Shema hranjenja koju preporučuje liječnik za svoje 6 mjeseci

Sadržaj

• 6-mjesečni raspored hranjenja
• Čime hranim dijete?
• Što ne bih hranio svoje dijete?
• Sirovi med
• Kravlje mlijeko
• Opasnost od gušenja
• Određene vrste riba
• Što drugo?
• Kada mogu hraniti dijete?
• Kako mogu hraniti dijete?

Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

6-mjesečni raspored hranjenja

Ako je vaš 6-mjesečnik spreman za početak čvrstih namirnica, možda se pitate kako to učiniti.

Objašnjavamo što, kada i kako hraniti svoju 6-mjesečnu djecu.

Čime hranim dijete?

Prije svega, zapamtite da je u toj dobi majčino mlijeko ili hrana još uvijek glavni izvor prehrane za vaše dijete.

Čvrsta hrana je tek dodatak u toj dobi, a djetetu biste trebali hraniti puno majčinog mlijeka ili formule.

Kupite formulu za svoju bebu na mreži.

Često je prva hrana dječje žitarice, poput riže ili zobene kaše. Neke bebe neće uzeti žitarice i to je u redu.

Vaša beba nema štete da preskoči fazu žitarica i krene ravno na pročišćenu hranu, ali mi predlažemo da prvo iskušate žitarice. Dodalo je željezo koje je vašem djetetu potrebno u ovoj dobi.

Uz to, lijep je most od čiste tekuće prehrane majčinog mlijeka ili formule do čvršće hrane.

Evo izbora dječjih žitarica koje treba isprobati.

Ne stavljajte žitarice u bocu. Pomiješajte ga s formulom ili vodom i dajte žlicom.

Ako dojite, nemojte miješati majčino mlijeko sa žitaricama prvih nekoliko pokušaja jela. Dok vaše dijete ne pokaže da će ga zaista pojesti, većina će se žitarica navijati negdje drugdje, osim trbuha, poput poda, glave ili pladnja.

Majčino mlijeko je previše vrijedno da biste ga bacili, stoga prvo pomiješajte žitarice s malo vode. Kad vas novorođenče dobro prihvati, tada ga možete pomiješati s majčinim mlijekom.

Žitarice u početku učinite malo curijom, bliže konzistenciji tekućine. Ako beba ovo dobro podnosi, postepeno ga zgušnjavajte do konzistencije zobene kaše.

Započnite nudeći samo nekoliko žlica odjednom. Kad se vaše dijete obruši i čini se da želi više, poradite na oko 3 do 4 žlice po hranjenju.

Nakon što beba pouzdano uzme žitarice jednom dnevno u tjedan dana ili dva, pokušajte hraniti dva puta dnevno. Nakon što to učinite pouzdano za tjedan ili dva, tada možete započeti s pročišćenom hranom.

Kada je beba spremna, započnite ih s pročišćenom dječjom hranom poput ove.

Tradicionalno, narančasto i žuto povrće bili su prva hrana koja je dala djetetu, ali druga dobra hrana koju je prvo probala su banane ili avokado.

Kada dajete hranu koju vaša beba nije ranije, dajte joj je najmanje tri dana zaredom prije nego što proba novu novu hranu. Ovo će vam pomoći da prepoznate na koje je hranu vaše dijete alergično ili netolerantno.

Isto tako, imajte na umu da mnoge kasne prehrambene navike vašeg djeteta često počinju u dojenačkoj dobi. Jedno je istraživanje iz 2014. otkrilo da bebe koje nisu jele puno voća ili povrća u razdoblju od 6- do 12 mjeseci, vjerojatno ne bi jele mnogo voća ili povrća kao starija djeca.

Što ne bih hranio svoje dijete?

Postoji samo nekoliko namirnica koje biste trebali ne dajte djetetu u ovoj fazi:

Sirovi med

To može izazvati botulizam u novorođenčadi. Pričekajte 12 mjeseci da djetetu date med.

Kravlje mlijeko

Bebe ne bi trebale piti kravlje mlijeko u 6 mjeseci. Ali nakon što postanu malo napredniji sa čvrstim sastojcima, mogu imati jogurt ili mekani sir.

Možda ga neće moći pravilno probaviti, a to može izazvati mikroskopsko krvarenje u njihovu stolicu.

Opasnost od gušenja

Možete bebi dati čistu ili meku, kuhanu mrkvu, ali ne veliku, okruglu, mrkvu od koje se može ugušiti. To vrijedi čak i ako hrana nije tvrda, kao što je cijelo grožđe.

Određene vrste riba

Izbjegavajte davati svojoj bebi određene vrste riba koje sadrže veće količine žive više od jednom mjesečno. To uključuje neke oblike tune i nekoliko drugih.

Bijelu ribu, losos i laganu konzerviranu tunu obično je sigurno davati češće. Razgovarajte sa liječnikom ako niste sigurni koje su vrste riba sigurne za vaše dijete.

Što drugo?

Ako nema razloga za to - ponekad postoje medicinski razlozi - najbolje je izbjeći davati djetetu sok u ovoj dobi.

Čak 100 posto prirodni voćni sok ima puno šećera u sebi. Prekomjerni unos šećera u ovoj dobi povezan je s problemima kasnije u životu. Unos pića zaslađenih šećerom u dojenačkoj dobi povezan je s dvostrukim rizikom od pretilosti u dobi od 6 godina.

Primijetit ćete da je vrlo malo hrane koju treba izbjegavati. Na popisu značajno nedostaju namirnice poput jaja, kikirikija i jagoda.

Tradicionalno su pedijatri rekli roditeljima da odgađaju ovu hranu, u nadi da će spriječiti alergije na hranu. No nova su istraživanja pokazala da rano unošenje ove hrane zapravo može pomoći u sprečavanju alergija.

Zapamtite, hrana mora biti u obliku koji ne predstavlja gušenje. Primjerice, prikladan je sićušni krem ​​maslac od kikirikija na banani - ali ne cijeli kikiriki.

Razgovarajte sa svojim liječnikom ako ste zabrinuti zbog potencijalnih alergija zbog obiteljske anamneze ili ako vaše dijete može imati alergijsku reakciju (znakovi uključuju osip, povraćanje ili proljev).

Nazovite 911 odmah ako vaše dijete ima teške simptome, poput problema s disanjem.

Kada mogu hraniti dijete?

Američko udruženje za pedijatriju preporučuje odlaganje krutih čestica do navršenih 6 mjeseci.

Ako krenete s krutinama puno ranije, vaše dijete može dojiti manje, što će uzrokovati da se majčino mlijeko presuši. Prerano rano također može dovesti do prehrane s malo proteina, masti i drugih hranjivih sastojaka.

S druge strane, nemojte započinjati s krutinama mnogo kasnije od 6 mjeseci, jer predugo čekanje može uzrokovati probleme s prehranom.

Za neku djecu postoji mogućnost prilika. Ako predugo čekate da se pokrenu krute tvari, čini se da ih "neće dobiti", pa će im možda trebati govor ili okupacioni terapeut koji će im pomoći da nauče kako jesti krute tvari.

Sjetite se da polako unosite krutine svojoj bebi, tako da nema potrebe da se krećete prebrzo.

U ovoj fazi vaše dijete vjerojatno pije majčino mlijeko ili formulu od šest do osam puta dnevno. Cilj je prema dobi od 1 godine navesti ih da jedu oko šest puta dnevno:

• doručak
• podnevni međuobrok
• ručak
• malu poslijepodnevnu užinu
• večera
• snack prije spavanja

Roditelji obično dete hrane krutinama ujutro u početku, a potom malo kasnije dodaju krute tvari u večernji obrok. Ali, naravno, možete hraniti dijete kad god želite.

Preporučujemo da, ako prvi put dajete hranu, davate je ranije tokom dana kako biste vidjeli bilo kakvu reakciju djeteta.

I nemojte započinjati krpe kad dijete gladuje i plače. Ako su u tom stanju, nahranite ih majčinim mlijekom ili formulom, ali možda ne cijelim hranjenjem.

Želite da još uvijek imaju mjesta za žitarice. Zatim im nakon žitarica dajte ostatak majčinog mlijeka ili formule.

Možete ih i pokušati hraniti malo prije dojenja ili bočice, u vrijeme kada su možda dovoljno gladni da probaju krute tvari, ali ne previše gladni da bi bili bezveze.

Ne postoji pogrešan način da to učinite, pa eksperimentirajte i vidite što vaše dijete voli više.

Kako mogu hraniti dijete?

Kad djetetu dajete krutine, pobrinite se da sjedi uspravno u stolici. Provjerite je li ladica sigurna.

Kada dajete žitarice ili pročišćenu hranu, stavite je malo na žlicu i stavite žlicu u bebina usta. Mnoge će bebe željno otvoriti usta i uzeti žlicu. Nekima će trebati malo nagovoriti.

Ako ne otvore usta, dodajte žlicu usnama i pogledajte hoće li reagirati. Nemojte nikada sipati žlicu u njihova usta.

Obroci bi trebali biti ugodni, tako da nemojte prisiljavati dijete da jede ako ne želi. Ako ga odbiju u početku, to može biti znak da nisu spremni.

Ako neko vrijeme jedu krute tvari, a nešto odbiju, možda je to da oni ne vole tu hranu ili ih jednostavno ne zanimaju. Stoga slijedite njihove znakove.

Razgovarajte sa svojim liječnikom ako vaše dijete ne želi uzimati čvrste materije nakon nekoliko tjedana ili ako ima problema s hranjenjem, poput gušenja, gušenja ili povraćanja.

Pokušajte cijelu obitelj jesti zajedno, jer se pokazalo da ima pozitivne učinke na djetetov razvoj i povezanost s obitelji.