7 savjeta za brži rast kose

Sadržaj

• 1. Jedite više hrane bogate proteinima
• 2. Masirajte vlasište ili češljajte kosu
• 3. Koristite uređaj ispravno
• 4. Prestanite pušiti i izbjegavajte nošenje kapa
• 5. Prikvačite kosu
• 6. Vlažite kosu jednom tjedno
• 7. Uzimanje vitamina za rast kose

Općenito, kosa, kosa i brada rastu 1 cm mjesečno, ali postoje neki trikovi i savjeti koji mogu ubrzati njihov rast, poput osiguranja svih hranjivih tvari koje su tijelu potrebne za oblikovanje kose i poboljšanja lokalne cirkulacije krvi.

Slijedeći ove savjete, kosa i brada trebali bi brže rasti, no postoje slučajevi kada kosa ne raste zbog bolesti ili nakupljanja toksina u tijelu, pa ako u 3 mjeseca ne primijetite nikakvu promjenu, savjetujte se s savjetuje se dermatolog.

1. Jedite više hrane bogate proteinima

Hrana bogata proteinima, poput mesa, ribe, mlijeka, jaja i jogurta, potrebna je za stvaranje kapilarne matrice koja stvara kosu i bradu, pa unošenjem veće količine ove hranjive tvari niti rastu brže i ljepše . Pogledajte domaće lijekove za promicanje rasta kose.

Pogledajte jednostavan recept za olakšavanje rasta kose i brade na adresi: Sok od mrkve za brži rast kose.

2. Masirajte vlasište ili češljajte kosu

Tijekom pranja pramenova vrhovima prstiju treba dobro masirati cijelo vlasište jer to povećava lokalnu cirkulaciju krvi pogodujući rastu kose. Oni koji kosu ne peru svaki dan, kosu mogu češljati nekoliko dobrih minuta svaki dan, jer ova navika također poboljšava cirkulaciju krvi u vlasištu.

Kada želite da vam brada naraste, ono što možete učiniti je, na primjer, 'pročešljati' regiju finim češljem.

3. Koristite uređaj ispravno

Regenerator se ne smije stavljati u korijen jer ometa cirkulaciju krvi u vlasištu i rast kose. Stoga se regenerator i krema trebaju nanositi bez ispiranja, najmanje 4 prsta nakon korijena kose.

4. Prestanite pušiti i izbjegavajte nošenje kapa

Prestanak pušenja i blizina pušača također je važno jer cigarete štete zdravlju i oštećuju kosu, čineći je lomljivijom i lomljivijom. Navika nošenja šešira i kapa može utopiti korijenje kose, ometajući njihov rast i povećati rizik od razvoja gljivica, pa ga stoga treba izbjegavati.

5. Prikvačite kosu

Na primjer, pričvršćivanjem kose u rep ili pletenicu vrši se umjereni pritisak na pramenove koji mogu olakšati rast, no mora se paziti jer, ako je previše pritiska, kosa može puknuti ili ispasti.

Međutim, ne preporučuje se pričvršćivanje kose kad je mokra jer to također može olakšati razvoj gljivica, slabeći kosu i ostavljajući manje ugodan miris.

6. Vlažite kosu jednom tjedno

Tjedno je hidratiziranje pramenova maskom prikladnom za vaš tip kose kako bi kosa rasla lijepo i ne bila oštećena. Nakon pranja kose šamponom i regeneratorom, treba je vrlo dobro isprati, dok na koži ne ostane traga kremi jer ostaci mogu ometati rast kose. Za pravilnu hidrataciju pogledajte kako znati svoj tip kose.

Ljudi s vrlo kovrčavom ili afro kosom mogu otkriti da im kosa dugo treba rasti, jer su prirodno uvijena od korijena, ali to ne znači da ne rastu normalno. Svi se ovi savjeti također mogu koristiti za olakšavanje rasta brade i ostale dlake na tijelu.

Također, ako imate svijetlu kosu, ali želite je prirodno posvijetliti još više, ali ne znate kako, naučite kako koristiti kamilicu za posvjetljivanje kose.

7. Uzimanje vitamina za rast kose

Vitamini, poput Pantogar i Innéov nutricare, izvrsni su za rast kose, jer njeguju korijen kose i poboljšavaju cirkulaciju krvi u regiji, što uzrokuje brži rast kose. Pogledajte kako koristiti Pantogar protiv gubitka kose. Također naučite kako koristiti biotin za bržu rast kose.

Pogledajte i recept ovog ukusnog vitamina za jačanje kose: