Plavokosi psilij

Sadržaj

• Na snazi ​​za ...
• Vjerojatno učinkovit za ...
• Moguće učinkovito za ...
• Moguće neučinkovito za ...
• Nedovoljno dokaza za ocjenu učinkovitosti za ...
• Posebne mjere opreza i upozorenja:

Blond psyllium je biljka. Sjeme i vanjski pokrov sjemena (ljuska) koriste se za proizvodnju lijeka.

Blond psyllium koristi se oralno kao laksativ i za omekšavanje stolice kod osoba s hemoroidima, analnim pukotinama i nakon analne operacije. Također se koristi kod proljeva, sindroma iritabilnog crijeva (IBS), ulceroznog kolitisa i dizenterije. Ostale namjene uključuju visoki kolesterol, visoki krvni tlak, bolesti srca, dijabetes i druga stanja.

Neki ljudi nanose plavi psyllium na kožu kao oblog od navara.

U proizvodnji hrane, plavi psilij koristi se kao zgušnjivač ili stabilizator u nekim smrznutim mliječnim desertima.

Neke namirnice koje sadrže plavi psyllium nose oznaku na kojoj se tvrdi da ta hrana, ako se konzumira u sklopu prehrane s niskim udjelom masti, može smanjiti rizik od srčanih bolesti. FDA dopušta ovu tvrdnju ako hrana sadrži najmanje 1,7 grama psylliuma po obroku. Ključna riječ u ovoj tvrdnji je "svibanj". Istina je da plavokosi psilij može pomoći u snižavanju razine kolesterola; ali još nema dokaza da uzimanje plavokosog psylliuma smanjuje rizik od razvoja srčanih bolesti. Unatoč svojoj učinkovitosti u snižavanju razine kolesterola, plavokosi psyllium još uvijek nije uključen u postupne pristupe dijetalnoj terapiji, poput dijeta američkog udruženja za srce iz I ili II koraka za povišeni kolesterol. Većina kliničkih studija koristila je specifični pripravak plavog psyllium praha (Metamucil) ili hranu koja sadrži ljusku sjemena psylliuma, poput žitarica, kruha ili zalogajnica.

Sveobuhvatna baza podataka o prirodnim lijekovima ocjenjuje učinkovitost na temelju znanstvenih dokaza prema slijedećoj ljestvici: Učinkovito, vjerojatno djelotvorno, moguće djelotvorno, moguće neučinkovito, vjerovatno neučinkovito, neučinkovito i nedovoljno dokaza za ocjenu.

Ocjene učinkovitosti za PLAVI PSILIJ su kako slijedi:

Na snazi ​​za ...

• Zatvor. Dokazi pokazuju da uzimanje plavog psylliuma na usta, samostalno ili kao kombinirani proizvod, može ublažiti zatvor i poboljšati konzistenciju stolice.

Vjerojatno učinkovit za ...

• Srčana bolest. Blond psyllium je topivo vlakno. Hrana bogata topivim vlaknima može se koristiti kao dio prehrane s niskim udjelom masti i kolesterola, kako bi se spriječile bolesti srca. Istraživanja pokazuju da osoba mora jesti najmanje 7 grama ljuske psilijuma svaki dan kako bi smanjila rizik od srčanih bolesti.
• Visoka razina kolesterola ili drugih masti (lipida) u krvi (hiperlipidemija). Uzimanje plavog psylliuma na usta smanjuje razinu kolesterola kod osoba s blagim do umjerenim visokim kolesterolom. Blond psyllium dodan u hranu ili kao zasebni dodatak od otprilike 10-12 grama dnevno može smanjiti razinu ukupnog kolesterola za 3% do 14% i lipoproteina male gustoće (LDL ili "loš") kolesterol za 5% do 10% nakon 7 tjedana ili više liječenja.
  U djece s povišenim kolesterolom, uzimanje psylliuma može dodatno smanjiti razinu LDL kolesterola za 7% do 15% ako se doda prehrani s niskim udjelom masnoće i niskim udjelom kolesterola, kao što je Nacionalni program obrazovanja za kolesterol (NCEP) 1. korak. Zanimljivo je da uzimanje plavokosog psylliuma zajedno sa strožom prehranom s niskim udjelom masti i s niskim kolesterolom, poput NCEP 2. koraka, može imati manji dodatni učinak na snižavanje LDL kolesterola.
  Čini se da je psyllium manje učinkovit kod starijih ljudi. Postoje neki dokazi da snižava razinu LDL kolesterola u manjoj mjeri kod osoba starijih od 60 godina u usporedbi s ljudima mlađima od 60 godina.
  Postoje neki dokazi da uzimanje plavog psylliuma zbog povišenog kolesterola omogućuje smanjenje doze određenih lijekova koji se koriste za snižavanje kolesterola. Na primjer, čini se da uzimanje 15 grama plavokosog psylliuma (Metamucil) zajedno s 10 mg simvastatina (Zocor) dnevno smanjuje kolesterol približno kao i uzimanje veće doze (20 mg) simvastatina dnevno. Također, čini se da plavokosi psilij smanjuje nuspojave kolestipola i kolestiramina (Questran, Questran Light, Cholybar) kao što su zatvor i bolovi u trbuhu. Ali nemojte prilagođavati dozu lijekova bez savjetovanja s liječnikom.

Moguće učinkovito za ...

• Dijabetes. Plavokosi psyllium može smanjiti razinu šećera u krvi kod osoba s dijabetesom. Njegov najveći učinak nastaje kada se pomiješa sa hranom ili se uzme s njom. Osim što smanjuje šećer u krvi, plavokosi psilij također snižava kolesterol kod osoba s dijabetesom koje imaju povišen kolesterol. Neke studije pokazuju da plavokosi psilij može smanjiti ukupni kolesterol za oko 9%, a lipoprotein male gustoće (LDL ili "loši") za 13%.
• Proljev. Čini se da uzimanje plavog psylliuma na usta smanjuje simptome proljeva.
• Hemoroidi. Čini se da uzimanje plavog psylliuma na usta ublažava krvarenje i bol kod osoba s hemoroidima.
• Visoki krvni tlak. Čini se da uzimanje plavog psylliuma na usta, samostalno ili u kombinaciji s sojinim proteinima, snižava krvni tlak u odraslih.
• Dugotrajni poremećaj debelog crijeva koji uzrokuje bol u želucu (sindrom iritabilnog crijeva ili IBS). Iako se sve studije ne slažu, postoje dokazi da plava ljuska sjemena psylliuma može ublažiti zatvor i poboljšati bolove u trbuhu, proljev i opću dobrobit. Da bi se postigli najbolji rezultati, mogu biti potrebna i do četiri tjedna liječenja.
• Liječenje nuspojava lijeka nazvanog Orlistat (Xenical, Alli). Čini se da uzimanje plavog psylliuma sa svakom dozom orlistata ublažava nuspojave orlistata kao što su plinovi, trbuh u trbuhu, grčevi u trbuhu i masno mrlje, bez smanjenja učinka orlistata na smanjenje težine.
• Vrsta upalne bolesti crijeva (ulcerozni kolitis). Postoje neki dokazi da bi uzimanje plavih sjemenki psylliuma na usta moglo biti učinkovito za sprečavanje relapsa upalne bolesti crijeva. Čini se da plavokosi psilium također ublažava simptome ovog stanja.

Moguće neučinkovito za ...

• Nekancerozni izrasline u debelom crijevu i rektumu (kolorektalni adenom). Čini se da uzimanje 3,5 grama plavokosog psylliuma na dan ne smanjuje rizik od kolorektalnog adenoma. Postoje neki dokazi da bi to zapravo moglo povećati rizik od ponovnog pojave adenoma, posebno kod ljudi koji prehranom dobivaju puno kalcija. Međutim, potrebno je više dokaza kako bi se utvrdio odnos psylliuma i kalcija s adenomom debelog crijeva.
• Ozbiljna bolest bubrega (završna faza bubrega ili ESRD). Uzimanje plavog psylliuma na usta ne poboljšava ozbiljnu bolest bubrega.

Nedovoljno dokaza za ocjenu učinkovitosti za ...

• Rak debelog crijeva, rak rektuma. Istraživanje stanovništva sugerira da bi ljudi koji konzumiraju više plavokosog psylliuma u prehrani mogli imati manje šanse da umru od raka debelog crijeva.
• Vrsta upalne bolesti crijeva (Crohnova bolest). Rana istraživanja sugeriraju da svakodnevno uzimanje plavog psylliuma zajedno s probioticima poboljšava simptome Crohnove bolesti.
• Promjene u distribuciji masti u tijelu kod ljudi koji uzimaju HIV lijekove. Prehrana bogata vlaknima mogla bi spriječiti preraspodjelu masti kod osoba s HIV-om.
• Stalna žgaravica. Rana istraživanja pokazuju da uzimanje plavokosog psylliuma tijekom 10 dana može pomoći u kontroli simptoma trajne žgaravice kod nekih ljudi.
• Pretilost. Neke, ali ne sve studije sugeriraju da bi plavokosi psilij mogao pomoći smanjiti tjelesnu težinu i apetit kod ljudi koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili su pretili.
• Neke vrste raka.
• Neke vrste stanja kože.
• Ostali uvjeti.

Potrebno je još dokaza da bi se plavokosi psyllium ocijenio za ove svrhe.

Ljuske sjemena psyllium upijaju vodu i tvore veliku masu. U ljudi s zatvorom, ova masa potiče crijevo na kretanje. U ljudi s proljevom može usporiti rad crijeva i smanjiti stolicu. Ta masa također može smanjiti količinu kolesterola koji se reapsorbira u tijelu.

Kad se uzima na usta: Plavokosi psilij je VJEROJATNO SIGURNO za većinu ljudi kada se uzimaju s puno tekućine. Pijte najmanje 8 unci tekućine za svakih 3-5 grama ljuske ili 7 grama sjemena. U nekih ljudi plavokosi psilij može uzrokovati plinove, bolove u želucu, proljev, zatvor i mučninu. Da biste izbjegli neke od ovih nuspojava, počnite s manjom dozom i polako povećavajte dozu.

Neki ljudi mogu imati alergijsku reakciju na plavokosi psilium sa simptomima kao što su oteklina u nosu, kihanje, natečeni kapci, košnica i astma. Neki ljudi također mogu postati osjetljivi na psyllium izloženošću na poslu ili ponovljenom uporabom psylliuma.

Plavokosi psyllium je VJEROJATNO SIGURNO kad se uzima na usta bez dovoljno vode. Obavezno uzmite plavokosi psilium s puno vode. Inače, to može uzrokovati gušenje ili blokirati gastrointestinalni trakt.

Posebne mjere opreza i upozorenja:

Trudnoća i dojenje: Plavokosi psilij je VJEROJATNO SIGURNO kad se primjereno uzima na usta.

Rast u debelom crijevu i rektumu (kolorektalni adenom): Plavokosi psyllium može povećati rizik od ponovnog pojave adenoma kod osoba s kolorektalnim adenomom u anamnezi. Ljudi koji su imali ovo stanje trebali bi izbjegavati plavokosi psilij.

Gastrointestinalni (GI) poremećaji: Nemojte koristiti plavokosi psilij ako imate tendenciju da razvijete tvrdu stolicu u rektumu zbog stalnog zatvora (fekalna impakcija), suženja gastrointestinalnog trakta, opstrukcije ili stanja koja mogu dovesti do začepljenja, poput spastičnog crijeva.

Alergija: Neki ljudi mogu imati ozbiljne alergijske reakcije na plavokosi psilij. To je vjerojatnije kod ljudi koji su na poslu bili izloženi plavokosoj psiliji. Ne koristite plavokosi psilium ako ste osjetljivi na njega.

Fenilketonurija: Neki plavokosi pripravci od psylliuma zaslađeni su aspartamom (Nutrasweet) i treba ih izbjegavati u bolesnika s fenilketonurijom.

Kirurgija: Plavokosi psyllium može utjecati na razinu šećera u krvi, što otežava kontrolu šećera u krvi tijekom i nakon operacije. Prestanite uzimati plavokosi psilium najmanje 2 tjedna prije zakazanog zahvata.

Poremećaji gutanja: Ne koristite plavi psilij ako imate problema s gutanjem. Plavokosi psyllium može povećati rizik od gušenja.

Umjereno

Budite oprezni s ovom kombinacijom.

Karbamazepin (Tegretol)

Blond psyllium sadrži velike količine vlakana. Vlakna mogu smanjiti koliko karbamazepina (Tegretol) tijelo apsorbira. Smanjujući koliko tijelo apsorbira, plavokosi psilij može smanjiti učinkovitost karbamazepina.

Litij

Blond psyllium sadrži velike količine vlakana. Vlakna mogu smanjiti količinu litija koje tijelo apsorbira. Uzimanje litija zajedno s plavim psylliumom može smanjiti učinkovitost litija. Da biste izbjegli njegovu interakciju, uzmite plavokosi psilij najmanje jedan sat nakon litija.

Metformin (glukofag)

Plavokosi psilij može promijeniti količinu metformina koje tijelo apsorbira. To bi moglo povećati ili smanjiti učinkovitost metformina. Da biste izbjegli ovu interakciju, uzmite plavokosi psilij 30-60 minuta nakon uzimanja metformina.

Maloljetnik

Budite oprezni s ovom kombinacijom.

Digoksin (Lanoksin)

Plavokosi psilij ima puno vlakana. Vlakna mogu smanjiti apsorpciju i smanjiti učinkovitost digoksina (Lanoxin). Općenito je da se svi lijekovi koji se uzimaju na usta trebaju uzimati jedan sat prije ili četiri sata nakon plavog psylliuma kako bi se spriječila ova interakcija.

Etinil estradiol

Etinil estradiol je oblik estrogena koji se nalazi u nekim estrogenim proizvodima i kontracepcijskim tabletama. Neki se brinu da psyllium može smanjiti koliko etinil estradiola tijelo apsorbira. No, malo je vjerojatno da će psyllium značajno utjecati na apsorpciju etinil estradiola.

Lijekovi koji se uzimaju na usta (oralni lijekovi)

Psyllium sadrži velike količine vlakana. Vlakna se mogu smanjiti, povećati ili nemaju utjecaja na to koliko lijeka tijelo apsorbira. Uzimanje psylliuma zajedno s lijekom koji uzimate oralno može utjecati na učinke vašeg lijeka. Da biste spriječili ovu interakciju, uzmite psyllium 30-60 minuta nakon uzimanja lijekova koji se uzimaju na usta.

Željezo

Korištenje plavog psylliuma s dodacima željeza može smanjiti količinu željeza koju tijelo apsorbira. Uzimajte suplemente željeza jedan sat prije ili četiri sata nakon psylliuma kako biste izbjegli ovu interakciju.

Riboflavin

Čini se da psyllium blago smanjuje količinu riboflavina koju tijelo apsorbira, ali vjerojatno nije važan.

Masti i hrana koja sadrži masti

Psyllium može otežati probavu masti iz prehrane. To može povećati količinu masti koja se gubi u stolici.

Hranjive tvari

Uzimanje psylliuma tijekom obroka tijekom dužeg vremenskog razdoblja moglo bi promijeniti apsorpciju hranjivih sastojaka. U nekim slučajevima može biti potrebno uzimanje vitamina ili mineralnih dodataka.

Važno je uzimati dovoljno vode prilikom uzimanja plavokosog psylliuma. Neupotreba dovoljne količine tekućine može dovesti do gušenja ili začepljenja gastrointestinalnog trakta. Uzmite najmanje 240 ml tekućine za svakih 5 grama ljuske psylliuma ili 7 grama sjemena psylliuma. Blond psyllium treba uzimati najmanje 30-60 minuta nakon uzimanja drugih lijekova.

U znanstvenim istraživanjima proučavane su sljedeće doze:

ODRASLI

USTIMA:

• Za zatvor: 7 grama do 24 grama plavokosog psylliuma dnevno, u 2-4 podijeljene doze.
• Za bolesti srca: Najmanje 7 grama ljuske psyllium-a (topljivih vlakana) dnevno, kao dio prehrane s malo masnoće i niskim udjelom kolesterola.
• Kod proljeva: U ljudi s općim proljevom, 7 grama do 18 grama plavokosog psylliuma, u 2-3 podijeljene doze. Kombinacija plavog psylliuma, kalcijevog karbonata i kalcijevog fosfata (u omjeru 4: 1: 1 težine) također je uzeta kao 5 grama dva puta dnevno. U bolesnika koji su operirali žučni mjehur, 6,5 grama plavokosog psylliuma tri puta dnevno. U bolesnika koji uzimaju lijek zvan misoprostol, 3,4 grama plavog psylliuma dva puta dnevno.
• Za dugotrajni poremećaj debelog crijeva koji uzrokuje bol u želucu (sindrom iritabilnog crijeva ili IBS): 6,4 grama do 30 grama plave ljuske sjemena psylliuma u dvije do tri podijeljene doze dnevno. Također se koristi 10 grama ljuske plavog sjemena psylliuma dva puta dnevno s 15 mg propanthelina tri puta dnevno.
• Za liječenje nuspojava lijeka nazvanog Orlistat (Xenical, Alli): 6 grama plavokosog psylliuma tri puta dnevno sa svakom dozom orlistata.
• Za vrstu upalne bolesti crijeva (ulcerozni kolitis): 3,5-10 grama plavokosog psylliuma, uzima se dva puta dnevno.
• Za hemoroide: 10,5 grama do 20 grama plave ljuske sjemena psilijuma u podijeljenim dozama.
• Za visoku razinu kolesterola ili drugih masti (lipida) u krvi (hiperlipidemija): 3,4 grama ljuske plavog sjemena psylliuma tri puta dnevno ili 5,1 grama dva puta dnevno su najčešće korištene doze. Međutim, isprobane su doze do 20,4 grama dnevno. Također su korištene žitarice s dodanim psyllium-om koje daju do 15 grama topivih vlakana dnevno. Smjesa od 2,1 grama psylliuma, 1,3 grama pektina, 1,1 grama gume guar i 0,5 grama gume rogača korištena je tri puta dnevno. Također je korištena kombinacija 2,5 grama plavog psyllium praha (Metamucil) s 2,5 grama holestipola, uzeta tri puta dnevno. Također se koristi kombinacija simvastatina (Zocor) od 10 mg i plavog psylliuma (Metamucil) od 15 grama dnevno.
• Za dijabetes: 3,4 grama do 22 grama plavokosog psylliuma dnevno, obično u podijeljenim dozama do 20 tjedana.
• Za visoki krvni tlak: 3,7 grama do 15 grama plave ljuske psylliuma dnevno tijekom 6 mjeseci.
• Zbog pretilosti: 1,7 grama do 36 grama plavokosog psylliuma dnevno u podijeljenim dozama uz obroke do 36 tjedana, uz smanjenje kalorija.

DJECA

USTIMA:

• Za povišen kolesterol: Žitarice koje sadrže 3,2 grama do 10 grama psylliuma dnevno.

Balle de Psyllium, Blond Plantago, Blonde Psyllium, Che Qian Zi, dijetalna vlakna, stopalo Engleza, vlakna Alimentaire, indijski plantago, Ipágula, Isabgola, Isabgul, Ispaghul, Ispaghula, Ispagol, Pale Psyllium, Plantaginis Ovatae Semta, Plantagin decumbens, Plantago fastigiata, Plantago insularis, Plantago ispaghula, Plantago ovata, Psilio, Psillium Blond, Psyllium, Psyllium Blond, Psyllium Husk, Sand Plantain, Spogel.

Da biste saznali više o tome kako je napisan ovaj članak, pogledajte Sveobuhvatna baza podataka o prirodnim lijekovima metodologija.

1. Chiu AC, Sherman SI. Učinci farmakoloških dodataka vlaknima na apsorpciju levotiroksina. Štitnjača. 1998; 8: 667-71. Pogledajte sažetak.
2. Lertpipopmetha K, Kongkamol C, Sripongpun P. Učinak suplementacije vlaknima Psyllium na učestalost proljeva u bolesnika s enteralnom cijevi: potencijalno, randomizirano i kontrolirano ispitivanje. JPEN J Parenter Enteral Nutr 2019; 43: 759-67. doi: 10.1002 / jpen.1489. Pogledajte sažetak.
3. Xiao Z, Chen H, Zhang Y i sur. Učinak konzumacije psylliuma na težinu, indeks tjelesne mase, lipidni profil i metabolizam glukoze u dijabetičara: Sustavni pregled i metaanaliza reakcije na dozu randomiziranih kontroliranih ispitivanja. Phytother Res 2020. siječnja 9. doi: 10.1002 / ptr.6609. Na mreži prije ispisa. Pogledajte sažetak.
4. Rijeke CR, MA Kantor. Unos ljuske psyllium i rizik od dijabetesa tipa 2: znanstveni i regulatorni pregled temeljen na dokazima kvalificirane zdravstvene tvrdnje koji je provela američka Uprava za hranu i lijekove. Nutr Rev 2020 22. siječnja: nuz103. doi: 10.1093 / nutrit / nuz103. Na mreži prije ispisa. Pogledajte sažetak.
5. Clark CCT, Salek M, Aghabagheri E, Jafarnejad S. Učinak dodataka psylliuma na krvni tlak: sustavni pregled i metaanaliza randomiziranih kontroliranih ispitivanja. Korejac J Intern Med 2020. 19. veljače doi: 10.3904 / kjim.2019.049. Na mreži prije ispisa. Pogledajte sažetak.
6. Darooghegi Mofrad M, Mozaffari H, Mousavi SM, Sheikhi A, Milajerdi A. Učinci suplementacije psyllium-a na tjelesnu težinu, indeks tjelesne mase i opseg struka u odraslih: Sustavni pregled i meta-analiza odgovora na dozu randomiziranih kontroliranih ispitivanja. Crit Rev Food Sci Nutr 2020; 60: 859-72. doi: 10.1080 / 10408398.2018.1553140. Pogledajte sažetak.
7. Noureddin S, Mohsen J, Payman A. Učinci psyllium-a na placebo na zatvor, težinu, glikemiju i lipide: Randomizirano ispitivanje u bolesnika s dijabetesom tipa 2 i kroničnim zatvorom. Dopuna Ther Med. 2018; 40: 1-7. Pogledajte sažetak.
8. Morozov S, Isakov V, Konovalova M. Dijeta obogaćena vlaknima pomaže u kontroli simptoma i poboljšava pokretljivost jednjaka u bolesnika s neerozivnom gastroezofagealnom refluksnom bolešću. Svijet J Gastroenterol. 2018; 24: 2291-2299. Pogledajte sažetak.
9. Diez R, Garcia JJ, Diez MJ, Sierra M, Sahagun AM, Fernandez N. Utjecaj ljuske Plantago ovata (prehrambena vlakna) na bioraspoloživost i druge farmakokinetičke parametre metformina u dijabetičkih kunića. BMC dopuna Altern Med. 2017. 7. lipnja; 17: 298. Pogledajte sažetak.
10. Kodeks saveznih propisa, naslov 21 (21CFR 201.319). Posebni zahtjevi za označavanje - gume topive u vodi, hidrofilne gume i hidrofilni muciloidi. Dostupno na www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=201.319. Pristupljeno 3. prosinca 2016.
11. Kodeks saveznih propisa, naslov 21 (21CFR 101.17). Upozorenje, obavijest i oznake sigurnog rukovanja oznakom hrane. Dostupno na www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=20f647d3b74161501f46564b915b4048&mc=true&node=se21.2.101_117&rgn=div8. Pristupljeno 3. prosinca 2016.
12. Kodeks saveznih propisa, naslov 21 (21CFR 101.81). Poglavlje IB, dio 101E, odjeljak 101.81 "Zdravstvene tvrdnje: topiva vlakna iz određene hrane i rizik od koronarne bolesti (CHD)." Dostupno na www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=101.81. Pristupljeno 3. prosinca 2016.
13. Semen plantaginis u: Monografije SZO o odabranim ljekovitim biljkama, svezak 1. Svjetska zdravstvena organizacija, Ženeva, 1999. Dostupno na: http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js2200e/. Pristupljeno 26. 11. 1026.
14. Lipsky H, Gloger M, Frishman WH. Dijetalna vlakna za smanjenje kolesterola u krvi. J Clin Pharmacol 1990; 30: 699-703. Pogledajte sažetak.
15. Solà R, Godàs G, Ribalta J, et al. Učinci topivih vlakana (ljuska plantago ovata) na lipide u plazmi, lipoproteine ​​i apolipoproteine ​​u muškaraca s ishemijskom bolešću srca. Am J Clin Nutr 2007; 85: 1157-63. Pogledajte sažetak.
16. López JC, Villanueva R, Martínez-Hernández D, Albaladejo R, Regidor E, Calle ME. Potrošnja plantago ovata i kolorektalna smrtnost u Španjolskoj, 1995.-2000. J Epidemiol 2009; 19: 206-11. Pogledajte sažetak.
17. Garcia JJ, Fernandez N, Carriedo D i sur. Hidrotopljiva vlakna (ljuska plantago ovata) i levodopa I: eksperimentalno istraživanje farmakokinetičke interakcije. Eur Neuropsychopharmacol 2005; 15: 497-503. Pogledajte sažetak.
18. Fernandez-Martinez MN, Hernandez-Echevarria L, Sierra-Vega M, et al. Randomizirano kliničko ispitivanje za procjenu učinaka ljuske Plantago ovata u bolesnika s Parkinsonovom bolesti: promjene u farmakokinetikama levodope i biokemijskim parametrima. BMC Complement Altern Med 2014; 14: 296. Pogledajte sažetak.
19. Fernandez N, Lopez C, Díez R i sur. Interakcije lijekova s ​​prehrambenim vlaknima ljuske Plantago ovata. Stručni lijek za metabolizam Metab Toxicol 2012; 8: 1377-86. Pogledajte sažetak.
20. Bernedo N, García M, Gastaminza G, et al. Alergija na laksativni spoj (sjeme plantago ovata) među zdravstvenim radnicima. J Istražite Allergol Clin Immunol 2008; 18: 181-9. Pogledajte sažetak.
21. Cicero, AF, Derosa, G., Manca, M., Bove, M., Borghi, C. i Gaddi, AV Različiti učinak dodataka prehrani psyllium i guar na kontrolu krvnog tlaka u hipertenzivnih pacijenata s prekomjernom tjelesnom težinom: šest mjeseci, randomizirano kliničko ispitivanje. Clin.Exp.Hypertens. 2007; 29: 383-394. Pogledajte sažetak.
22. Tai ES, Fok AC, Chu R, Tan CE. Studija za procjenu učinka dodataka prehrani topljivim vlaknima (Minolest) na razinu lipida u normalnih ispitanika s hiperkolesterolemijom. Ann Acad.Med Singapore Singapur 1999; 28: 209-213. Pogledajte sažetak.
23. Khossousi A, Binns CW, Dhaliwal SS, Pal S. Akutni učinci psylliuma na postprandialnu lipemiju i termogenezu kod muškaraca s prekomjernom težinom i pretilosti. Br J Nutr 2008; 99: 1068-75. Pogledajte sažetak.
24. Turnbull WH, Thomas HG. Učinak sjemena jajnika Plantago koji sadrži pripravak na varijable apetita, unos hranjivih sastojaka i energije. Int J Obese Relat Metab Disord 1995; 19: 338-42. Pogledajte sažetak.
25. Enzi G, Inelmen EM, Crepaldi G. Učinak hidrofilne sluzi u liječenju pretilih bolesnika. Pharmatherapeutica 1980; 2: 421-8. Pogledajte sažetak.
26. Pal S, Khossousi A, Binns C i sur. Učinak dodatka vlaknima u usporedbi sa zdravom prehranom na sastav tijela, lipide, glukozu, inzulin i druge čimbenike rizika od metaboličkog sindroma u osoba s prekomjernom težinom i pretilih osoba. Br J Nutr 2011; 105: 90-100. Pogledajte sažetak.
27. Shrestha S, Volek JS, Udani J, et al. Kombinirana terapija koja uključuje psyllium i biljne sterole smanjuje LDL kolesterol modificirajući metabolizam lipoproteina u osoba s hiperkolesterolemijom. J Nutr 2006; 136: 2492-7. Pogledajte sažetak.
28. Flannery J, Raulerson A. Hiperkolesterolemija: pogled na jeftino liječenje i pridržavanje liječenja. J Am Acad Nurse Practice 2000; 12: 462-6. Pogledajte sažetak.
29. Lerman Garber I, Lagunas M, Sienra Perez JC, et al. Učinak psyllium plantago u blago do umjereno hiperkolesterolemičnih bolesnika. Arch Inst Cardiol Mex 1990; 60: 535-9. Pogledajte sažetak.
30. Anderson JW, Floore TL, Geil PB, et al. Hipokolesterolemični učinci različitih hidrofilnih vlakana koja oblikuju rasute tvari kao dodaci prehrambenoj terapiji kod blage do umjerene hiperkolesterolemije. Arch Intern Med. 1991. kolovoz; 151: 1597-602. Pogledajte sažetak.
31. Neal GW, balzam TK. Sinergijski učinci psylliuma u prehrambenom liječenju hiperkolesterolemije. South Med J 1990; 83: 1131-7. Pogledajte sažetak.
32. Gupta RR, Agrawal CG, Singh CP, Ghatak A. Učinkovitost hidrofiličnog muciloida psylliuma u smanjenju lipida u hiperlipidemiji neovisnom o dijabetesu melitusu koji ovisi o inzulinu. Indian J Med Res 1994; 100: 237-41. Pogledajte sažetak.
33. Romero AL, Romero JE, Galaviz S, Fernandez ML. Kolačići obogaćeni psyllium-om ili zobenim mekinjama snižavaju LDL kolesterol u plazmi u normalnih i hiperkolesterolemičnih muškaraca iz sjevernog Meksika. J Am Coll Nutr 1998; 17: 601-8. Pogledajte sažetak.
34. Levin EG, Miller VT, Muesing RA, et al. Usporedba hidrofilnog muciloida i celuloze psyllium-a kao dodatka razboritoj prehrani u liječenju blage do umjerene hiperkolesterolemije. Arch Intern Med 1990; 150: 1822-7. Pogledajte sažetak.
35. Weingand KW, Le NA, Kuzmak BR, et al. Učinci psylliuma na metabolizam kolesterola i lipoproteina male gustoće u ispitanika s hiperkolesterolemijom. Endokrinologija i metabolizam 1997; 4: 141-50.
36. Bell LP, Hectorn KJ, Reynolds H, Hunninghake DB. Učinci žitarica topivih vlakana na snižavanje kolesterola kao dio razborite prehrane za bolesnike s blagom do umjerenom hiperkolesterolemijom. Am J Clin Nutr. 1990. prosinca; 52: 1020-6. Pogledajte sažetak.
37. Summerbell CD, Manley P, Barnes D, Leeds A. Učinci psylliuma na lipide u krvi kod hiperkolesterolemičnih ispitanika. Journal of Human Nutrition & Dietetics. 1994: 7: 147-151.
38. MacMahon M, Carless J. Ispaghula ljuska u liječenju hiperkolesterolemije: dvostruko slijepa kontrolirana studija. J Cardiovasc Rizik. 1998. lipnja; 5: 167-72. Pogledajte sažetak.
39. Wei ZH, Wang H, Chen XY, et al. Učinak psylliuma, ovisan o vremenu i dozi, na lipide u serumu u blagoj do umjerenoj hiperkolesterolemiji: metaanaliza kontroliranih kliničkih ispitivanja. Eur J Clin Nutr. 2009. srpnja; 63: 821-7. Pogledajte sažetak.
40. Chapman ND, Grillage MG, Mazumder R, et al. Usporedba mebeverina s prehrambenim savjetima bogatim vlaknima i mebeverinom plus ispaghulom u liječenju sindroma iritabilnog crijeva: otvorena, prospektivno randomizirana studija paralelne skupine. Br J Clin Pract. 1990. studenoga; 44: 461-6. Pogledajte sažetak.
41. Ford AC1, Talley NJ, Spiegel BM i sur. Učinak vlakana, spazmolitika i ulja metvice u liječenju sindroma iritabilnog crijeva: sustavni pregled i metaanaliza. BMJ. 2008. 13. studenoga; 337: a2313. Pogledajte sažetak.
42. Arthurs Y, Fielding JF. Dvostruko slijepo ispitivanje ispaghule / poloxamera kod sindroma iritabilnog crijeva. Ir Med J. 1983. svibanj; 76: 253. Pogledajte sažetak.
43. Nigam P, Kapoor KK, Rastog CK, et al. Različiti terapijski režimi kod sindroma iritabilnog crijeva. J Assoc Physicians India. 1984. prosinca; 32: 1041-4. Pogledajte sažetak.
44. Hotz J, Plein K. [Učinkovitost ljuske sjemena plantaga u usporedbi s mozgom pšenice na učestalost stolice i manifestacije sindroma iritabilnog kolona s konstipacijom]. Med Klin (München). 1994. 15. prosinca; 89: 645-51. Pogledajte sažetak.
45. Bijkerk CJ, de Wit NJ, Muris JW i sur. Topiva ili netopiva vlakna u sindromu iritabilnog crijeva u primarnoj zdravstvenoj zaštiti? Randomizirano placebo kontrolirano ispitivanje. BMJ. 2009. 27. kolovoza; 339: b3154. Pogledajte sažetak.
46. Golechha AC, Chadda VS, Chadda S, et al. Uloga ljuske ispaghule u liječenju sindroma iritabilnog crijeva (randomizirano dvostruko slijepo križanje). J Assoc Physicians India. 1982. lipnja; 30: 353-5. Pogledajte sažetak.
47. Ritchie JA, Truelove SC. Liječenje sindroma iritabilnog crijeva lorazepamom, hioscinom butilbromidom i ljuskom ispaghule. Br Med J. 1979, 10. veljače; 1: 376-8. Pogledajte sažetak.
48. Quitadamo P, Coccorullo P, Giannetti E, et al. Randomizirana, prospektivna, usporedna studija mješavine bagremovih vlakana, vlakana psylliuma i fruktoze u odnosu na polietilen glikol 3350 s elektrolitima za liječenje kroničnog funkcionalnog zatvora u djetinjstvu. J Pedijatar. 2012. listopad; 161: 710-5.e1. Pogledajte sažetak.
49. Odes HS, Madar Z.Dvostruko slijepo ispitivanje preparata za laksativ celandina, aloevere i psylliuma u odraslih bolesnika s zatvorom. Digestija. 1991; 49: 65-71.Pogledajte sažetak.
50. Attaluri A, Donahoe R, Valestin J, i sur. Randomizirano kliničko ispitivanje: suhe šljive (suhe šljive) nasuprot psylliuma za zatvor. Aliment Pharmacol Ther. 2011. travanj; 33: 822-8.Pogledajte sažetak.
51. Dettmar PW, Sykes J. Višecentrična, opća praksa, usporedba ljuske ispaghule s laktulozom i drugim laksativima u liječenju jednostavnog zatvora. Curr Med Res Opin. 1998; 14: 227-33. Pogledajte sažetak.
52. Tomás-Ridocci M, Añón R, Mínguez M, et al. [Učinkovitost Plantago ovata kao regulatora crijevnog tranzita. Dvostruko slijepa studija u usporedbi s placebom]. Rev Esp Enferm Dig. 1992. srpnja; 82: 17-22. Pogledajte sažetak.
53. Ashraf W, Park F, Lof J, i sur. Učinci terapije psylliumom na karakteristike stolice, tranzit debelog crijeva i anorektalnu funkciju u kroničnom idiopatskom zatvoru. Aliment Pharmacol Ther. 1995. prosinca; 9: 639-47. Pogledajte sažetak.
54. Fujimori S, Tatsuguchi A, Gudis K, et al. Visoka doza probiotičke i prebiotičke terapije za indukciju remisije aktivne Crohnove bolesti. J Gastroenterol Hepatol. 2007. kolovoz; 22: 1199-204. Pogledajte sažetak.
55. Pal S, Khossousi A, Binns C i sur. Učinci 12-tjedne suplementacije psyllium vlaknima ili zdrave prehrane na krvni tlak i krutost arterija kod osoba s prekomjernom tjelesnom težinom i pretilih osoba. Br J Nutr. 2012. ožujka; 107: 725-34. Pogledajte sažetak.
56. Frape DL, Jones AM. Kronični i postprandijalni odgovori inzulina, glukoze i lipida u plazmi kod dobrovoljaca kojima su davani dodaci prehrambenim vlaknima. Br J Nutr. 1995. svibanj; 73: 733-51. Pogledajte sažetak.
57. Sartore G1, Reitano R, Barison A, et al. Učinci psylliuma na lipoproteine ​​u bolesnika s dijabetesom tipa II. Pogledajte sažetak.
58. Ziai SA, Larijani B, Akhoondzadeh S, et al. Psyllium je značajno smanjio glukozu u serumu i glikozilirani hemoglobin u dijabetičkih ambulantnih bolesnika. J Etnofarmakol. 2005. 14. studenoga; 102: 202-7. Pogledajte sažetak.
59. Perez-Miranda M, Gomez-Cedenilla A, León-Colombo T i sur. Učinak dodataka vlaknima na unutarnje krvareće hemoroide. Hepatogastroenterologija. 1996. studeni-prosinac; 43: 1504-7. Pogledajte sažetak.
60. Moesgaard F, Nielsen ML, Hansen JB i sur. Dijeta bogata vlaknima smanjuje krvarenje i bol kod pacijenata s hemoroidima: dvostruko slijepo ispitivanje Vi-Siblina. Rektum dis debelog crijeva. 1982. srpanj-kolovoz; 25: 454-6. Pogledajte sažetak.
61. Ganji V, Kies CV. Dodatak vlakana ljuske psyllium-a prehrani ljudi od soje i kokosovog ulja: učinak na probavljivost masti i izlučivanje masnih kiselina u stolici. Eur J Clin Nutr 1994; 48: 595-7. Pogledajte sažetak.
62. Moreyra AE, Wilson AC, Koraym A. Učinak kombiniranja vlakana psyllium sa simvastatinom na snižavanje kolesterola. Arch Intern Med 2005; 165: 1161-6. Pogledajte sažetak.
63. Uribe M, Dibildox M, Malpica S, et al. Povoljan učinak biljne proteinske prehrane dopunjene psyllium plantago u bolesnika s hepatičnom encefalopatijom i dijabetesom melitusom (sažetak). Gastroenterologija 1985; 88: 901-7. Pogledajte sažetak.
64. Florholmen J, Arvidsson-Lenner R, Jorde R, Burhol PG. Učinak Metamucila na postprandialnu glukozu u krvi i želučani inhibitorni peptid u plazmi u dijabetesa ovisnih o inzulinu (sažetak). Acta Med Scand 1982; 212: 237-9. Pogledajte sažetak.
65. Sierra M, Garcia JJ, Fernandez N i sur. Terapijski učinci psylliuma u bolesnika s dijabetesom tipa 2. Eur J Clin Nutr 2002; 56: 830-42. Pogledajte sažetak.
66. Hendricks KM, Dong KR, Tang AM, et al. Prehrana bogata vlaknima u HIV pozitivnih muškaraca povezana je s manjim rizikom od razvoja taloženja masti. Am J Clin Nutr 2003; 78: 790-5. Pogledajte sažetak.
67. Garcia JJ, Fernandez N, Diez MJ, et al. Utjecaj dvaju dijetalnih vlakana na oralnu bioraspoloživost i ostale farmakokinetičke parametre etiniloestradiola. Kontracepcija 2000; 62: 253-7. Pogledajte sažetak.
68. Robinson DS, Benjamin DM, McCormack JJ. Interakcija varfarina i nesustavnih gastrointestinalnih lijekova. Clin Pharmacol Ther 1971; 12: 491-5. Pogledajte sažetak.
69. FDA referat za razgovor. FDA omogućuje namirnicama koje sadrže psyllium da podnese zdravstvene zahtjeve za smanjenjem rizika od srčanih bolesti. 1998. Dostupno na: http://www.fda.gov/bbs/topics/ANSWERS/ANS00850.html.
70. Burke V, Hodgson JM, Beilin LJ, et al. Dijetalni proteini i topiva vlakna smanjuju ambulantni krvni tlak kod liječenih hipertenziva. Hipertenzija 2001; 38: 821-6 .. Pogledajte sažetak.
71. Rodriguez-Moran M, Guerrero-Romero F, Lazcano-Burciaga G. Učinkovitost Plantago Psyllium-a na snižavanje lipida i glukoze kod dijabetesa tipa II. J Komplikacije dijabetesa 1998; 12: 273-8. Pogledajte sažetak.
72. Nordstrom M, Melander A, Robertsson E, Steen B. Utjecaj pšeničnih mekinja i katarzične ispaghule koja formira rasuti materijal na bioraspoloživost digoksina u gerijatrijskim bolesnicima. Drug Nutr Interact 1987; 5: 67-9 .. Pogledajte sažetak.
73. Strommen GL, Dorworth TE, Walker PR, et al. Liječenje sumnje na proljev nakon postholecistektomije hidrofilnim muciloidom psyllium. Clin Pharm 1990; 9: 206-8. Pogledajte sažetak.
74. Marteau P, Flourie B, Cherbut C, et al. Probavljivost i glomazni učinak ljuske ispaghule u zdravih ljudi. Gut 1994; 35: 1747-52 .. Pogledajte sažetak.
75. Anderson JW, Zettwoch N, Feldman T, i sur. Učinci hidrofilnog muciloida psyllium-a na snižavanje kolesterola za muškarce s hiperkolesterolemijom. Arch Intern Med 1988; 148: 292-6. Pogledajte sažetak.
76. Roe DA, Kalkwarf H, Stevens J. Učinak dodataka vlaknima na očiglednu apsorpciju farmakoloških doza riboflavina. J Am Diet Assoc 1988; 88: 211-3 .. Pogledajte sažetak.
77. Ashraf W, Pfeiffer RF, Park F i sur. Zatvor kod Parkinsonove bolesti: objektivna procjena i odgovor na psilij. Mov Disord 1997; 12: 946-51 .. Pogledajte sažetak.
78. Frati Munari AC, Benitez Pinto W, Raul Ariza Andraca C, Casarrubias M. Snižavanje glikemijskog indeksa hrane akarbozom i sluzi Plantago psyllium. Arch Med Res 1998; 29: 137-41. Pogledajte sažetak.
79. Ejderhamn J, Hedenborg G, Strandvik B. Dugotrajna dvostruko slijepa studija o utjecaju prehrambenih vlakana na izlučivanje žučne kiseline u stolici kod juvenilnog ulceroznog kolitisa. Scand J Clin Lab Invest 1992; 52: 697-706 .. Pogledajte sažetak.
80. Rossander L. Učinak prehrambenih vlakana na apsorpciju željeza u čovjeka. Scand J Gastroenterol Suppl 1987; 129: 68-72 .. Pogledajte sažetak.
81. McRorie JW, Daggy BP, Morel JG, et al. Psyllium je superiorniji od natrijevog dokusata za liječenje kroničnog zatvora. Aliment Pharmacol Ther 1998; 12: 491-7 .. Pogledajte sažetak.
82. Hallert C, Kaldma M, Petersson BG. Ljuska ispaghule može ublažiti gastrointestinalne simptome kod ulceroznog kolitisa u remisiji. Scand J Gastroenterol 1991; 26: 747-50 .. Pogledajte sažetak.
83. Daggy BP, O’Connell NC, Jerdack GR, et al. Aditivni hipokolesterolemijski učinak psilija i kolestiramina u hrčku: utjecaj na fekalni sterol i profile žučnih kiselina. J Lipid Res 1997; 38: 491-502 .. Pogledajte sažetak.
84. Everson GT, Daggy BP, McKinley C, Story JA. Učinci hidrofilnog muciloida psyllium-a na sintezu LDL-kolesterola i žučnih kiselina u muškaraca s hiperkolesterolemijom. J Lipid Res 1992; 33: 1183-92 .. Pogledajte sažetak.
85. Maciejko JJ, Brazg R, Shah A, et al. Psyllium za smanjenje gastrointestinalnih simptoma povezanih s kolestiraminom u liječenju primarne hiperkolesterolemije. Arch Fam Med 1994; 3: 955-60 .. Pogledajte sažetak.
86. Cheskin LJ, Kamal N, Crowell MD, et al. Mehanizmi zatvora kod starijih osoba i učinci vlakana u usporedbi s placebom. J Am Geriatr Soc 1995; 43: 666-9 .. Pogledajte sažetak.
87. Belknap D, Davidson LJ, Smith CR. Učinci hidrofilnog muciloida psyllium-a na proljev u bolesnika s enteralnom hranom. Heart Lung 1997; 26: 229-37 .. Pogledajte sažetak.
88. Alabaster O, Tang Z, Shivapurkar N. Dijetalna vlakna i kemopreventivna modelacija karcinogeneze debelog crijeva. Mutation Res 1996; 350: 185-97 .. Pogledajte sažetak.
89. Jarjis HA, Blackburn NA, Redfern JS, Read NW. Učinak ispaghule (Fybogel i Metamucil) i gume guar na toleranciju glukoze u čovjeka. Br J Nutr 1984; 51: 371-8 .. Pogledajte sažetak.
90. Little P, Trafford L. Dijetalna vlakna i zatajenje bubrega: usporedba sterkulije i ispaghule. Clin Nephrol 1991; 36: 309. Pogledajte sažetak.
91. Schaller DR. Anafilaktička reakcija na "Heartwise". N Engl J Med 1990; 323: 1073.
92. Kaplan MJ. Anafilaktička reakcija na "Heartwise". N Engl J Med 1990; 323: 1072-3. Pogledajte sažetak.
93. Arlian LG, Vyszenski-Moher DL, Lawrence AT i sur. Antigena i alergena analiza komponenata sjemena psylliuma. J Allergy Clin Immunol 1992; 89: 866-76 .. Pogledajte sažetak.
94. James JM, Cooke SK, Barnett A, Sampson HA. Anafilaktičke reakcije na žitarice koje sadrže psilij. J Allergy Clin Immunol 1991; 88: 402-8 .. Pogledajte sažetak.
95. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S, et al. Psyllium smanjuje lipide u krvi kod muškaraca i žena s hiperlipidemijom. Am J Med Sci 1994; 307: 269-73. Pogledajte sažetak.
96. Spence JD, Huff MW, Heidenheim P, et al. Kombinirana terapija s kolestipolom i psyllium mucilloidom u bolesnika s hiperlipidemijom. Ann Intern Med 1995; 123: 493-9. Pogledajte sažetak.
97. CD Jensen, Haskell W, Whittam JH. Dugoročni učinci prehranskih vlakana topivih u vodi na liječenje hiperkolesterolemije kod zdravih muškaraca i žena. Am J Cardiol 1997; 79: 34-7. Pogledajte sažetak.
98. Jenkins DJ, Kendall CW, Vuksan V. Viskozna vlakna, zdravstvene tvrdnje i strategije za smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti. Am J Clin Nutr 2000; 71: 401-2. Pogledajte sažetak.
99. Bobrove AM. Misoprostol, proljev i psyllium mucilloid. Ann Intern Med 1990; 112: 386. Pogledajte sažetak.
100. Misra SP, Thorat VK, Sachdev GK, Anand BS. Dugotrajno liječenje sindroma iritabilnog crijeva: rezultati randomiziranog kontroliranog ispitivanja. Q J Med 1989: 73: 931-9. Pogledajte sažetak.
101. Kumar A, Kumar N, Vij JC, et al. Optimalna doza ljuske ispaghule u bolesnika sa sindromom iritabilnog crijeva: korelacija ublažavanja simptoma s cijelim prolaznim crijevima i težinom stolice. Gut 1987; 28: 150-5. Pogledajte sažetak.
102. Prior A, Whorwell PJ. Dvostruko slijepa studija ispaghule kod sindroma iritabilnog crijeva. Gut 1987; 28: 1510-3. Pogledajte sažetak.
103. Longstreth GF, Fox DD, Youkeles L, et al. Terapija psylliumom kod sindroma iritabilnog crijeva. Dvostruko slijepo suđenje. Ann Intern Med 1981; 95: 53-6. Pogledajte sažetak.
104. Marlett JA, Li BU, Patrow CJ, Bass P. Usporedna laksacija psylliuma sa i bez sene u ambulantnoj konstipiranoj populaciji. Am J Gastroenterol 1987; 82: 333-7. Pogledajte sažetak.
105. Heather DJ, Howell L, Montana M, et al. Učinak katarzičnog oblika koji stvara glomazno na proljev u bolesnika hranjenih sondom. Srčana pluća 1991; 20: 409-13. Pogledajte sažetak.
106. Qvitzau S, Matzen P, Madsen P. Liječenje kroničnog proljeva: loperamid naspram ljuske ispaghule i kalcija. Scand J Gastroenterol 1988; 23: 1237-40. Pogledajte sažetak.
107. Marlett JA, Kajs TM, Fischer MH. Nefermentirana gel komponenta ljuske sjemena psylliuma potiče laksaciju kao mazivo kod ljudi. Am J Clin Nutr 2000; 72: 784-9. Pogledajte sažetak.
108. Bliss DZ, Jung HJ, Savik K, et al. Dodatak prehrambenim vlaknima poboljšava fekalnu inkontinenciju. Nurs Res 2001; 50: 203-13. Pogledajte sažetak.
109. Eherer AJ, Santa Ana CA, Porter J, Fordtran JS. Učinak psylliuma, kalcijevog polikarbofila i pšeničnih mekinja na sekretorni proljev izazvan fenolftaleinom. Gastroenterologija 1993; 104: 1007-12. Pogledajte sažetak.
110. Alabaster O, Tang ZC, Frost A, Shivapurkar N. Potencijalni sinergizam između pšeničnih mekinja i psilija: pojačana inhibicija raka debelog crijeva. Cancer Lett 1993; 75: 53-8. Pogledajte sažetak.
111. Gerber M. Vlakna i rak dojke: još jedan dio slagalice - ali još uvijek nepotpuna slika. J Natl Cancer Inst 1996; 88: 857-8. Pogledajte sažetak.
112. Shulman LM, Minagar A, Weiner WJ. Perdiem koji uzrokuje opstrukciju jednjaka kod Parkinsonove bolesti. Neurology 1999; 52: 670-1. Pogledajte sažetak.
113. Schneider RP. Perdiem uzrokuje nagrizanje jednjaka i bezoare. South Med J 1989; 82: 1449-50. Pogledajte sažetak.
114. Lantner RR, Espiritu BR, Zumerchik P, Tobin MC. Anafilaksa nakon gutanja žitarica koje sadrže psilij. JAMA 1990; 264: 2534-6. Pogledajte sažetak.
115. Ho Y, Tan M, Seow-Choen F. Mikronizirana pročišćena flavonidna frakcija povoljno se uspoređivala s ligacijom gumene trake i samim vlaknima u liječenju hemoroida koji krvare. Dis Colon Rectum 2000; 43: 66-9. Pogledajte sažetak.
116. Williams CL, Bollella M, Spark A, Puder D. Topiva vlakna pojačavaju hipokolesterolemijski učinak dijete iz koraka I u djetinjstvu. J Am Coll Nutr 1995; 14: 251-7. Pogledajte sažetak.
117. Davidson MH, Dugan LD, Burns JH, et al. Žitarice obogaćene psylliumom za liječenje hiperkolesterolemije u djece: kontrolirana, dvostruko slijepa, unakrsna studija. Am J Clin Nutr 1996; 63: 96-102. Pogledajte sažetak.
118. Dennison BA, Levine DM. Randomizirano, dvostruko slijepo, placebom kontrolirano, dvo razdoblje unakrsnog kliničkog ispitivanja vlakana psyllium u djece s hiperkolesterolemijom. J Pediatr 1993; 123: 24-9. Pogledajte sažetak.
119. Kwiterovich PO. Uloga vlakana u liječenju hiperkolesterolemije u djece i adolescenata. Pedijatrija 1995; 96: 1005-9. Pogledajte sažetak.
120. Jensen CD, Spiller GA, Gates JE i sur. Učinak akacijeve gume i mješavine prehrambenih vlakana topivih u vodi na lipide u krvi kod ljudi. J Am Coll Nutr 1993; 12: 147-54. Pogledajte sažetak.
121. Wolever TM, ter Wal P, Spadafora P, Robb P. Guar, ali ne i psilij, povećava koncentraciju metana i serumskog acetata u dahu kod ljudi. Am J Clin Nutr 1992; 55: 719-22. Pogledajte sažetak.
122. Anderson JW, Jones AE, Riddell-Mason S. Deset različitih prehrambenih vlakana imaju značajno različite učinke na lipide seruma i jetre štakora hranjenih kolesterolom. J Nutr 1994; 124: 78-83. Pogledajte sažetak.
123. Gelissen IC, Brodie B, Eastwood MA. Učinak ljuske i sjemena plantago ovata (psyllium) na metabolizam sterola: studije u normalnih i ileostomih ispitanika. Am J Clin Nutr 194; 59: 395-400. Pogledajte sažetak.
124. Segawa K, Kataoka T, Fukuo Y. Učinci sjemena psyllium-a na snižavanje kolesterola povezani s metabolizmom uree. Biol Pharm Bull 1998; 21: 184-7. Pogledajte sažetak.
125. Jenkins DJ, Wolever TM, Vidgen E i sur. Učinak psylliuma na hiperkolesterolemiju na dva unosa monozasićenih masnih kiselina. Am J Clin Nutr 1997; 65: 1524-33. Pogledajte sažetak.
126. Bell LP, Hectorne K, Reynolds H, et al. Učinci hidrofilnog muciloida psylliuma na snižavanje kolesterola. Dodatna terapija razboritoj prehrani za bolesnike s blagom do umjerenom hiperkolesterolemijom. JAMA 1989; 261: 3419-23. Pogledajte sažetak.
127. Jenkins DJ, Kendall CW, Axelsen M, et al. Viskozna i neviskozna vlakna, neapsorbirajući ugljikohidrati s niskim glikemijskim indeksom, lipidi u krvi i srčana bolest. Curr Opin Lipidol 2000; 11: 49-56. Pogledajte sažetak.
128. Wolever TM, Vuksan V, Eshuis H, et al. Učinak metode primjene psylliuma na glikemijski odgovor i probavljivost ugljikohidrata. J Am Coll Nutr 1991; 10: 364-71. Pogledajte sažetak.
129. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S, et al. Način primjene utječe na učinak psylliuma na snižavanje kolesterola u serumu. Am J Clin Nutr 1994; 59: 1055-9. Pogledajte sažetak.
130. Roberts DC, Truswell AS, Bencke A i sur. Učinak žitarica za doručak koji sadrže psyllium vlakna na snižavanje kolesterola. Med J Aust 1994; 161: 660-4. Pogledajte sažetak.
131. Anderson JW, Riddell-Mason S, Gustafson NJ, et al. Učinci žitarica obogaćenih psylliumom na snižavanje kolesterola kao dodatak razboritoj prehrani u liječenju blage do umjerene hiperkolesterolemije. Am J Clin Nutr 1992; 56: 93-8. Pogledajte sažetak.
132. Pastors JG, Blaisdell PW, Balm TK, et al. Vlakna psyllium smanjuju porast koncentracije glukoze i inzulina nakon obroka u bolesnika s dijabetesom koji nije ovisan o inzulinu. Am J Clin Nutr 1991; 53: 1431-5. Pogledajte sažetak.
133. Morgan MS, Arlian LG, Vyszenski-Moher DL i sur. Engleski trputac i psyllium: nedostatak unakrsne alergenosti ukrštenom imunoelektroforezom. Ann Allergy Asthma Immunol 1995; 75: 351-9. Pogledajte sažetak.
134. Bonithon-Kopp C, Kronborg O, Giacosa A, et al. Dodatak kalcija i vlakana u prevenciji recidiva kolorektalnog adenoma: randomizirano interventno ispitivanje. Studijska skupina Europske organizacije za prevenciju raka. Lancet 2000; 356: 1300-6. Pogledajte sažetak.
135. FDA, Ctr Sigurnost hrane, Primijenjena nutr. FDA dopušta hrani koja sadrži psilij da podnese zdravstvene zahtjeve za smanjenje rizika od srčanih bolesti. Dostupno na: http://vm.cfsan.fda.gov/~lrd/tpsylliu.html
136. Olson BH, Anderson SM, Becker MP, et al. Žitarice obogaćene psylliumom snižavaju ukupni kolesterol i LDL kolesterol u krvi, ali ne i HDL kolesterol, kod odraslih osoba s hiperkolesterolemijom: rezultati metaanalize. J Nutr 1997; 127: 1973-80. Pogledajte sažetak.
137. Davidson MH, Maki KC, Kong JC, et al. Dugoročni učinci konzumiranja hrane koja sadrži ljusku sjemena psylliuma na lipide u serumu kod ispitanika s hiperkolesterolemijom. Am J Clin Nutr 1998; 67: 367-76. Pogledajte sažetak.
138. Anderson JW, Davidson MH, Blonde L, et al. Dugotrajni učinci psylliuma na snižavanje kolesterola kao dodatak dijetalnoj terapiji u liječenju hiperkolesterolemije. Am J Clin Nutr 2000; 71: 1433-8. Pogledajte sažetak.
139. Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R. Vodeni ekstrakt korijena valerijane (Valeriana officinalis L.) poboljšava kvalitetu sna kod čovjeka. Pharmacol Biochem Behav 1982; 17: 65-71. Pogledajte sažetak.
140. Washington N, Harris M, Mussellwhite A, Spiller RC. Umjeravanje proljeva izazvanog laktulozom od strane psylliuma: učinci na pokretljivost i fermentaciju. Am J Clin Nutr 1998; 67: 317-21. Pogledajte sažetak.
141. Cavaliere H, Floriano I, Medeiros-Neto G. Gastrointestinalni nuspojave orlistata mogu se spriječiti istodobnim propisivanjem prirodnih vlakana (psyllium mucilloid). Int J Obes Relat Metab Disord 2001; 25: 1095-9. Pogledajte sažetak.
142. Brown L, Rosner B, Willett WW, Sacks FM. Učinci prehrambenih vlakana na snižavanje kolesterola: meta-analiza. Am J Clin Nutr 1999; 69: 30-42. Pogledajte sažetak.
143. Wolever TM, Robb PA. Učinak guara, pektina, psilija, polisaharida soje i celuloze na vodik i metan u dahu kod zdravih ispitanika. Am J Gastroenterol 1992: 87: 305-10. Pogledajte sažetak.
144. Schwesinger WH, Kurtin WE, Stranica CP, i sur. Topljiva prehrambena vlakna štite od stvaranja kolesterola u žučnim kamencima. Am J Surg 1999; 177: 307-10. Pogledajte sažetak.
145. Fernandez-Banares F, Hinojosa J, Sanchez-Lombrana JL, et al. Randomizirano kliničko ispitivanje sjemena plantago ovata (dijetalna vlakna) u usporedbi s mesalaminom u održavanju remisije kod ulceroznih kolitisa (GETECCU). Am J Gastroenterol 1999; 94: 427-33. Pogledajte sažetak.
146. Fernandez R, Phillips SF. Komponente vlakana vežu željezo in vitro. Am J Clin Nutr 1982; 35: 100-6. Pogledajte sažetak.
147. Fernandez R, Phillips SF. Komponente vlakana smanjuju apsorpciju željeza u psa. Am J Clin Nutr 1982; 35: 107-12. Pogledajte sažetak.
148. Freeman GL. Preosjetljivost na psyllium. Ann Allergy 1994; 73: 490-2. Pogledajte sažetak.
149. Vaswani SK, Hamilton RG, Valentine MD, Adkinson NF. Anafilaksija, astma i rinitis izazvana laksativom uzrokovanim psylliumom. Alergija 1996; 51: 266-8. Pogledajte sažetak.
150. Suhonen R, Kantola I, Bjorksten F. Anafilaktički šok uslijed gutanja laksativa psyllium. Alergija 1983; 38: 363-5. Pogledajte sažetak.
151. Erratum. Am J Clin Nutr 1998; 67: 1286.
152. Schectman G, Hiatt J, Hartz A. Procjena učinkovitosti terapije za snižavanje lipida (sekvestransi žučnih kiselina, niacin, psilij i lovastatin) za liječenje hiperkolesterolemije u veterana. Am J Cardiol 1993; 71: 759-65. Pogledajte sažetak.
153. Sprecher DL, Harris BV, Goldberg AC i sur. Učinkovitost psylliuma u smanjenju razine kolesterola u serumu kod hiperkolesterolemičnih bolesnika na dijetama s visokim udjelom masti ili s malo masnoća. Ann Intern Med 1993; 119: 545-54. Pogledajte sažetak.
154. Chan EK, DJ Schroeder. Psyllium u hiperkolesterolemiji. Ann Pharmacother 1995; 29: 625-7. Pogledajte sažetak.
155. Jalihal A, Kurian G. Terapija ispaghulom kod sindroma iritabilnog crijeva: poboljšanje ukupne dobrobiti povezano je sa smanjenjem nezadovoljstva crijeva. J Gastroenterol Hepatol 1990; 5: 507-13. Pogledajte sažetak.
156. Stoy DB, LaRosa JC, Brewer BK, et al. Učinci na smanjenje holesterola gotovih žitarica koje sadrže psilij. J Am Diet Assoc 1993; 93: 910-2. Pogledajte sažetak.
157. Anderson JW, Allgood LD, Turner J, i sur. Učinci psylliuma na glukozni i serumski lipidni odgovor kod muškaraca s dijabetesom tipa 2 i hiperkolesterolemijom. Am J Clin Nutr 1999; 70: 466-73. Pogledajte sažetak.
158. Anderson JW, Allgood LD, Lawrence A i sur. Učinci smanjenja kolesterola na unos psylliuma kao dodatak dijetalnoj terapiji kod muškaraca i žena s hiperkolesterolemijom: metaanaliza 8 kontroliranih ispitivanja. Am J Clin Nutr 2000; 71: 472-9. Pogledajte sažetak.
159. Agha FP, Nostrant TT, Fiddian-Green RG. Divovski bezoar debelog crijeva: bezoar lijekova zbog ljuske sjemena psylliuma. Am J Gastroenterol 1984; 79: 319-21. Pogledajte sažetak.
160. Perlman BB. Interakcija između litijevih soli i ljuske ispaghule. Lancet 1990; 335: 416. Pogledajte sažetak.
161. Etman M. Učinak laksativa koji stvara veliku količinu na bioraspoloživost karbamazepina u čovjeka. Drug Dev Ind Pharm 1995; 21: 1901-6.
162. Cook IJ, Irvine EJ, Campbell D, et al. Učinak prehrambenih vlakana na rektosigmoidnu pokretljivost u bolesnika sa sindromom iritabilnog crijeva: Kontrolirana, unakrsna studija. Gastroenterologija 1990; 98: 66-72. Pogledajte sažetak.
163. Covington TR, i sur. Priručnik za lijekove bez recepta. 11. izdanje Washington, DC: Američko farmaceutsko udruženje, 1996.
164. Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. PDR za biljne lijekove. 1. izdanje Montvale, NJ: Medical Economics Company, Inc., 1998.
165. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, ur. Priručnik za botaničku sigurnost Američkog udruženja biljnih proizvoda. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997.

Posljednji pregled - 16.11.2020