Može li mi akupunktura pomoći u liječenju mog reumatoidnog artritisa?

Sadržaj

• Koje su prednosti?
• Koji su rizici?
• Koji su još neki prirodni tretmani?
• Za poneti

Pregled

Akupunktura je vrsta kineske tradicionalne medicine koja datira tisućama godina. Akupunkturisti koriste fine igle u mjestima pritiska u raznim dijelovima tijela. Za ovaj tretman se kaže:

• smanjiti upalu
• opustiti tijelo
• povećati protok krvi

Također se vjeruje da oslobađa endorfine. To su prirodni hormoni koji smanjuju osjećaj boli.

U kineskoj tradiciji dobra energija teče kroz “qi” (izgovara se “chee”). Može se blokirati preprekama nazvanim "bi". Igle otvaraju qi i uklanjaju bi.

Većina ljudi ili ne osjeća igle ili osjeća vrlo mali ubod kad se igle ubace. Za igle se kaže da su tanje od niti kose.

Neki ljudi koriste akupunkturu za liječenje bolova u zglobovima, kao i glavobolje, bolova u leđima i tjeskobe.

Budući da reumatoidni artritis (RA) može uzrokovati upalu u zglobovima ili gornjem dijelu vrata - a budući da upala zgloba može dovesti do boli - ljudi koji boluju od ovog stanja možda će htjeti probati akupunkturu kako bi pronašli olakšanje.

Koje su prednosti?

Iako akupunktura ima svoje skeptike, postoje neki znanstveni dokazi da ona može pomoći u ublažavanju boli kod osoba s RA.

U studiji sa Sveučilišta u Ottawi, sudionici s bolovima u koljenu zbog RA imali su određeno olakšanje zbog elektroakupunkture. Ova vrsta akupunkture koristi električnu struju koja pulsira kroz igle. Sudionici su primijetili smanjenje boli i 24 sata nakon tretmana i četiri mjeseca kasnije. Međutim, studija ističe da je veličina uzorka bila premala da bi mogao preporučiti eletroakupunkturu kao tretman.

Pacifički koledž za orijentalnu medicinu spominje dvije studije koje pokazuju blagodati akupunkture i eletroakupunkture:

• Prva je studija iz Rusije s 16 osoba koje su imale RA. Pokazano je da aurikulo-elektropunktura, koja postavlja igle u posebne dijelove uha, poboljšava njihovo stanje uzorcima krvi.
• Za drugo istraživanje, 54 sudionika s RA dobilo je "toplo iglanje". Ovo je liječenje akupunkturom uz upotrebu Zhuifengsu, kineske biljke. Rečeno je da je studija bila 100 posto učinkovita, iako nisu navedeni konkretni podaci o kriterijima.

Igle za akupunkturu mogu se postaviti po cijelom tijelu. Akupunkturne točke ne moraju biti postavljene točno tamo gdje osjećate bol, već na točkama pritiska koje vaš akupunkturist prepoznaje.

Akupunkturist vam može umetnuti igle u noge, koljena, ruke, ramena i drugdje. Fokusiranje na ove točke može smanjiti upalu, povećati endorfine i izazvati opuštanje. Zapravo, mnogi ljudi zaspe tijekom svojih seansi.

Koji su rizici?

S akupunkturom postoji nekoliko rizika, iako većina istraživača smatra da su potencijalne koristi veće od tih rizika. Uz to, mnogi rizike vide kao manje ozbiljne kao oni povezani s lijekovima. Možda ćete doživjeti:

• lagana bolnost na mjestu gdje su se postavljale igle
• Trbušna nervoza
• umor
• lagane modrice
• lakomislenost
• trzanje mišića
• pojačane emocije

Neke su studije pokazale da akupunktura za RA ili ne pomaže ili ne pruža dovoljno dokaza da pokaže bilo koji način. Pregled objavljenih studija Medicinskog centra Tufts i Medicinskog fakulteta Sveučilišta Tufts zaključio je da su, iako je bilo pozitivnih ishoda, potrebno još istraživanja.

Članak u časopisu Rheumatology napominje da većina pozitivnih ispitivanja dolazi iz Kine, a negativne studije provedene u Kini su rijetke. Autori vjeruju da nema dovoljno dokaza koji podupiru ideju da akupunktura liječi RA, jer su studije premale i nisu kvalitetne.

Neki bi ljudi trebali izbjegavati akupunkturu, uključujući:

• Ljudi sa poremećaji krvarenja. Možda ćete imati problema s zacjeljivanjem tamo gdje je postavljena igla.
• Ljudi koji su trudni. Neki tretmani akupunkturom rezultiraju ranim porodima.
• Ljudi sa srčanim problemima. Ako imate pacemaker, upotreba akupunkture s toplinskim ili električnim impulsima može uzrokovati probleme s uređajem.

Kada tražite akupunkturista, imajte na umu nekoliko važnih stvari. Pronađite nekoga tko ima licencu jer će proći temeljitu obuku.

Ovlašteni akupunkturisti također će koristiti samo sterilne igle. Nesterilne igle mogu izazvati infekciju, jer bakterije i virusi mogu ući u vaš krvotok. Igle bi trebale biti predpakirane.

Također je važno akupunkturu ne zamijeniti bilo kojim propisanim liječenjem liječnika. Pokazalo se da akupunktura najbolje djeluje u kombinaciji s lijekovima.

Koji su još neki prirodni tretmani?

Akupunktura nije jedini prirodni tretman koji može pomoći u ublažavanju bolova od RA.

Naizmjenična toplina i hladnoća također mogu smanjiti oticanje, a time i smanjiti bol. Koristite obloge s ledom po 15 minuta, a zatim topli i vlažni ručnik ili grijaću podlogu.

Tai chi također može biti koristan. Polako kretanje borilačke vještine može pokrenuti krv i povećati fleksibilnost. Dodatne vježbe mogu biti korisne, posebno vježbanje u vodi.

Prema nekim studijama, dodaci poput ribljeg ulja pomažu mi u RA. Osobito može biti od pomoći u smanjenju jutarnje ukočenosti.

Ostali prirodni tretmani uključuju:

• biofeedback
• magnet nakit
• terapije um-tijelom poput dubokog disanja

Imajte na umu da nisu dokazano da svi ovi tretmani djeluju. Razgovarajte sa svojim liječnikom o najboljoj prirodnoj terapiji koju ćete koristiti zajedno s propisanim liječenjem.

Za poneti

Ako ste zainteresirani za isprobavanje akupunkture za ublažavanje simptoma RA, obratite se svom liječniku za savjet i preporuke. Neki planovi osiguranja pokrivaju akupunkturu, posebno za određena zdravstvena stanja. Traženje akupunkture prema vašem planu također vam može pomoći da nađete nekoga uglednog.

Ako niste sigurni što uzrokuje vašu bol, svakako potražite jasnu dijagnozu od liječnika prije nego što potražite bilo kakvo liječenje.