Još 4 zamke koje vas navode na pretjerano uživanje

Sadržaj

• Pregled za

"Jedinstvena" hrana Ljudi su skloni doživljavati unaprijed porcionirane jedinice hrane, kao što su sendvič, burrito ili lonac pita, kao nešto što će završiti, bez obzira na veličinu.

"Blob" hrana Gotovo svi imaju problema s procjenom veličine obroka, a o "amorfnoj" hrani poput tepsija još je teže prosuditi.

Gomilanje zaliha Brže jedete zalihe hrane koja vam je poznata. Na primjer, nedavno ste ga kupili ili je kvarljiv, odlična je kupovina, jako se reklamirao ili čuvao na očitom mjestu.

Zavodljiva imena hrane Ljudi jedu više ako hrana ima primamljiv, kreativan opis, a ne generički naziv.

Zašto uvijek imate mjesta za desert

Studije snimanja mozga provedene na University College London otkrile su da se "emocionalni" dijelovi ljudskog mozga jedva osvjetljavaju kao odgovor na znak (apstraktnu sliku) za hranu koju su pojeli. No, kad su ljudima pokazali sliku povezanu s hranom koju još nisu okusili, taj isti dio njihova mozga se odmah aktivirao.

"Kad jednom napunimo jednu hranu, nasluti za nju više nas ne motiviraju da je konzumiramo", kaže neurolog Jay Gottfried, dr. Med. "Ali i dalje smo motivirani drugim vrstama hrane."

Pregled za