Ananas za kraj celulitu

Sadržaj

• Sok od ananasa za zaustavljanje celulita
• Vitamin od ananasa za zaustavljanje celulita
• Ananas s cimetom za zaustavljanje celulita

Ananas je ukusan način za zaustavljanje celulita jer osim što je voće bogato nekoliko vitamina koji pomažu u detoksikaciji i odvodu viška tekućine iz tijela, sadrži bromelain koji olakšava probavu masti i smanjuje upalu tkiva.

Dakle, treba jesti 1/2 šalice s komadićima ananasa 3 puta dnevno ili koristiti ananas u obrocima, desertima, sokovima ili vitaminima, na primjer. Za one koji ne vole ananas, izvrsna alternativa su kapsule ananasa ili bromelaina, a trebali biste uzimati 1 kapsulu od 500 mg dnevno.

Sok od ananasa za zaustavljanje celulita

Sastojci

• 2 šalice komada ananasa
• 2 limuna
• 1 cm đumbira
• 3 šalice vode

Način pripreme

Naribajte đumbir, iscijedite limune i dodajte ih u blender zajedno s ananasom. Zatim dodajte 1 šalicu vode i dobro istucite. Zatim uklonite sadržaj blendera, dodajte preostale 2 šalice vode i sve jako dobro promiješajte.

Vitamin od ananasa za zaustavljanje celulita

Sastojci

• 1 šalica komadića ananasa
• 1 srednja banana
• 3/4 šalice kokosovog mlijeka
• 1/2 šalice prirodnog soka od naranče

Način pripreme

Sve sastojke stavite u blender i tucite dok ne postane glatko.

Ananas s cimetom za zaustavljanje celulita

Sastojci

• Ananas
• 1 žličica cimeta

Način pripreme

Ananas narežite na kriške, stavite na pladanj i prekrijte aluminijskom folijom. Zatim stavite ispod roštilja na oko 5 minuta, a cimet stavite na vrh.

Ananas ne smiju prekomjerno jesti osobe koje uzimaju antikoagulacijske lijekove za razrjeđivanje krvi, na primjer, aspirin ili varfarin, jer bromelain također djeluje kao sredstvo za fluidizaciju krvi.