Sladić: što je, za što služi i kako ga koristiti

Sadržaj

• 1. Uklanja gljivice i bakterije
• 2. Ima antioksidativno djelovanje
• 3. Regulira šećer u krvi
• 4. Borite se protiv malarije
• 5. Potiče imunološki sustav
• 6. Ima protuupalno djelovanje
• 7. Štiti želudac i jetru
• 8. Potiče uklanjanje flegma
• Kako koristiti sladić
• Moguće nuspojave
• Tko bi trebao izbjegavati sladić

Sladić je ljekovita biljka, poznata i pod nazivom gliciriz, regaliz ili slatki korijen, koja je poznata kao jedna od najstarijih ljekovitih biljaka na svijetu, a koristi se od davnina za liječenje različitih zdravstvenih problema, posebno želučanih, upala i respiratornih bolesti.

Iako ima nekoliko zdravstvenih blagodati, upotreba sladića također može uzrokovati nekoliko nuspojava na tijelo, posebno kada se biljka pretjerano konzumira. To je zato što je sladić bogat glicirizinskom kiselinom, tvari koja sprječava pretvorbu kortizola u kortizon, što uzrokuje da bubrezi prestanu pravilno funkcionirati i na kraju eliminiraju višak kalija, što rezultira nekoliko ozbiljnih problema, uključujući promjene u otkucajima srca.

Sladić je znanstveno ime Glycyrrhiza glabra a mogu se kupiti u trgovinama zdrave hrane, drogerijama i na nekim uličnim tržnicama. Međutim, njegovu upotrebu uvijek treba provoditi pod vodstvom liječnika, travara ili drugog zdravstvenog radnika koji je navikao na upotrebu ljekovitog bilja.

Prema nekoliko studija rađenih sa sladićem, čini se da biljka ima sljedeće prednosti:

1. Uklanja gljivice i bakterije

Sladić ima tvari za koje se čini da mogu eliminirati različite vrste bakterija kao što su Salmonela, E. coli, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus i Streptococcus pyogenes, kako kada se koristi u obliku vodenog ekstrakta i alkoholnog ekstrakta.

Uz to, upotreba sladića pokazala je dobro djelovanje protiv gljivica, a čak je učinkovita u uklanjanju infekcija Candida albicans otpornih na lijekove. Prema istraživanju provedenom na HIV pacijentima, čini se da je čaj od sladića izvrsna opcija za liječenje gljivičnih infekcija u ustima.

2. Ima antioksidativno djelovanje

Nekoliko ispitivanja provedenih u laboratoriju pokazuju antioksidativni učinak sladića, što se čini opravdanim prisutnošću tvari kao što su glabridin, apigenin i liquiritine.

3. Regulira šećer u krvi

Studije na štakorima pokazale su da se čini da upotreba sladića može regulirati razinu glukoze u krvi kod dijabetičara. Uz to, nekoliko izvještaja ukazuje na to da upotreba sladića smanjuje uobičajene simptome dijabetesa, poput pretjerane žeđi i čestih potreba za mokrenjem.

4. Borite se protiv malarije

Sladić ima tvar, poznatu kao likohalkona A, koja djeluje visoko protiv malarije, a može ukloniti parazita malarije bez izazivanja nuspojava. Iz tog razloga u Kini postoje 3 različite vrste sladića koje su uključene u farmakopeju kao oblik dopunskog liječenja malarije.

5. Potiče imunološki sustav

Laboratorijska istraživanja pokazala su da je sladić sposoban povećati proizvodnju nekih vrsta limfocita i makrofaga, važnih stanica imunološkog sustava. Pored toga, čini se da sladić također ima neko antivirusno djelovanje, štiteći tijelo od virusnih infekcija, posebno tipa gripe.

6. Ima protuupalno djelovanje

U nekim studijama sladić je pokazao snažno protuupalno djelovanje, pokazujući superiornu učinkovitost hidrokortizona, vrste kortikoida koji se široko koristi u liječenju upala, poput artritisa i kožnih problema.

Za razliku od ljekarničkih protuupalnih lijekova, čini se da uporaba sladića ne utječe na sluznicu želuca.

7. Štiti želudac i jetru

Karbenoksolon je sintetska tvar koja se široko koristi za liječenje čira na želucu i izvorno je stvoren sa strukturom sličnom tvari koja se nalazi u korijenu sladića i pomaže u zaštiti želuca.

Uz to, glicirizinska kiselina također je pokazala hepatoprotektivno djelovanje, smanjujući upalu jetrenih stanica i može pomoći u sprečavanju pojave raka u ovom organu.

8. Potiče uklanjanje flegma

Iako mehanizam djelovanja nije poznat, postoji nekoliko studija koje pokazuju da upotreba sladića pomaže u smanjenju iritacija u regiji grla, osim što pomaže u uklanjanju flegma.

Iz tog razloga, ova se biljka od davnina široko koristi za liječenje respiratornih problema, posebno kada postoji kašalj s flegmom, kao na primjer kod bronhitisa.

Kako koristiti sladić

Dio koji se obično koristi u slatkom korijenu je njegov korijen iz kojeg se ekstrahiraju njegove aktivne tvari. Jedan od najpopularnijih oblika upotrebe je čaj, koji se može napraviti na sljedeći način:

• Sladić čaj: stavite 5 grama korijena sladića u 500 ml vode i kuhajte 10 do 15 minuta. Zatim ga pustite da se ohladi, procijedite i pijte do 2 šalice dnevno.

Međutim, najbolji način upotrebe sladića u ljekovite svrhe je da se koristi u obliku kapsula, pod vodstvom travara, koji bi trebao naznačiti najbolju dnevnu dozu, u skladu s problemom koji treba liječiti.

Budući da sladić može imati neke nuspojave, općenito se preporučuje ne prekoračivati ​​dozu od 100 mg glicirizinske kiseline dnevno.

Moguće nuspojave

Sladić se smatra sigurnom biljkom za konzumaciju, međutim, ako se prekomjerno konzumira, može izazvati neke nuspojave zbog prisutnosti glicirizinske kiseline, koja povećava koncentraciju kortizola u tijelu, što rezultira smanjenom razinom kalija u krvi, što smanjuje zauzvrat uzrokuju povišenje krvnog tlaka, slabost mišića i promjene u otkucajima srca.

Iako je rijetko, moguće je trovanje sladićem, posebno kada se biljka konzumira u velikim dozama i dulje vrijeme. To trovanje može rezultirati zatajenjem bubrega, srčanim problemima i nakupljanje tekućine u plućima.

Na tržištu već postoje neki dodaci sladiću koji ne sadrže glicirizinsku kiselinu, ali ovo je ujedno i jedna od najvažnijih tvari u sladiću, odgovorna za nekoliko njegovih terapijskih učinaka.

Tko bi trebao izbjegavati sladić

Budući da ima nekoliko nuspojava, sladić se uvijek treba koristiti pod vodstvom liječnika, travara ili drugog zdravstvenog radnika koji se koristi za korištenje ljekovitih biljaka.

Njegova je upotreba potpuno kontraindicirana kod osoba s povišenim krvnim tlakom, srčanim problemima, bolestima bubrega i niskom razinom kalija u krvi. Uz to, sladić treba izbjegavati i u trudnoći i dojenju.

Konačno, sladić također može komunicirati s nekim lijekovima, uglavnom lijekovima za povišen krvni tlak, antikoagulansima, diureticima, kontraceptivima i protuupalnim lijekovima.