Autor: Tamara Smith
Datum Stvaranja: 24 Siječanj 2021
Datum Ažuriranja: 30 Ožujak 2025
Anonim
Manija, bipolarni poremećaj, depresija | Psihoedukacija
Video: Manija, bipolarni poremećaj, depresija | Psihoedukacija

Sadržaj

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Što je bipolarni poremećaj?

Bipolarni poremećaj je mentalna bolest koju obilježavaju ekstremne promjene raspoloženja. Simptomi mogu uključivati ​​izuzetno povišeno raspoloženje zvano manija. Oni također mogu uključivati ​​epizode depresije. Bipolarni poremećaj poznat je i kao bipolarna bolest ili manična depresija.

Osobe s bipolarnim poremećajem mogu imati problema s upravljanjem svakodnevnim životnim zadacima u školi ili na poslu ili održavanjem odnosa. Ne postoji lijek, ali postoje mnoge dostupne mogućnosti liječenja koje mogu pomoći u upravljanju simptomima. Naučite znakove bipolarnog poremećaja na koje treba paziti.

Činjenice o bipolarnom poremećaju

Bipolarni poremećaj nije rijedak poremećaj mozga. Zapravo je dijagnosticirano 2,8 posto odraslih osoba u SAD-u - ili oko 5 milijuna ljudi. Prosječna dob kada ljudi s bipolarnim poremećajem počnu pokazivati ​​simptome je 25 godina.

Depresija uzrokovana bipolarnim poremećajem traje najmanje dva tjedna. Visoka (manična) epizoda može trajati nekoliko dana ili tjedana. Neki će ljudi doživjeti epizode promjena raspoloženja nekoliko puta godišnje, dok ih drugi mogu doživjeti vrlo rijetko. Evo kako neki ljudi imaju bipolarni poremećaj.


Simptomi bipolarnog poremećaja

Tri su glavna simptoma koja se mogu javiti s bipolarnim poremećajem: manija, hipomanija i depresija.

Dok doživljava maniju, osoba s bipolarnim poremećajem može osjećati emocionalno povišenje. Mogu se osjećati uzbuđeno, impulzivno, euforično i pune energije. Tijekom maničnih epizoda mogu se uključiti u ponašanje poput:

  • potrošnja sprees
  • nezaštićeni spolni odnos
  • korištenje lijekova

Hipomanija je obično povezana s bipolarnim II poremećajem. Slično je maniji, ali nije tako ozbiljno. Za razliku od manije, hipomanija možda neće rezultirati problemima na poslu, u školi ili u društvenim odnosima. Međutim, ljudi s hipomanijom i dalje primjećuju promjene u svom raspoloženju.

Tijekom epizode depresije možete doživjeti:

  • duboka tuga
  • beznađe
  • gubitak energije
  • nedostatak interesa za aktivnosti u kojima su nekada uživali
  • razdoblja premalog ili previše sna
  • suicidalne misli

Iako to nije rijetko stanje, bipolarni poremećaj može biti teško dijagnosticirati zbog različitih simptoma. Saznajte o simptomima koji se često javljaju tijekom visokog i niskog razdoblja.


Simptomi bipolarnog poremećaja u žena

Muškarcima i ženama dijagnosticiran je bipolarni poremećaj u jednakom broju. Međutim, glavni simptomi poremećaja mogu se razlikovati između dva spola. U mnogim slučajevima, žena s bipolarnim poremećajem može:

  • biti dijagnosticirana kasnije u životu, u 20-ima ili 30-ima
  • imaju blaže epizode manije
  • doživite više depresivnih epizoda od maničnih epizoda
  • imaju četiri ili više epizoda manije i depresije u godini, što se naziva brzim biciklizmom
  • istodobno doživjeti i druga stanja, uključujući bolesti štitnjače, pretilost, anksiozne poremećaje i migrene
  • imaju veći doživotni rizik od poremećaja uzimanja alkohola

Žene s bipolarnim poremećajem mogu se i češće recidivati. Vjeruje se da su to uzrokovane hormonalnim promjenama povezanim s menstruacijom, trudnoćom ili menopauzom. Ako ste žena i mislite da imate bipolarni poremećaj, važno je da saznate činjenice. Evo što trebate znati o bipolarnom poremećaju u žena.


Simptomi bipolarnog poremećaja u muškaraca

I muškarci i žene imaju uobičajene simptome bipolarnog poremećaja. Međutim, muškarci mogu simptome doživljavati drugačije od žena. Muškarci s bipolarnim poremećajem mogu:

  • biti dijagnosticiran ranije u životu
  • doživite teže epizode, posebno manične epizode
  • imaju problema sa zlouporabom droga
  • glumiti tijekom maničnih epizoda

Muškarci s bipolarnim poremećajem rjeđe od žena traže samostalnu medicinsku pomoć. Također je vjerojatnije da će umrijeti samoubojstvom.

Vrste bipolarnog poremećaja

Tri su glavne vrste bipolarnog poremećaja: bipolarni I, bipolarni II i ciklotimija.

Bipolarni I

Bipolarni I definiran je pojavom barem jedne manične epizode. Možda ćete doživjeti hipomanične ili velike depresivne epizode prije i nakon manične epizode. Ova vrsta bipolarnog poremećaja podjednako pogađa muškarce i žene.

Bipolarni II

Ljudi s ovom vrstom bipolarnog poremećaja dožive jednu veliku depresivnu epizodu koja traje najmanje dva tjedna. Imaju i barem jednu hipomaničnu epizodu koja traje oko četiri dana. Smatra se da je ova vrsta bipolarnog poremećaja češća kod žena.

Ciklotimija

Osobe s ciklotimijom imaju epizode hipomanije i depresije. Ti su simptomi kraći i manje ozbiljni od manije i depresije uzrokovane bipolarnim I ili bipolarnim II poremećajem. Većina ljudi s ovim stanjem doživljava samo mjesec ili dva u vrijeme kada su njihova raspoloženja stabilna.

Tijekom rasprave o vašoj dijagnozi, liječnik će vam moći reći kakvu vrstu bipolarnog poremećaja imate. U međuvremenu saznajte više o vrstama bipolarnog poremećaja.

Bipolarni poremećaj u djece

Dijagnosticiranje bipolarnog poremećaja u djece je kontroverzno. To je uglavnom zbog toga što djeca ne pokazuju uvijek iste simptome bipolarnog poremećaja kao odrasli. Njihovo raspoloženje i ponašanje možda također ne slijede standarde koje liječnici koriste za dijagnosticiranje poremećaja kod odraslih.

Mnogi se simptomi bipolarnog poremećaja koji se javljaju u djece preklapaju sa simptomima niza drugih poremećaja koji se mogu javiti u djece, poput poremećaja pažnje i hiperaktivnosti (ADHD).

Međutim, u posljednjih nekoliko desetljeća liječnici i stručnjaci za mentalno zdravlje prepoznali su to stanje kod djece. Dijagnoza može pomoći djeci da se liječe, ali postizanje dijagnoze može potrajati nekoliko tjedana ili mjeseci. Vaše dijete će možda trebati potražiti posebnu njegu od stručnjaka osposobljenog za liječenje djece s mentalnim problemima.

Poput odraslih, i djeca s bipolarnim poremećajem doživljavaju epizode povišenog raspoloženja. Mogu se činiti vrlo sretnima i pokazivati ​​znakove uzbudljivog ponašanja. Nakon tih razdoblja slijedi depresija. Iako sva djeca doživljavaju promjene raspoloženja, promjene uzrokovane bipolarnim poremećajem vrlo su izražene. Oni su također obično ekstremniji od djetetove tipične promjene raspoloženja.

Manični simptomi u djece

Simptomi dječje manične epizode uzrokovane bipolarnim poremećajem mogu uključivati:

  • ponašajući se vrlo blesavo i osjećajući se pretjerano sretno
  • brzi razgovor i brzo mijenjanje subjekata
  • imate problema s fokusiranjem ili koncentracijom
  • radeći rizične stvari ili eksperimentirajući s rizičnim ponašanjem
  • vrlo kratke ćudi koja brzo dovodi do izljeva bijesa
  • imate problema sa spavanjem i ne osjećate se umorno nakon gubitka sna

Simptomi depresije u djece

Simptomi dječje depresivne epizode uzrokovane bipolarnim poremećajem mogu uključivati:

  • moping okolo ili djelujući vrlo tužno
  • spavanje previše ili premalo
  • imate malo energije za normalne aktivnosti ili ne pokazujete znakove zanimanja za bilo što
  • žaliti se da se ne osjeća dobro, uključujući česte glavobolje ili bolove u trbuhu
  • doživljavanje osjećaja bezvrijednosti ili krivnje
  • jede premalo ili previše
  • razmišljajući o smrti i moguće samoubojstvu

Ostale moguće dijagnoze

Neki od problema s ponašanjem kojima možete svjedočiti kod svog djeteta mogli bi biti rezultat drugog stanja. ADHD i drugi poremećaji ponašanja mogu se pojaviti u djece s bipolarnim poremećajem. Surađujte s djetetovim liječnikom kako biste dokumentirali neobična ponašanja vašeg djeteta, što će vam pomoći dovesti do dijagnoze.

Pronalaženje ispravne dijagnoze može pomoći djetetovom liječniku da odredi tretmane koji mogu pomoći vašem djetetu da živi zdravo. Pročitajte više o bipolarnom poremećaju u djece.

Bipolarni poremećaj u tinejdžera

Ponašanje tjeskobe nije ništa novo za prosječnog roditelja tinejdžera.Promjene u hormonima, plus životne promjene koje dolaze s pubertetom, mogu s vremena na vrijeme učiniti da se čak i kod najuspješnijih tinejdžera doimaju pomalo uznemirenima ili pretjerano emocionalnima. Međutim, neke tinejdžerske promjene u raspoloženju mogu biti posljedica ozbiljnijih stanja, poput bipolarnog poremećaja.

Dijagnoza bipolarnog poremećaja najčešća je tijekom kasnih tinejdžerskih i ranih odraslih godina. Za tinejdžere, najčešći simptomi manične epizode uključuju:

  • biti vrlo sretan
  • "Glumi" ili se loše ponaša
  • sudjelovanje u rizičnim ponašanjima
  • zlouporabe tvari
  • razmišljajući o seksu više nego inače
  • postajući pretjerano seksualni ili seksualno aktivni
  • imate problema sa spavanjem, ali ne pokazuje znakove umora ili je umoran
  • vrlo kratke ćudi
  • imate problema s fokusiranjem ili lako omesti pažnju

Za tinejdžere, češći simptomi depresivne epizode uključuju:

  • spavajući puno ili premalo
  • jedući previše ili premalo
  • osjećajući se vrlo tužno i pokazujući malu uzbudljivost
  • povlačenje iz aktivnosti i prijatelja
  • razmišljajući o smrti i samoubojstvu

Dijagnosticiranje i liječenje bipolarnog poremećaja može pomoći tinejdžerima da žive zdrav život. Saznajte više o bipolarnom poremećaju kod tinejdžera i kako ga liječiti.

Bipolarni poremećaj i depresija

Bipolarni poremećaj može imati dvije krajnosti: gore i dolje. Da bi vam se dijagnosticirala bipolarna bolest, morate proći razdoblje manije ili hipomanije. Ljudi se općenito osjećaju "gore" u ovoj fazi poremećaja. Kada osjetite promjenu raspoloženja "gore", možete se osjećati visoko energizirano i biti lako uzbudljivi.

Neki ljudi s bipolarnim poremećajem također će doživjeti veliku depresivnu epizodu ili raspoloženje. Kada doživite "dolje" promjenu raspoloženja, možete se osjećati letargično, nemotivirano i tužno. Međutim, ne osjećaju se svi ljudi s bipolarnim poremećajem koji imaju ovaj simptom dovoljno "spušteni" da bi mogli biti označeni depresijom. Na primjer, za neke ljude, nakon što se njihova manija izliječi, normalno raspoloženje može se osjećati poput depresije jer su uživali u "visokom" izazvanom maničnom epizodom.

Iako bipolarni poremećaj može uzrokovati osjećaj depresije, to nije isto kao stanje koje se naziva depresija. Bipolarni poremećaj može uzrokovati padove i padove, ali depresija uzrokuje raspoloženja i osjećaje koji su uvijek "spušteni". Otkrijte razlike između bipolarnog poremećaja i depresije.

Uzroci bipolarnog poremećaja

Bipolarni poremećaj čest je poremećaj mentalnog zdravlja, ali pomalo je tajna za liječnike i istraživače. Još nije jasno što uzrokuje da neki ljudi razvijaju stanje, a drugi ne.

Mogući uzroci bipolarnog poremećaja uključuju:

Genetika

Ako vaš roditelj ili brat ili sestra imaju bipolarni poremećaj, vjerojatnije je da ćete razviti to stanje od drugih ljudi (vidi dolje). Međutim, važno je imati na umu da ga većina ljudi koji imaju bipolarni poremećaj u svojoj obiteljskoj povijesti ne razvija.

Tvoj mozak

Vaša moždana struktura može utjecati na rizik od bolesti. Abnormalnosti u strukturi ili funkcijama vašeg mozga mogu povećati vaš rizik.

Okolišni čimbenici

Nije samo ono što je u vašem tijelu ono što može povećati vjerojatnost da ćete razviti bipolarni poremećaj. Vanjski faktori mogu također pridonijeti. Ti čimbenici mogu uključivati:

  • ekstremni stres
  • traumatična iskustva
  • tjelesna bolest

Svaki od ovih čimbenika može utjecati na to tko razvija bipolarni poremećaj. No, vjerojatnije je da kombinacija čimbenika pridonosi razvoju bolesti. Evo što trebate znati o potencijalnim uzrocima bipolarnog poremećaja.

Je li bipolarni poremećaj nasljedan?

Bipolarni poremećaj može se prenijeti s roditelja na dijete. Istraživanje je utvrdilo snažnu genetsku vezu kod ljudi s tim poremećajem. Ako imate rođaka s poremećajem, vaše su šanse da ga i razvijete četiri do šest puta veće od ljudi bez obiteljske anamneze.

Međutim, to ne znači da će ga razviti svi kod rođaka koji imaju poremećaj. Uz to, nemaju svi s bipolarnim poremećajem obiteljsku anamnezu bolesti.

Ipak, čini se da genetika igra značajnu ulogu u učestalosti bipolarnog poremećaja. Ako imate člana obitelji s bipolarnim poremećajem, saznajte je li probir možda dobra ideja za vas.

Dijagnoza bipolarnog poremećaja

Dijagnoza bipolarnog poremećaja I uključuje ili jednu ili više maničnih epizoda ili miješane (manične i depresivne) epizode. Može uključivati ​​i veliku depresivnu epizodu, ali možda i ne. Dijagnoza bipolarne II uključuje jednu ili više glavnih depresivnih epizoda i barem jednu epizodu hipomanije.

Da biste dijagnosticirali maničnu epizodu, morate iskusiti simptome koji traju najmanje jedan tjedan ili zbog kojih ćete biti hospitalizirani. U to vrijeme morate osjećati simptome gotovo cijeli dan svaki dan. S druge strane, velike depresivne epizode moraju trajati najmanje dva tjedna.

Bipolarni poremećaj može biti teško dijagnosticirati, jer promjene raspoloženja mogu varirati. Još je teže dijagnosticirati u djece i adolescenata. Ova dobna skupina često ima veće promjene u raspoloženju, ponašanju i razini energije.

Bipolarni poremećaj često se pogoršava ako se ne liječi. Epizode se mogu događati češće ili postati ekstremnije. Ali ako se liječite zbog bipolarnog poremećaja, moguće je da vodite zdrav i produktivan život. Stoga je dijagnoza vrlo važna. Pogledajte kako se dijagnosticira bipolarni poremećaj.

Test simptoma bipolarnog poremećaja

Jedan rezultat testa ne postavlja dijagnozu bipolarnog poremećaja. Umjesto toga, vaš će liječnik koristiti nekoliko testova i pregleda. To može uključivati:

  • Fizički ispit. Vaš će liječnik obaviti cjeloviti fizički pregled. Oni mogu također naručiti pretrage krvi ili urina kako bi isključili druge moguće uzroke vaših simptoma.
  • Procjena mentalnog zdravlja. Vaš liječnik može vas uputiti stručnjaku za mentalno zdravlje, poput psihologa ili psihijatra. Ovi liječnici dijagnosticiraju i liječe mentalna zdravstvena stanja poput bipolarnog poremećaja. Tijekom posjeta procijenit će vaše mentalno zdravlje i potražiti znakove bipolarnog poremećaja.
  • Časopis raspoloženja. Ako vaš liječnik posumnja da su vaše promjene u ponašanju posljedica poremećaja raspoloženja poput bipolarnog, možda će vas tražiti da odredite svoja raspoloženja. Najlakši način da to napravite je vođenje dnevnika o tome kako se osjećate i koliko dugo ti osjećaji traju. Liječnik vam također može predložiti da zabilježite svoje načine spavanja i prehrane.
  • Dijagnostički kriteriji. Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje (DSM) pregled je simptoma za razne poremećaje mentalnog zdravlja. Liječnici mogu slijediti ovaj popis kako bi potvrdili bipolarnu dijagnozu.

Vaš liječnik može upotrijebiti i druge alate i testove za dijagnozu bipolarnog poremećaja. Pročitajte o drugim testovima koji mogu pomoći u potvrđivanju dijagnoze bipolarnog poremećaja.

Liječenje bipolarnog poremećaja

Dostupno je nekoliko tretmana koji vam mogu pomoći u upravljanju bipolarnim poremećajem. To uključuje lijekove, savjetovanje i promjene načina života. Neki prirodni lijekovi također mogu biti korisni.

Lijekovi

Preporučeni lijekovi mogu uključivati:

  • stabilizatori raspoloženja, poput litija (Lithobid)
  • antipsihotici, poput olanzapina (Zyprexa)
  • antidepresivi-antipsihotici, poput fluoksetin-olanzapina (Symbyax)
  • benzodiazepini, vrsta lijekova protiv anksioznosti poput alprazolama (Xanax) koji se mogu koristiti za kratkotrajno liječenje

Psihoterapija

Preporučeni psihoterapijski tretmani mogu uključivati:

Kognitivna bihevioralna terapija

Kognitivna bihevioralna terapija vrsta je govorne terapije. Ti i terapeut razgovarate o načinima upravljanja bipolarnim poremećajem. Pomoći će vam da razumijete svoje načine razmišljanja. Oni vam također mogu pomoći da smislite pozitivne strategije suočavanja. Pomoću alata Healthline FindCare možete se povezati sa stručnjakom za mentalno zdravlje u vašem području.

Psihoedukacija

Psihoedukacija je svojevrsno savjetovanje koje pomaže vama i vašim najmilijima da shvatite poremećaj. Znanje više o bipolarnom poremećaju pomoći će vama i drugima u vašem životu da upravljaju njime.

Interpersonalna i socijalna terapija ritmom

Interpersonalna i socijalna terapija ritmom (IPSRT) usredotočena je na regulaciju dnevnih navika, poput spavanja, prehrane i vježbanja. Balansiranje ovih svakodnevnih osnova može vam pomoći da upravljate svojim poremećajem.

Ostale mogućnosti liječenja

Ostale mogućnosti liječenja mogu uključivati:

  • elektrokonvulzivna terapija (ECT)
  • lijekovi za spavanje
  • dodataka
  • akupunktura

Promjene u načinu života

Postoje i nekoliko jednostavnih koraka koje sada možete poduzeti da biste pomogli u upravljanju svojim bipolarnim poremećajem:

  • držite rutinu za jelo i spavanje
  • naučiti prepoznavati promjene raspoloženja
  • zamolite prijatelja ili rođaka da podrže vaše planove liječenja
  • razgovarajte s liječnikom ili licenciranim pružateljem zdravstvene zaštite

Ostale promjene načina života također mogu pomoći u ublažavanju simptoma depresije uzrokovanih bipolarnim poremećajem. Pogledajte ovih sedam načina za pomoć u upravljanju depresivnom epizodom.

Prirodni lijekovi za bipolarni poremećaj

Neki prirodni lijekovi mogu biti korisni za bipolarni poremećaj. Međutim, važno je ne koristiti ove lijekove bez prethodnog razgovora sa svojim liječnikom. Ovi tretmani mogu ometati lijekove koje uzimate.

Sljedeće bilje i dodaci mogu vam pomoći stabilizirati raspoloženje i ublažiti simptome bipolarnog poremećaja:

  • Riblje ulje. pokazuje da ljudi koji jedu puno ribe i ribljeg ulja imaju manje šanse da razviju bipolarnu bolest. Možete jesti više ribe da biste ulje dobili prirodnim putem ili možete uzeti dodatak bez recepta (OTC).
  • Rhodiola rosea. također pokazuje da ova biljka može biti koristan za liječenje umjerene depresije. Može pomoći u liječenju simptoma depresije bipolarnog poremećaja.
  • S-adenozilmetionin (SAMe). SAMe je dodatak aminokiselini. pokazuje da može ublažiti simptome velike depresije i drugih poremećaja raspoloženja.

Nekoliko drugih minerala i vitamina također može smanjiti simptome bipolarnog poremećaja. Evo 10 alternativnih načina liječenja bipolarnog poremećaja.

Savjeti za suočavanje i podršku

Ako vi ili netko koga poznajete ima bipolarni poremećaj, niste sami. Bipolarni poremećaj utječe na cijeli svijet.

Jedna od najboljih stvari koje možete učiniti je educirati sebe i one oko sebe. Dostupno je mnogo resursa. Primjerice, lokator usluga liječenja SAMHSA pruža informacije o liječenju putem poštanskog broja. Dodatne resurse možete pronaći i na web mjestu Nacionalnog instituta za mentalno zdravlje.

Ako mislite da imate simptome bipolarnog poremećaja, zakažite sastanak sa svojim liječnikom. Ako mislite da prijatelj, rođak ili voljena osoba mogu imati bipolarni poremećaj, ključna je vaša podrška i razumijevanje. Potaknite ih da se obrate liječniku u vezi sa svim simptomima koje imaju. I pročitajte kako pomoći nekome tko živi s bipolarnim poremećajem.

Ljudi koji imaju epizodu depresije mogu imati suicidalne misli. Uvijek biste trebali ozbiljno shvatiti bilo kakav razgovor o samoubojstvu.

Ako mislite da netko neposredno prijeti samoozljeđivanju ili ozljeđivanju druge osobe:

  • Nazovite 911 ili svoj lokalni broj za hitne slučajeve.
  • Ostanite s tom osobom dok ne stigne pomoć.
  • Uklonite pištolje, noževe, lijekove ili druge stvari koje mogu naštetiti.
  • Slušajte, ali nemojte osuđivati, raspravljati, prijetiti ili vikati.

Ako vi ili netko koga poznajete razmišljate o samoubojstvu, potražite pomoć s vruće linije za krizu ili prevenciju samoubojstva. Isprobajte Nacionalnu liniju za sprječavanje samoubojstava na 800-273-8255.

Bipolarni poremećaj i odnosi

Kada je riječ o upravljanju vezom dok živite s bipolarnim poremećajem, iskrenost je najbolja politika. Bipolarni poremećaj može utjecati na bilo koji odnos u vašem životu, možda posebno na romantičnu vezu. Dakle, važno je biti otvoren prema svom stanju.

Ne postoji pravo ili pogrešno vrijeme da nekome kažete da imate bipolarni poremećaj. Budite otvoreni i iskreni čim budete spremni. Razmislite o dijeljenju ovih činjenica kako biste partneru pomogli da bolje razumije stanje:

  • kad su vam dijagnosticirali
  • što očekivati ​​tijekom vaših depresivnih faza
  • što očekivati ​​tijekom vaših maničnih faza
  • kako se obično ponašate prema svojim raspoloženjima
  • kako vam mogu biti od pomoći

Jedan od najboljih načina za podršku i uspješnu vezu je držanje liječenja. Liječenje vam pomaže smanjiti simptome i smanjiti ozbiljnost promjena raspoloženja. S ovim aspektima poremećaja pod kontrolom, možete se više usredotočiti na svoju vezu.

Vaš partner također može naučiti načine za promicanje zdrave veze. Pogledajte ovaj vodič za održavanje zdravih odnosa tijekom suočavanja s bipolarnim poremećajem, koji sadrži savjete i za vas i za vašeg partnera.

Život s bipolarnim poremećajem

Bipolarni poremećaj je kronična mentalna bolest. To znači da ćete živjeti i nositi se s tim do kraja života. Međutim, to ne znači da ne možete živjeti sretno, zdravo.

Liječenje vam može pomoći da upravljate promjenama raspoloženja i da se nosite sa svojim simptomima. Da biste izvukli maksimum iz liječenja, možda ćete htjeti stvoriti tim za njegu koji će vam pomoći. Uz primarnog liječnika, možda biste trebali potražiti i psihijatra i psihologa. Kroz terapiju razgovorom ovi vam liječnici mogu pomoći u suočavanju sa simptomima bipolarnog poremećaja kojima lijekovi ne mogu pomoći.

Možda ćete htjeti potražiti i zajednicu koja vas podržava. Pronalaženje drugih ljudi koji također žive s ovim poremećajem može vam dati skupinu ljudi na koje se možete osloniti i kojima ćete se obratiti za pomoć.

Pronalaženje tretmana koji odgovaraju vama zahtijeva ustrajnost. Isto tako, trebate imati strpljenja sa sobom dok učite upravljati bipolarnim poremećajem i predviđate promjene u raspoloženju. Zajedno sa svojim timom za njegu pronaći ćete načine za održavanje normalnog, sretnog i zdravog života.

Iako život s bipolarnim poremećajem može biti pravi izazov, može pomoći u održavanju smisla za humor o životu. Za smijeh pogledajte ovaj popis od 25 stvari koje bi samo netko s bipolarnim poremećajem razumio.

Novi Članci

11 znakova da izlazite s narcisom - i kako izaći
Wellness

11 znakova da izlazite s narcisom - i kako izaći

Narcioidni poremećaj ličnoti nije ito što i amopouzdanje ili amozatajnot.Kad netko objavi previše elfija ili flekibilnih lika na vom profilu za upoznavanje ili nepretano priča o ebi tijekom prvog poja...
Mogu li ušičice ugristi?
Wellness

Mogu li ušičice ugristi?

Što je naušnica?Uho uši dobiva ime po koži zbog dugogodišnjih mitova koji tvrde da e inekt može popeti u uho neke oobe i tamo živjeti ili e hraniti mozgom. Iako vam e bilo koji mali inekt može popeti...