3 savjeta za koje bih voljela da slušam kada moja mama dobije rak

Sadržaj

• 1. Pomoć potražite od sebe, od samog početka
• 2. Provjerite i o vama se brinu
• 3. Pronađite podršku kod drugih njegovatelja
• Poslušajte moj savjet

Kao žena u svojim dvadesetim godinama, koja se nije bavila nijednom većom obiteljskom smrću ili bolešću, dijagnoza raka dojke moje majke izbacila je vjetar iz mene.

U studenom 2015., grčevita nelagoda u dojkama dovela je do moje mame da napokon zakaže mamograf, kojeg je odlagala na godinu dana, jer nema zdravstveno osiguranje. Njena nenormalna mamografija pretvorila se u božićnu dijagnozu raka. Za novu godinu zakazana je operacija lumpektomije.

Liječnici su joj dali sigurnu prognozu: operacija će se pobrinuti za to, a samo je mala vjerojatnost da će joj trebati zračenje. U to se vrijeme kemoterapija nije spominjala kao mogućnost. Ali na kraju, moja mama je završila s četiri hemoterapije, šest tjedana zračenja, a propisan joj je petogodišnji režim pilula koje inhibiraju hormone kako bi smanjili recidiv raka.

Srećom, moj je očuh uspio postati njezin glavni skrbnik. Uspio sam iskoristiti obiteljsku politiku odlaska na posao, vozeći se četiri sata od područja Bay-a do sjeverne Nevade kako bih pomogao tijekom iscrpljenog, bolnog posljedica kemoterapija.

Četiri mjeseca pokušavala sam olakšati svakodnevni teret pomažući s narudžbama, vozeći se posjetima liječnika i održavajući ugodu svojoj mami. Pročitala sam i fini otisak zdravstvenog osiguranja i obložila joj kožu pokrivenu košnicom u kremi protiv svrbeža kad god bi dobila alergijsku reakciju na kemo-lijekove.

Ubrzo nakon dijagnoze moje majke, vijest sam podijelio s prijateljicom Jen, kojoj je mama umrla od raka prije 20 godina. Objasnio sam joj vrstu raka - agresivan, ali izlječiv - i tijek liječenja.

Jen je s mojim objašnjenjem i činjenicom upoznala s iskrenom empatijom. Znala je u što se upuštam, i nježno me dočekala u gužvi životne tkanine u koju nitko od nas nikada nije htio biti. Udobno sam znala da je bila na mom mjestu prije.

Ali, bila sam u jeku svega, nisam si mogla dopustiti da budem dovoljno ranjiva da primam njezin savjet. Dio mene se bojao da će otvaranje - čak i malo - dovesti do toga da se moje emocije spirale na načine na koje nisam mogao kontrolirati, a nisam tada bio spreman baviti se. Tako sam se odupirao.

Ali gledajući unatrag, shvaćam da mi je dala tri sjajna savjeta koje bih voljela uzeti:

1. Pomoć potražite od sebe, od samog početka

Briga je izazovna, lijepa i emocionalno složena uloga u životu voljene osobe. To može biti praktičan posao, poput kupnje namirnica ili čišćenja kuće. Drugi put je odmotavanje voćnih sokova da zaustave toplinu ili podsjećanje da su na pola puta svojim kemoterapijom, kako bi zaustavili svoje obeshrabrenje.

Biti odraslo dijete koje se brine za roditelja preokrenulo je našu vezu i otkrilo, prvi put u mom životu, apsolutnu ljudskost moje mame.

Razgovor sa svojim osjećajima s profesionalcem u podupirućem okruženju, na početku putovanja, omogućava vam da odmah počnete obrađivati ​​traumu i tugu. Umjesto alternative: dopuštate li da se to vremenom izgradi u nešto s čime se osjećate besprijekorno.

To je nešto što očajnički želim da učinim.

2. Provjerite i o vama se brinu

Briga o voljenoj osobi koja ima ozbiljnu bolest može utjecati na vas, ne samo emocionalno, već i fizički. Stres i zabrinutost zbog moje majčine dijagnoze doveli su do poremećenog sna, stalno uznemirenog želuca i smanjenog apetita. To je otežavalo potporu i brigu o mojoj mami.

Prioritet vašeg blagostanja jednostavnim stvarima, kao što su pazite da budete hidrirani, redovno jedete i nosite se sa stresom, osigurava da možete nastaviti da se brinete za voljenu osobu na upravljiv način.

3. Pronađite podršku kod drugih njegovatelja

Postoje brojni mrežni i osobni resursi koji olakšavaju povezivanje s drugim njegovateljima, poput Obiteljskog saveza njegovatelja. Ostali njegovatelji, prošli i sadašnji, razumiju ovo jedinstveno iskustvo više nego što je većina prijatelja ili kolega ikada mogla.

Nikada nisam u potpunosti istražio ove mogućnosti, jer sam se bojao da će briga postati dio mog identiteta. U mom umu to je značilo suočiti se sa stvarnošću situacije. I dubina mog straha i tuge.

Trebao sam upotrijebiti svoju prijateljicu Jen kao resurs u ovom svojstvu.U to vrijeme bila mi je neizmjerna podrška, ali mogu samo zamisliti koliko bih se bolje osjećao kada bih podijelio opseg onoga što prolazim, od njegovatelja do njegovatelja.

Poslušajte moj savjet

Moja je mama završila s liječenjem u listopadu 2016., a nuspojave od njezinih hormonskih lijekova stabilizirale su se. Osjećamo da smo sretni što postoji i obnavlja se u ovoj zoni bez raka, polako se vraćajući u normalu.

Uvijek ću odlučiti biti tu zbog svoje mame - bez pitanja. Ali ako se ovako nešto ikad ponovi, učinio bih drugačije.

Učinio bih to s fokusom na otvoreno izražavanje svojih osjećaja, brigu o svom umu i tijelu i povezivanje s drugima koji duboko razumiju izazove i čast brige o nekome koga volite.

Transplantacija područja grada Baya iz grada s najboljim tacosima, Alyssa svoje slobodno vrijeme provodi istražujući načine kako dalje presijecati javno zdravlje i socijalnu pravdu. Jako je zainteresirana za to da zdravstvena zaštita postane pristupačnija i pacijent doživljava manje sisa. Tvitnite je @AyeEarley.