Kako povećati svoju kožnu barijeru (i zašto to trebate)

Sadržaj

• Kožna barijera 101
• Održavajte ga zdravim
• Kada se brinuti
• 4 proizvoda za jačanje barijere
• Pregled za

Ne možete to vidjeti. No, dobro funkcionirajuća kožna barijera može vam pomoći u borbi protiv svega poput crvenila, iritacije i suhih mrlja. Zapravo, kada imamo uobičajene probleme s kožom, mnogi od nas ne shvaćaju da za to može biti kriva kožna barijera. Zato i dermatolozi i brendovi za njegu kože proglašavaju dobro funkcionirajuću kožnu barijeru – najudaljeniji dio kože – kao odgovor na izvrsnu kožu.

Ovdje smo razgovarali sa stručnjacima o tome kako najbolje njegovati kožnu barijeru kako bismo poboljšali zdravlje kože* i * izgled.

Kožna barijera 101

Za neupućene, sama je barijera zapravo napravljena od više slojeva "spljoštenih stanica nazvanih cenociti", objašnjava Joel Cohen, MD, dermatolog iz Greenwood Villagea u Koloradu i glasnogovornik Američke akademije za dermatologiju. "Ti su slojevi okruženi i drže se zajedno s keramidima, kolesterolom i lipidima."

Neke studije koriste analogiju cigle i morta: kombinacija stanica (cigli) koje se drže zajedno lipidima (žbukom) tvore neku vrstu voštane vanjštine koja je analogna zidu od opeke, koji stvara zaštitu kože od stresora iz okoliša. (Dublji slojevi kože nemaju istu konzistenciju ili zaštitu.)

Još važnije, barijera ne štiti samo kožu od štetnih tvari-uključujući bakterije i kemikalije-od ulaska u tijelo.Također sprječava ulazak vode i drugih korisnih tvari odlazeći kožu, objašnjava dr. Cohen.

Održavajte ga zdravim

Kao što je gore objašnjeno, zdrava kožna barijera pomaže našoj koži da bolje reagira na vanjski i unutarnji stres, čineći kožu manje osjetljivom i manje sklonom suhoći ili perutanju. Dakle, što možete učiniti da sebi dobijete deblju kožu (doslovno)?

Kao prvo, svakodnevna upotreba umirujućih sastojaka može pomoći. Odlučite se za kreme koje sadrže ceramide, prirodni dio kože koji se nalaze unutar gornje barijere. Niacinamid je još jedan sastojak koji pojačava kožnu barijeru potičući proizvodnju ceramida i kolagena. Hijaluronska kiselina, koja sprječava izlazak vlage iz kože, i vitamin B5, koji pomaže u poticanju zacjeljivanja, drugi su sastojci koji pomažu u izgradnji gornjeg sloja vaše kože.

Drugi način da zaštitite svoju barijeru, posebno ako je vaša koža sklona crvenilu i iritaciji, je pristup manje je više kada su u pitanju tretmani u ordinaciji i kod kuće, budući da neki proizvodi i usluge koje koristimo poboljšati naša koža zapravo može oslabiti barijeru, kaže dermatologinja Elizabeth Tanzi, MD, direktorica Capital Laser & Skin Care i profesorica na Medicinskom fakultetu Sveučilišta George Washington.

Na primjer, neki tretmani, uključujući mikro-iglice i laserske postupke za tretiranje bora, djeluju tako što probijaju kožu i stvaraju ozljedu, što oštećuje kožnu barijeru. Dr. Cohen objašnjava da se proces ozdravljenja kože od ovih rana može poboljšati. Budite samo oprezni tijekom ovog razdoblja popravljanja kako biste izbjegli daljnje oštećenje kožne barijere, ističe dermatologinja Francesca Fusco, dr. Med., S Wexler Dermatology u New Yorku. "Neko vrijeme nakon zahvata, kožna barijera je privremeno promijenjena i osjetljiva, pa su prehrana, hidratacija i posebna njega kritični", kaže ona. Dokumenti također primjećuju da rizici korištenja oštrog lasera i oštećenja kožne barijere mogu biti veći od nagrade za one s osjetljivom kožom.

"Uvijek je bolje sačuvati prirodnu barijeru koju stvara vaša koža, umjesto da je skinete i pokušate je kasnije podržati proizvodima", kaže dr. Tanzi. "Čak i nježnija sredstva za čišćenje i proizvodi mogu predstavljati problem ako se prekomjerno koriste." (Povezano: 4 znaka da koristite previše kozmetičkih proizvoda)

Kada se brinuti

Čak i ako niste za lasere, narušavanje barijere kože lakše je nego što mislite, dodaje dr. Fusco. "Stvari koje ometaju barijeru uključuju jake kemikalije, često dugo kupanje vrućom vodom, prekomjernu uporabu retinola, a u slučaju vlasišta, sušenje fenom i prekomjernu uporabu kemikalija", kaže ona. Oštećenje nastaje kada se lipidna barijera skine i dublje slojeve kože ostavi izloženim. "Prhut je izvrstan primjer onoga što proizlazi iz narušene kožne barijere." (Povezano: 8 grešaka u tuširanju koje se petljaju s vašom kožom)

Koža koja se istodobno ljušti i masna je još jedan znak da barijera ne funkcionira. "Disfunkcija barijere izaziva iritaciju i osip te povećava rizik od alergije na stvari nanesene na kožu", kaže dr. Cohen.

Za pravu dijagnozu najbolje je posjetiti derm: Kad su u pitanju problemi s barijerom kože, lako se zbuniti jer se osjetljiva ili hormonalna koža koja se iznutra poremeti može činiti kao problem s barijerom, dodaje.

4 proizvoda za jačanje barijere

Kako se sve više žena fokusira na zdravlje svoje kože, a ne na to kako izgleda, tvrtke razvijaju proizvode usmjerene na jačanje gornjih slojeva kože. Uključivanje seruma usmjerenog na barijeru u vašu rutinu posebno je važno u zimskim mjesecima kada je koža suha. Mnoge su kreme za popravak oslabljene barijere lagane, što znači da će onima sa suhom kožom trebati dodatna doza vlage.

Evo četiri proizvoda za isprobavanje:

Dr. Jart+ Ceramidin krema: Hidratantna krema punjena ceramidima pomaže u zaštiti prirodne barijere kože i sprječava gubitak vode. (48 USD; sephora.com)

Paula's Choice Resist Barrier Repair s retinolom: Hidratantna krema koristi omekšivače kako bi pomogla u izgradnji kožne barijere s dozom retinola protiv starenja za noćnu kremu s dvostrukim djelovanjem. (33 USD; paulaschoice.com)

Popravak Dermalogica UltraCalming barijera: Gusta, bezvodna hidratantna krema uključuje emolijentne silikone i ulje noćurka koji pomažu u jačanju prirodne barijere kože i zaštiti od oštećenja okoliša. (45 USD; dermstore.com)

Belif True Cream Aqua Bomb: Hidratantna krema nalik gelu koristi bilje kako bi ojačala svojstva obnavljanja kože i trputac za ravnotežu vlage. (38 USD; sephora.com)

Pregled za