Autor: Mike Robinson
Datum Stvaranja: 10 Rujan 2021
Datum Ažuriranja: 22 Ožujak 2025
Anonim
Izgradite svoju najbolju guzu ikad s ovim treningom iz Teddy Bassa - Životni Stil
Izgradite svoju najbolju guzu ikad s ovim treningom iz Teddy Bassa - Životni Stil

Sadržaj

Bass izgradi svoje najbolje dupe! Trener slavnih Teddy Bass zna svoje stvari kada je u pitanju dobivanje rock tvrdog tijela-samo pitajte svoje zvjezdane klijente Cameron Diaz, Jennifer Lopez, Lucy Liu, i Christina Applegate. On je ovdje na SHAPE -u stvorio ovaj intenzivni program za rad na stražnjici, stražnjici, nogama, bedrima, trbušnjacima, rukama i ramenima. Zajamčeno ćete sagorjeti neke velike kalorije!

Napravio: Trener slavnih Teddy Bass sa stranice teddybass.com.

Razina: Srednji

Djela: stražnjica, gluteusi, noge, bedra, ruke, ramena

Oprema: Prostirka za vježbanje

Kako to učiniti: Sve vježbe treba raditi uzastopno. Ispunite tri seta za razinu stručnjaka, dva seta za srednju razinu.


Kliknite ovdje za potpuni trening s Teddy Bassa!

Pregled za

Oglas

Nedavni Članci

9 krema protiv bora za glatku kožu

9 krema protiv bora za glatku kožu

Uključujemo proizvode za koje matramo da u korini za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj tranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg potupka.Kreme protiv bora niu ve u veličini: r...
Što mogu učiniti da zaustavim emocionalno jedenje?

Što mogu učiniti da zaustavim emocionalno jedenje?

Da bimo e mogli noiti a zabrinjavajućim emocijama, moramo e zapitati zašto u bolne emocije za na zatrašujuće. Emotivno jedenje mehanizam je uočavanja koji može zadržati bolne emocije, poput ankioznoti...