10 knjiga koje obasjavaju ovisnost

Sadržaj

• Kad AA ne funkcionira za vas: racionalni koraci za prestanak alkohola
• Živjeti priseban
• Putovanje u odjek proljeća: O književnicima i piću
• Zatamnjenje: prisjećanje stvari koje sam pio da bih zaboravio
• Tako tužno danas: osobni eseji
• Život za piće: Memoari
• Suho: Memoar
• Double Double: Dvostruki memoari o alkoholizmu
• Pod utjecajem: Vodič kroz mitove i stvarnosti alkoholizma
• Ovaj goli um: kontrolirajte alkohol: pronađite slobodu, ponovno otkrijte sreću i promijenite svoj život

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Ovisnost vam može pojesti život, bilo da se radi o alkoholu, drogama ili određenom ponašanju. Za ljude s ovisnostima pronalazak potpore može značiti razliku između uspjeha i recidiva, ili čak života i smrti.

Oko 21,5 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama u dobi od 12 i više godina ima poremećaje zlouporabe droga. To uključuje 17 milijuna ljudi koji žive s poremećajem uzimanja alkohola. Za ove milijune ljudi i mnoge druge koji ih vole, muke ovisnosti i svega što sa sobom donosi vrlo su stvarne.

Zaokružili smo najbolje knjige za ljude s ovisnostima i one koji ih vole.

Kad AA ne funkcionira za vas: racionalni koraci za prestanak alkohola

Prema dr. Albertu Ellisu, autoru knjige "Kad AA ne ide za vas", postoji još jedan pristup liječenju alkoholizma. Unatoč tome što anonimni alkoholičari pomažu mnogim ljudima u oporavku, Ellis tvrdi da ljudi s alkoholizmom imaju iracionalne misli i uvjerenja zbog kojih su vezani za ovisnost. Kroz racionalnu emotivnu terapiju (RET) - koju je razvio Ellis - ljudi s ovisnostima o alkoholu mogu osporiti te misli i uvjerenja i zamijeniti ih zdravijima.

Živjeti priseban

"Živjeti trijezno" anonimni je svezak osmišljen kako bi ljudima s ovisnostima pružio alate za zdrav svakodnevni život. Knjiga se ne usredotočuje samo na odricanje od alkohola ili droga, već kaže da je ovo samo prvi korak. Pravi oporavak dolazi u danima i tjednima koji slijede, kad vas izazovu da živite trijezno, bez obzira što vam život dobaci.

Putovanje u odjek proljeća: O književnicima i piću

U knjizi "The Trip to Echo Spring" autorica Olivia Laing zalaže se u živote nekoliko plodnih pisaca i njihov odnos s alkoholom. Laing raspravlja o F. Scottu Fitzgeraldu, Ernestu Hemingwayu i drugima, istražujući kako je kreativnost ovih umjetnika povezana s njihovim pijenjem. No što je još važnije, ona razbija mit da je alkohol na neki način odgovoran za njihovu genijalnost.

Zatamnjenje: prisjećanje stvari koje sam pio da bih zaboravio

Ljudi piju iz različitih razloga. Za autoricu Sarah Hepola piće je bio način pronalaska hrabrosti i avanture. Ali njezino je piće obično završavalo zatamnjenjima. U filmu "Zatamnjenje: prisjećanje stvari koje sam pio da bih zaboravio", Hepola vodi čitatelje na putovanje kroz alkoholizam i oporavak. Otkrila je da joj alkohol ne poboljšava život, ali zapravo ga iscrpljuje. U oporavku je otkrila svoje pravo ja.

Tako tužno danas: osobni eseji

Književnica Melissa Broder postala je poznata putem svog Twitter naloga @sosadtoday.To je postalo mjesto gdje je mogla anonimno dijeliti svoje borbe s tjeskobom, ovisnošću i niskim samopoštovanjem. U filmu "Tako tužno danas" proširuje svoje tweetove, pružajući čitateljima uvid u njezinu pjesničku borbu kroz osobne eseje. Ovaj svezak nije koristan samo za ljude koji žive s anksioznošću i ovisnošću, već onaj tko prizna da život nije uvijek sreća i radost.

Život za piće: Memoari

Osobama s alkoholizmom osvrtanje na život pijenja može biti teško, ali može biti i terapijsko. Pete Hamill odrastao je u Brooklynu s roditeljima imigrantima. Imati oca alkoholizma oblikovao je njegovo gledište da je pijenje muževno - tako rano u životu počeo je piti. "Život za piće" napisan je 20 godina nakon što je Hamill popio posljednje piće i u njemu dijeli kako je pijenje u ranim godinama utjecalo na njegovu životnu putanju.

Suho: Memoar

Augusten Burroughs živjela je poput mnogih ljudi s alkoholizmom: dani i noći vrtjeli su se okolo, čeznući za sljedećim pićem. I poput mnogih, Burroughs je pomoć tražio samo kad je bio prisiljen. U njegovom slučaju, alkoholizam je utjecao na njegov rad, a poslodavac ga je snažno poticao da uđe na rehabilitaciju. U "Dry" Burroughs pripovijeda o pijenju, vremenu odvikavanja i preprekama s kojima se suočavao izlazeći kao trijezan.

Double Double: Dvostruki memoari o alkoholizmu

Nije neobično imati više osoba s ovisnicima u obitelji. U "Double Double", misteriozna spisateljica Martha Grimes i njezin sin Ken dijele svoja iskustva s alkoholizmom. Dva memoara u jednom, nudi dva vrlo jedinstvena putovanja i perspektive življenja s ovisnošću. Oboje su proveli vrijeme u programima od 12 koraka i ambulantnim ustanovama, a oboje imaju svoje vlastite stavove o tome što čini oporavak uspješnim.

Pod utjecajem: Vodič kroz mitove i stvarnosti alkoholizma

Zašto jednostavno ne možete prestati? To je možda jedan od najvećih mitova oko ovisnosti - da je puka odlučnost sve što trebate da biste je prevladali. U "Pod utjecajem" autori James Robert Milam i Katherine Ketcham razbijaju ovaj i druge mitove. Oni razgovaraju o oporavku, kako pomoći nekome od alkoholizma, kako povećati šanse za uspješan oporavak i kako reći imaju li vi ili netko koga volite alkoholizam. Knjiga je tiskana desetljećima i ostaje važan izvor.

Ovaj goli um: kontrolirajte alkohol: pronađite slobodu, ponovno otkrijte sreću i promijenite svoj život

Annie Grace napustila je karijeru marketinške profesionalke kako bi svoje putovanje podijelila s alkoholizmom. Rezultat je "Ovaj goli um", vodič za ljude s alkoholizmom kako bi otkrili što ih čini sretnima bez boce. Knjiga je vrlo dobro istražena, analizira kako se događa alkoholizam i secira odnos između pijenja i užitka. Grace uvjerava čitatelje da je oporavak više nego težak proces - to je put do sreće.