Umijeće snimanja joga selfija

Sadržaj

• Pregled za

Već duže vrijeme joga „selfiji“ izazivaju pometnju u joga zajednici, a nedavno i New York Times članak koji ih profilira, problem je ponovno izašao na površinu.

Često čujem kako ljudi pitaju: "Nije li joga samorefleksija i ulazak u unutrašnjost? Zašto se sve ovo usredotočuje na nešto tako fizički i na pozu? Zar selfiji nisu pomalo narcisoidni? Kako je to kompatibilno s jogom?"

Veliki sam zaljubljenik u Instagram, ali rekao bih da su manje od 3 posto mojih slika selfiji. Međutim, bio sam znatiželjan saznati više o tome zašto izgleda da neki ljudi provode cijelo vrijeme fotografirajući se na društvenim mrežama, pa sam odlučio otići do izvora i odvesti do nekih svojih izvrsnih prijatelja jogija koji svaki dan objavljuju selfije za jogu.

Saznao sam da je za jednu moju prijateljicu tako ušla u jogu. Toliko su je inspirirali svi selfieji koje je vidjela na Instagramu da je počela vježbati poze koje je vidjela kod kuće. (Ovo je ne za svakoga. Molimo vas da se nikada ne ozlijedite kako biste dobili sliku-pa ne isplati se!) Drugi ljudi sudjeluju u izazovu "yoga poza a day", a to im je velika zajednica podrške.

Bez obzira na to zašto želite objaviti selfije, postoji nekoliko smjernica kako bi oni izgledali sjajno. Slijedite ove jednostavne savjete za savršen selfie i uskoro ćete dobiti i neprestane lajkove.

1. Odaberite pravu pozu. Obično su teže poze one koje će se ljudima najviše svidjeti, jer su inspirativne.

2. Usredotočite se na mjesto, mjesto, mjesto. Selfiji na fantastičnim lokacijama su najbolji (moj selfie iznad je snimljen u El Salvadoru). Ako niste negdje lijepo ili na otvorenom, pokušajte provjeriti je li vaša pozadina čista i očistiti sav nered.

3. Obucite se najbolje što možete. Da, ovo zvuči ludo plitko, ali vaša je garderoba važna. Za selfije u jogi važno je da ljudi mogu vidjeti vašu formu. Nosite opremljenu odjeću koja ljudima omogućuje da vide što radite. Obično će jogi koji zauzme pozu u kupaćem kostimu prikupiti mnogo više lajkova od jogija u vrećicama. Međutim, ako ste u skijaškoj odjeći na vrhu švicarskih alpa, vaša će odjeća imati više smisla.

4. Postavite. Iako neki ljudi to znaju, nemaju svi stativ za fotoaparat. Međutim, možete postaviti svoj telefon ili kameru na tajmer i postaviti ga na blokove, namještaj ili kamenje kako biste dobili željenu točku gledanja. Općenito govoreći, snimanje odozdo čini fotografiju (i osobu na njoj) snažnijom. Alternativno, unatoč imenu, mogli biste zamoliti prijatelja da vam napravi fotografiju (mnogi ljudi to zapravo rade).

5. Ne pritiskajte previše. Nemojte se ozlijediti da biste došli u pozu za koju vaše tijelo nije spremno. Budite danas gdje jeste. Sljedeći put kad isprobate istu pozu za selfie iz joge, vidjet ćete koliko ste daleko stigli!

6. Zabavite se. Lako je zaboraviti kad imate kameru na sebi, ali ovo je najvažniji dio. Zapamtite: samo vi radite svoju jogu i slučajno je dijelite sa svima. Kamera čita kad ste sretni i samopouzdani-a to će selfie učiniti još sjajnijim.

Zato samo naprijed! Snimite neke selfije, zabavite se i podijelite ih s nama na Instagramu ili Twitteru uz hashtag #SHAPEstagram. Sretno! Imaš ovo, djevojko.

Pregled za