Hranjenje bebe sa 6 mjeseci

Sadržaj

• Kakva treba biti hrana
• 6-mjesečni meni za bebe
• Recepti za dohranu
• 1. Biljna krema
• 2. Pire od banane

Kada hranite bebu sa 6 mjeseci, trebali biste početi uvoditi novu hranu u jelovnik, naizmjenično s hranjenjem, bilo prirodnim ili u adaptiranom mlijeku. Dakle, u ovoj bi fazi prehrani trebalo dodati hranu poput povrća, voća i kaše, uvijek u skladu s pireima, juhama, juhama ili malim zalogajima kako bi se olakšalo gutanje i probava.

Tijekom uvođenja nove hrane u bebin jelovnik, važno je da se svaka nova hrana uvodi sama, kako bi se olakšalo prepoznavanje alergija na hranu ili osjetljivosti, omogućujući obitelji da zna razloge problema poput bolova u trbuhu, proljeva ili zatvora. trbuh. Idealno je da se svaka hrana u prehranu uvodi svaka 3 dana, što također olakšava djetetovu prilagodbu okusu i teksturi nove hrane.

Kao pomoć u uvođenju hranjenja 6-mjesečne bebe, BLW metoda se također može koristiti tamo gdje beba počinje jesti sama sa svojim rukama i vlastitim rukama, što donosi brojne prednosti, poput učenja tekstura, oblika i okusa u prirodi. Pogledajte kako primijeniti BLW metodu na bebinu rutinu.

Kakva treba biti hrana

Najbolji način za početak uvođenja je hranjenje, a to su tri najprikladnija načina za bebe, kao što su:

1. Juhe, juhe ili pire od povrća: bogate su vitaminima, mineralima i vlaknima koja su neophodna za pravilan razvoj djeteta. Neki primjeri povrća koje se mogu dati su bundeva, krumpir, mrkva, batat, tikvice, cvjetača, čajota i luk.
2. Pire i voćna kaša: obrijano ili pasirano voće bebi treba davati u jutarnjim ili popodnevnim zalogajima, a može se nuditi i kuhano voće, ali uvijek bez dodavanja šećera. Neko dobro voće za početak solidnog hranjenja djeteta su jabuka, kruška, banana i papaja, guava i mango.
3. Kaša: kašice se smiju dodavati u hranu samo ako su napravljene prema savjetima pedijatra ili nutricionista, slijedeći razrjeđenje navedeno na etiketi. Mogu se davati žitne kaše, brašno i škrob koristeći se izvorima poput kukuruza, riže, pšenice i manioke. Uz to, ne treba izbjegavati davanje djetetu glutena, jer kontakt s glutenom smanjuje šanse za intoleranciju na hranu u budućnosti.

Prirodno je da u prvim čvrstim obrocima beba jede vrlo malo, jer još uvijek razvija sposobnost gutanja hrane i naseljavanja novih okusa i tekstura. Stoga je obično potrebno dopuniti obrok majčinim mlijekom ili bočicom, a važno je ne prisiljavati bebu da jede više nego što želi.

Uz to, možda će biti potrebno da beba konzumira hranu oko 10 puta, prije nego što je u potpunosti prihvati.

6-mjesečni meni za bebe

Kada započinjete šestomjesečnu rutinu prehrane djeteta, morate imati na umu važnost dobre higijene voća i povrća, osim toga hrana mora biti u porođaju i plastičnim žlicama, kako se hranjive tvari ne bi izgubile i dogodile nesreće, poput ozljeđivanja bebina usta.

Evo primjera jelovnika bebe starog šest mjeseci tijekom tri dana:

Pedijatri preporučuju da se djetetu nakon obroka, bilo slatkog ili slanog, ponudi malo vode, međutim, to nije potrebno nakon dojenja.

Uz to je važno imati na umu da, iako je isključivo dojenje samo do 6 mjeseci starosti, Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) preporučuje da dojenje bude najmanje do 2 godine starosti, na primjer, ako beba zatraži mlijeko, i moguće je ponuditi da se to ne odbija, sve dok se jedu svakodnevni obroci.

Recepti za dohranu

Ispod su dva jednostavna recepta koja se mogu dati 6-mjesečnoj bebi:

1. Biljna krema

Ovaj recept daje 4 obroka, a moguće ga je zamrznuti za upotrebu sljedećih dana.

Sastojci

• 80 g batata;
• 100 g tikvica;
• 100 g mrkve;
• 200 ml vode;
• 1 žličica ako ulje;
• 1 prstohvat soli.

Način pripreme

Ogulite, operite i narežite na kockice krumpir i mrkvu. Tikvice operite i narežite na kriške. Zatim stavite sve sastojke u tavu s kipućom vodom na 20 minuta. Nakon kuhanja, poželjno je povrće zamijesiti vilicom, jer se prilikom upotrebe miješalice ili mješavine mogu izgubiti hranjive tvari.

2. Pire od banane

Ovaj pire može se ponuditi kao jutarnji i popodnevni međuobrok ili, na primjer, kao desert nakon slanog obroka.

Sastojci

• 1 banana;
• 2 desertne žlice dječjeg mlijeka (bilo u prahu ili u tekućini).

Način pripreme

Operite i ogulite bananu. Izrežite na komade i mijesite dok se ne stvore pire. Zatim dodajte mlijeko i miješajte dok ne postane glatko.