključivanjem drugih stanja koja imaju slične simptome. Za postavljanje prave dijagnoze može biti potrebno više posjeta i nekoliko testova.

Liječenje zatvora i glavobolje

Liječenje zatvora i glavobolje ovisit će o uzroku ovih simptoma. Ako su povezani s IBS-om, prehrana bogata vlaknima s odgovarajućom količinom dnevne tekućine može vam pomoći. Ako imate celijakiju, morate izbaciti sav gluten iz prehrane radi ublažavanja simptoma. Anksioznost i drugi poremećaji raspoloženja mogu se liječiti psihoterapijom i lijekovima. Lijekovi protiv bolova, terapija i nježna tjelovježba mogu pomoći u ublažavanju glavobolje i zatvora uzrokovanih fibromialgijom.

Sprječavanje zatvora i glavobolje

Briga o sebi najbolji je način da spriječite bilo kakvo zdravstveno stanje. To znači jesti zdravu prehranu, redovito vježbati i naučiti upravljati stresom. Važno je prepoznati što uzrokuje vaše glavobolje i zatvor, kako biste mogli surađivati ​​sa svojim liječnikom kako biste ih spriječili. Nakon što izliječite sve osnovne probleme, glavobolja i zatvor bi se trebali poboljšati.

Općenito, dodavanje hrane bogate vlaknima u prehranu može spriječiti zatvor. Hrana bogata vlaknima uključuje:

• svježe voće i povrće kao što je lisnato zelje i suhe šljive
• cjelovite žitarice
• mahunarke

Također biste trebali piti puno vode. Blaga dehidracija može dovesti do zatvora i glavobolje.

Upravljanje stresom i nježne vježbe mogu pomoći u smanjenju glavobolje. Joga, meditacija i masaža su posebno korisni. Ako promjene načina života ne pomognu u potpunosti, možda će vam trebati lijekovi poput antidepresiva ili NSAID (Ibuprofen, Advil).

Za poneti

Može li zatvor izazvati glavobolju? Neizravno, da. U nekim slučajevima stres zbog zatvora može izazvati glavobolju. Naporan rad crijeva također može potaknuti bol u glavi. Ako imate zatvor i ne hranite se dobro, nizak šećer u krvi može dovesti do glavobolje.

U drugim slučajevima, kada se istovremeno javljaju glavobolja i zatvor, to mogu biti simptomi drugog stanja. Ako redovito imate glavobolju i zatvor, obratite se svom liječniku, posebno ako ih prate:

• ostali probavni problemi
• umor
• bol
• anksioznost
• depresija