6 stvari koje smo naučili iz moćnog pozitivnog eseja Ashley Graham o tijelu

Sadržaj

• Pregled za

Prije samo nekoliko tjedana internet je poludio zbog fotografije koju je Ashley Graham objavila na Instagramu sa skupa Sljedeći američki top model gdje će sljedeće sezone sjediti kao sutkinja. Noseći bijeli kroj i odgovarajuću suknju s kožnom jaknom, čin se činio dovoljno nevinim-a Ashley je izgledala nevjerojatno. Ali onda su se pojavili trolovi koji su osramotili Grahama jer ne izgleda "dovoljno zaobljeno" i optužili je da je "lažna debela osoba" (je li to uopće stvar?!?) U to vrijeme, Graham je uzvratio, ne dopuštajući sramotnicima. da diktira kako bi Njeno tijelo trebalo izgledati. Ali sada je Graham otišao korak dalje, napisavši snažan esej za Lenny newsletter Lene Dunham pod nazivom "Sramim se ako učinim, sramim se ako ne učinim". Evo šest najinspirativnijih zalogaja:

Sve je u poznavanju svojih uglova

Graham je poput nas – ne objavljuje selfie sve dok ne pronađe onaj koji pogoduje točno pod pravim kutom i u kojem se osjeća samouvjereno podijelivši sa svojih 2,2 milijuna pratitelja na Instagramu. "Većina ljudi ne bi postavila sliku za koju je smatrala da se osjeća manje nego lijepom. Budući da sam model šesnaest godina, znam svoje kutove, baš kao što svi znamo svoje omiljene filtere i rasvjetu, te naše dobre strane. Ja biram fotografije koje mi se najviše sviđaju", napisala je. U današnje vrijeme teško ćete pronaći bilo koga-muškarca ili ženu-koji baci fotografiju na društvene mreže bez nekoliko snimki, filtera ili nekog drugog oblika uređivanja za koji znamo da ćemo biti zadovoljni

Bilo je šokantno da su njezini sljedbenici koji podržavaju davali okrutne komentare

Graham zna da je uobičajeno opće pravilo da nikada ne čitate komentare-ali uspjela je zanemariti to pravilo u prošlosti kako bi pomogla unaprijediti svoju platformu kao tjelesnu aktivisticu i izgradila svoju #BeautyBeyondSize platformu. "Moji su sljedbenici prvi ljudi kojima se obraćam za povratne informacije o svemu što radim, od dizajna donjeg rublja, haljina i linija kupaćih kostima, do stvari o kojima raspravljam u svojim javnim govorima. imati za čitanje komentara ", kaže Graham." Znam da komentari neće svi biti pozitivni. Ja sam samopouzdana žena s debelom kožom i kao model u očima javnosti uvjetovana sam prihvatiti kritike. No, prošli tjedan priznajem da mi je bilo teže otjerati mrzitelje.’

Zapravo se udebljala

Graham je začuđena što su ljudi bili toliko uznemireni da je izgledala vitkija na fotografiji na Instagramu Sljedeći američki top model skupa. "Jedna je stvar znati moje kutove, ali moram biti mađioničar da bih natjerao ljude da misle da sam s veličine 14 prešao na veličinu 6 u tjedan dana!" ona kaže. A onda baca bombu istine: "Stvarnost je da ove godine nisam izgubila ni kilogram. Zapravo, zapravo sam teža nego prije tri godine, ali prihvaćam svoje tijelo kakvo je danas." Njezini treninzi nisu za mršavljenje već za zdravlje. "Da sam htio smršavjeti, to bi bila ničija odluka osim moja. Volim se znojiti u teretani... ali isto tako se ne ograničavam u jedenju određene hrane ili uživanju u ekstra-sirovima mac 'n' sir s vremena na vrijeme. " (Vezano: Slavne osobe koje odbijaju slijediti super stroge dijete)

Ciklustijelasramoti treba stati na kraj

Najblaže rečeno, Graham je "prebolio" kada je u pitanju začarani krug sramote tijela - treba ga prekinuti - i ponavlja da ne utječe samo na žene s prekomjernom težinom. "Sramotanje tijela nije samo reći velikoj djevojci da se prikrije. Pokušava me posramiti jer vježbam. To daje 'mršavi' negativnu konotaciju. To je želja da budem plus size, ili pretpostaviti da sam trudna zbog neke trbuh ispupčen ", kaže Graham. "Kakav primjer dajemo mladim djevojkama i njihovom samopoštovanju ako odrasle odrasle osobe na Instagramu nazivaju druge žene 'kukavicama' zbog mršavljenja ili 'ružnim' zbog prekomjerne težine?"

"Plusveličina"samo je etiketa-ne tko je ona

Iako Graham priznaje da da, ona je žena oblina, njena industrija joj je dala oznaku "plus-size" model, a društvo ju je označilo "plus-size" ženom. I ona ima vrlo snažnu poruku o tome: "Nisam ovdje samo zbog veličine 8s (gdje počinje modeliranje plus-veličine) ili veličine 14s (moja trenutna veličina) ili veličine 18s (moja bivša veličina). Ovdje sam za sve žene koje se ne osjećaju ugodno u svojoj koži, koje trebaju podsjetnik da su njihova jedinstvena tijela prelijepa!" I Graham žestoko shvaća da predstavlja sliku ljepote koja je često isključena iz mainstream medija i zna da inspirira žene koje "kad me pogledaju, vide sebe, i možda je to razlog zašto me vide kako jedem cheeseburger osjećaju se dobro kad jedu što god žele."

Vrijeme je za majorpromijeniti

Jedini način na koji možemo promijeniti ovaj razgovor i promijeniti način na koji govorimo o vlastitom tijelu i tijelu drugih jest provjeriti svoje postupke. Graham objašnjava: "Ne možemo stvoriti promjenu dok ne prepoznamo i ne provjerimo svoje postupke. Ako vidite drugu ženu koja pravi selfie ili fotografiju u kupaćem kostimu, ohrabrite je jer se zapravo osjeća lijepo, nemojte joj davati tu stranu oko jer misliš da se previše osjeća. Zašto gubiti vrijeme i energiju na bljuvanje negativnosti? Brinimo za svoja tijela."

Posljednji redak Grahamovog eseja sažima sve u jedan lijep, uredan paket: "Moje tijelo je MOJE tijelo. Ja ću odlučiti."

Pregled za