Tucumã pomaže u snižavanju kolesterola i borbi protiv dijabetesa

Sadržaj

• Zdravstvene dobrobiti
• Prehrambene informacije
• Gdje pronaći
• Još jedno voće iz Amazone koje je također bogato omega-3 je açaí, koji djeluje kao prirodno protuupalno sredstvo za tijelo. Upoznajte druge prirodne protuupalne lijekove.

Tucumã je voće iz Amazone koje se koristi za prevenciju i liječenje dijabetesa, jer je bogato omega-3, masnoćom koja smanjuje upalu i visoki kolesterol, a pomaže i u kontroli razine šećera u krvi.

Osim omega-3, tucumã je bogat i vitaminima A, B1 i C, koji imaju visoku antioksidativnu snagu koja je odgovorna za sprečavanje preranog starenja i jačanje imunološkog sustava. Ovo se voće može jesti u prirodi ili u obliku pulpe ili soka, koja se široko koristi u sjevernoj regiji Brazila.

Zdravstvene dobrobiti

Glavne zdravstvene prednosti tucumãa su:

• Jačati imunološki sustav. Pogledajte druge načine za jačanje imunološkog sustava;
• Boriti se protiv akni;
• Poboljšati cirkulaciju krvi;
• Spriječiti erektilnu disfunkciju;
• Boriti se protiv infekcija bakterijama i gljivicama;
• Spriječiti rak i kardiovaskularne bolesti;
• Smanjiti loš kolesterol;
• Boriti se s preuranjenim starenjem.

Uz ove blagodati, tucumã se koristi i kao sastojak kozmetičkih proizvoda kao što su hidratantne kreme, losioni za tijelo i maske za vlaženje kose.

Prehrambene informacije

Tablica u nastavku prikazuje hranjive podatke za 100 g tukume.

Tucumã se može naći u prirodi, kao smrznuta celuloza ili u obliku soka koji se naziva tucumã vino, osim što se koristi u receptima poput kolača i rižota.

Gdje pronaći

Glavno mjesto prodaje tukume nalazi se na otvorenim tržištima na sjeveru zemlje, posebno u regiji Amazon. U ostatku Brazila ovo se voće može kupiti u nekim supermarketima ili putem internetskih prodajnih mjesta, a uglavnom je moguće naći pulpu voća, ulje i vino tucumã.

Još jedno voće iz Amazone koje je također bogato omega-3 je açaí, koji djeluje kao prirodno protuupalno sredstvo za tijelo. Upoznajte druge prirodne protuupalne lijekove.