4 pogodnosti Blackstrap melase

Sadržaj

• 1. Pojačivač kosti
• 2. Dobro za krv
• 3. Prepun kalija
• 4. Sredstvo za odmrzavanje kose
• Kako se koristi melasa sa crnim trakama
• Ulijte topli napitak
• Koristite umjesto redovite melase
• Napravite energetske ugrize
• Shvatite to kao „dodatak“

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Pregled

Melasa Blackstrap nusprodukt je procesa prečišćavanja šećerne trske. Šećerna trska se pasira da stvori sok. Zatim se jednom prokuha kako bi se stvorio sirup od trske. Drugo vrenje stvara melasu.

Nakon što je ovaj sirup prokuhan treći put, izlazi tamna viskozna tekućina Amerikancima poznata kao melasa od crne trake. Ima najmanji udio šećera od bilo kojeg proizvoda od šećerne trske.

Čudo melase od crne trake je što se razlikuje od rafiniranog šećera koji ima nultu hranjivu vrijednost. Melasa Blackstrap sadrži vitalne vitamine i minerale, kao što su:

• željezo
• kalcij
• magnezij
• vitamin B6
• selen

Melasa Blackstrap reklamirana je kao superhrana. Iako to nije čudotvorno sredstvo, bogat je izvor nekoliko minerala.

1. Pojačivač kosti

Svi znaju da je kalcij potreban za jake kosti, ali ne znaju svi koji magnezij ima u njihovoj uzgoju.

Melasa Blackstrap sadrži i kalcij i magnezij, tako da vam može pomoći u zaštiti od osteoporoze. Otprilike 1 žlica melase od crne trake osigurava 8 posto dnevne vrijednosti kalcija i 10 posto magnezija.

Adekvatna razina magnezija također je presudna u prevenciji bolesti poput osteoporoze i astme, zajedno s drugima koje mogu utjecati na krv i srce.

2. Dobro za krv

Osobe s anemijom - stanjem u kojem vaše tijelo nema dovoljno crvenih krvnih stanica - često se osjećaju umorno i slabo. Jednu vrstu anemije uzrokuje nedostatak željeza u prehrani.

Melasa Blackstrap dobar je izvor željeza. Otprilike 1 žlica melase od crne trake sadrži 20 posto dnevne vrijednosti željeza.

3. Prepun kalija

Banane su možda kraljevske stvari kada je u pitanju kalij, ali s njima je i melasa s crnim trakama. Zapravo, jedna žlica nekih marki melase sa crnim remenom može imati toliko kalija kao pola banane, što je oko 300 miligrama po žlici.

Kalij se smatra dobrim načinom ublažavanja grčeva u mišićima nakon treninga. Međutim, postoji još jedan mišić koji bi mogao imati koristi od minerala: srce. Kod osoba s hipertenzijom, kod osoba s hipertenzijom uzimanje dodatka kalija može pomoći u snižavanju krvnog tlaka.

Štoviše, prehrana bogata kalijem može smanjiti rizik od moždanog udara. Mineral također može spriječiti ili upravljati zadržavanjem tekućine.

4. Sredstvo za odmrzavanje kose

Zajedno s opskrbom vašeg tijela važnim mineralima, melasa od crnog remena koristi se za uklanjanje kovrčavosti na izbijeljenoj, trajnoj ili obojenoj kosi.

Iako je lijevanje sirupa izravno u kosu prilično loša ideja, može se miješati s toplom vodom i nanositi na kosu 15 minuta. Također se može kombinirati s ostalim sastojcima zdravim za kosu, poput dnevnog šampona ili kokosovog mlijeka.

Kupite melasu s crnim remenom putem interneta.

Kako se koristi melasa sa crnim trakama

Melasu od Blackstrapa samo po sebi može biti malo teško progutati. Napokon, vrlo je gust, pomalo gorak i ne pada dobro bez nekog oblika tekućine. Korištenje u ovim aplikacijama moglo bi vam pomoći da unesete dio svakodnevne prehrane.

Ulijte topli napitak

Dodajte žlicu melase od crne trake u vruću vodu i pijte toplo ili hladno kao dodatak prehrani. Ako vam treba još malo okusa, dodajte ga čaju ili limunskoj vodi.

Koristite umjesto redovite melase

Pokušajte miješati melasu od crne trake u pečeni grah umjesto smeđeg šećera ili melase.

Možete ga koristiti i kao glazuru za podlijevanje:

• piletina
• purica
• ostalo meso

Blackstrap kolačići od melase također su ukusna ideja. Ne morate ih spremati za praznike. Taj pomalo začinjeni okus dobrodošlo je zagrijavanje.

Napravite energetske ugrize

Gusta, ljepljiva priroda melase od crne trake može dobro doći za energetske zalogaje ili "kolačiće za doručak". Pomaže u držanju sastojaka i daje nagovještaj taman slatkoće.

Shvatite to kao „dodatak“

Žlica melase od crne trake ravno vam također može dati brz poticaj. Ako vam je teško spustiti gusti sirup, samo držite čašu vode pri ruci. Smatrajte to svojim svakodnevnim multivitaminom.