Izgradite svoju najbolju guzu ikad s ovim treningom iz Teddy Bassa

Sadržaj

• Pregled za

Bass izgradi svoje najbolje dupe! Trener slavnih Teddy Bass zna svoje stvari kada je u pitanju dobivanje rock tvrdog tijela-samo pitajte svoje zvjezdane klijente Cameron Diaz, Jennifer Lopez, Lucy Liu, i Christina Applegate. On je ovdje na SHAPE -u stvorio ovaj intenzivni program za rad na stražnjici, stražnjici, nogama, bedrima, trbušnjacima, rukama i ramenima. Zajamčeno ćete sagorjeti neke velike kalorije!

Napravio: Trener slavnih Teddy Bass sa stranice teddybass.com.

Razina: Srednji

Djela: stražnjica, gluteusi, noge, bedra, ruke, ramena

Oprema: Prostirka za vježbanje

Kako to učiniti: Sve vježbe treba raditi uzastopno. Ispunite tri seta za razinu stručnjaka, dva seta za srednju razinu.

Kliknite ovdje za potpuni trening s Teddy Bassa!

Pregled za