Je li zrak kojim udišete najveći neprijatelj vaše kože?

Sadržaj

• Veza između zagađenja i starenja
• Prljava petorka
• Kemijski rat
• Kako provesti kontrolu štete
• Pregled za

Obično ga ne možete vidjeti i vjerojatno ga ne osjećate, ali u zraku lebdi mnogo smeća. Kako sada učimo, to jako pogađa našu kožu. U samo posljednjih nekoliko godina znanstvenici su proučavali dermalne učinke čestica, plinova i drugih prikrivenih napadača iz zraka koji se šetaju našim gradovima, i prilično je jasno da nas ti zagađivači stare.

Jedna od najuvjerljivijih studija, provedena na Leibnizovom istraživačkom institutu za medicinu okoliša u Njemačkoj, proučavala je kako je oko 2000 žena bilo zdravo nakon 30 godina života s izuzetno prljavim zrakom u svojoj zagađenoj regiji. "Pronašli smo snažnu povezanost između pigmentacijskih mrlja na obrazima i visoke razine zagađenja", kaže Jean Krutmann, dr. sc., ravnatelj instituta. Točnije, žene koje su bile izložene visokim razinama čestica, poput čađe i onečišćenja prometa, imale su 20 posto više staračkih pjega i izraženije bore od onih koje žive u ruralnim područjima. Od objave ovih nalaza 2010. godine, stručnjaci su saznali više o tome kako zagađenje uzrokuje starenje. A ono što su otkrili može vas potaknuti da pojačate njegu kože.

Veza između zagađenja i starenja

Znanstvenici iz Olaya, L'Oréala i drugih velikih kozmetičkih kompanija također su počeli istraživati ​​vezu između zagađenja i problema s kožom. Jedna studija Estée Lauder, objavljena u Journal of Investigative Dermatology, pokazalo je da čestice uzrokuju oksidacijski stres u koži, posljedica oštećenja molekula poput slobodnih radikala koje nadvladavaju vaše obrambene mehanizme i izazivaju uništavanje DNK, a oboje može dovesti do prijevremenih znakova starenja.

Kao što mu ime govori, čestice (PM) su sitne čestice prašine ili čađe metala, ugljika i drugih spojeva; njegovi izvori uključuju ispuh automobila i dim iz spalionice smeća. (Budući da vani ima toliko smeća, pazite što stavljate unutra dobra je i za vašu kožu, poput ovih 8 najboljih namirnica za stanje kože.)

"Znamo da oksidativni stres zbog ovog zagađivača izravno oštećuje temeljnu strukturu kože", kaže Yevgeniy Krol, znanstveni direktor za SkinCeuticals. To je uglavnom zato što mikroskopska veličina PM -a omogućuje lako prodiranje u kožu. Pogoršava se: "Vaše tijelo reagira na zagađenje povećavajući upalni odgovor. Upala pomaže uništiti loše momke, ali i sve oko sebe, uključujući kolagen i elastin koji podržavaju vašu kožu", kaže Krol. "Dakle, to je dvostruki udar."

Prljava petorka

Čestice su samo jedna od pet vrsta onečišćujućih tvari u zraku koje izazivaju oksidacijski stres i stare. Drugi, površinski ozon-a.k.a. smog je vrlo otrovan, kaže Krol. Površinski ozon nastaje kad se dva od ostalih pet ključnih zagađivača, hlapljivi organski spojevi (VOC) i dušikov oksid, pomiješaju s drugim neprijateljima kože, ultraljubičastim (UV) zrakama. HOS -ovi su kemikalije oslobođene iz ispušnih plinova automobila, boje i emisije iz industrijskih pogona; plin dušikov oksid je nusprodukt izgaranja goriva, primjerice iz automobila ili tvornica. Zloglasni kvintet zaokružuju policiklički aromatski ugljikovodici, kemikalije koje se nalaze u dimu i, opet, ispušni plinovi automobila.

Kemijski rat

Dok se krećete prometom, razne nevidljive čestice mogu vam se prilijepiti i prodrijeti u kožu. PM se obično mjeri na 2,5 do 10 mikrona, a pore su široke oko 50 mikrona. Kao da imate otvoren cilj.

Što se tada događa: Vaše zalihe prirodnih antioksidansa mobiliziraju se kako bi neutralizirale štetne molekule. No, ovo iscrpljuje vaš obrambeni mehanizam, ostavljajući kožu manje opremljenom za borbu protiv drugih oštećenja, i na kraju dovodi do oksidativnog stresa-upale jedan do dva udarca o kojem je Krol govorio. (Ovi korejski kozmetički proizvodi koji pojačavaju sjaj mogu vam pomoći da obnovite kožu.)

Ali to je samo dio problema. Zagađenje izaziva genetske promjene, kaže Wendy Roberts, MD, dermatologinja iz Rancho Miragea u Kaliforniji, koja je proučavala utjecaj zagađenja na kožu. PM uzrokuje da funkcioniranje stanica pokvari, šaljući stanice koje proizvode pigment u preopterećenju. Osim toga, PM iz automobila pokreće prekomjernu proizvodnju enzima koji razgrađuju kolagen i aktiviraju peptide, što dovodi do veće proizvodnje pigmenta.

U međuvremenu, ozon osobito oštećuje površinu kože; napada lipide i proteine ​​koji održavaju vaš ten hidratiziranim i vašu zaštitnu funkciju snažnom. Kao rezultat, vaše lice postaje suše, a oštećenje otvara vrata za ulazak kemikalija koje se prenose zrakom. Uvedite UV zračenje, što PM čini reaktivnijim, a ideja življenja izvan mreže postaje privlačna. (Možete barem zaštititi svoju kožu od sunca s ovim najboljim kremama za sunčanje za zaštitu kože.)

Kako provesti kontrolu štete

Srećom, ne morate se odreći urbanog života da biste spriječili starenje. Prvo, operite lice noću. PM se nakuplja na koži tijekom dana, a što duže sjedi i što se više nakuplja, njegov učinak je gori, kaže dr. Roberts.

• Koristite nježnu, hidratantnu dnevnu kremu kao što je Clarins Multi-Active Cream.
• Nakon toga nanesite lokalni antioksidans koji će pojačati vašu unutarnju vojsku boraca. Potražite one koji sadrže ferulnu kiselinu ili vitamin C, kao što je Lumene Bright Now Vitamin C Hyaluronic Essence.
• Zatim održavajte kožu hidratiziranom hidratantnom kremom koja sadrži niacinamid, koji pomaže u izgradnji barijere kože koja blokira zagađenje, i vitamin E, koji djeluje kao prva linija obrane. Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream SPF 30 ima oba sastojka.
• Noću koristite proizvode s resveratrolom. "Aktivira vlastiti antioksidativni sustav vašeg tijela i izgrađuje vaše zalihe", kaže Krol. Nalazi se u SkinCeuticals Resveratrol B E serumu.
• Također, prijeđite na kremu za sunčanje na bazi minerala s cinkovim ili titanovim dioksidom, kao što je Aveda Daily Light Guard Defense Fluid SPF 30. Štiti od UV zraka, što može povećati štetu koju uzrokuje zagađenje. Nošenje pudera i šminke u prahu također pomaže, jer oboje dodaju još jedan sloj zaštite od onečišćenja, kaže dr. Roberts.
• Novi proizvodi koji ciljaju zagađenje također pružaju nove načine blokiranja loših stvari. Na primjer, Shiseido Future Solution LX Total Protective Cream SPF 18 sadrži nevidljive pudere koji zadržavaju čestice onečišćenja i sprječavaju njihovo prianjanje na kožu. Držite se ove pojednostavljene rutine i vidjet ćete da nema ništa ljepše od kože koja je podigla stražu.

Pregled za