Savjeti za trčanje za početnike od tjelesno pozitivnog modela i maratonke Candice Huffine

Sadržaj

• Moje sumnje? Zgnječen
• Prijateljstvo s mojim tijelom promijenilo je sve
• Sve šaljem u društveni univerzum
• Dizajniram sa svrhom
• Pregled za

Candice Huffine se definitivno može nazvati body-pozitivnim modelom, ali ona tu definitivno ne staje. (Evo zašto kaže da 'mršava' ne bi trebao biti ultimativni kompliment za tijelo, btw.) Na njezin popis postignuća možete dodati poduzetnika u aktivnoj odjeći, influencera, a sada i maratonca. Evo kako joj sve to uspijeva.

Moje sumnje? Zgnječen

"Nikad nije kasno za početak vašeg trčanja. Mislim da bismo trebali pogledati svakodnevnog trkača. Stanite sa strane trke i samo vidite sve ljude koji trče-vaš će se um odmah promijeniti. Voljela bih Nisam ga se tako dugo bojao." (Pročitajte više o tome kako Huffine redefinira što znači imati 'tijelo trkača'.)

Prijateljstvo s mojim tijelom promijenilo je sve

"Moja ljubav prema sebi razbuktala se do svog najistinskog oblika kada sam počeo trčati. Završetak svoje prve utrke natjerao me da cijenim ono za što smo mi - moje tijelo i ja - sposobni."

Sve šaljem u društveni univerzum

"Dok sam trenirala za svoj prvi polumaraton, smatrala sam se odgovornom postavljajući svoj cilj na društvenim mrežama. Jednom kada ga izgovorite, vaša zajednica počinje se graditi oko vas. Projekt Start (@psyougotthis) radi ovo za druge žene koje teže da počnem trčati. " (Evo vašeg konačnog vodiča za osvajanje svakog cilja.)

Dizajniram sa svrhom

"Izrada odjeće za žene koja nije za sve veličine nije bila opcija [Huffineova linija aktivne odjeće, Day/Won, izrađuje se po narudžbi u veličinama od 0 do 32]; dajemo ženama alate koji su im potrebni za izlazak, pomicanje tijela, i biti što god žele biti. "

Pregled za