3 načina za stvaranje prilagođenih grickalica

Sadržaj

• Pregled za

Jeste li ikada sanjali o stvaranju savršenog zdravog zalogaja koji će se svidjeti vašim okusima i imate prehrambene potrebe? Sada možeš. Ove tri tvrtke omogućuju jednostavno (i zabavno) dizajniranje vlastite hrane, od žitarica do smoothija, pa više nikada nećete morati listati po policama supermarketa kako biste pronašli proizvod koji volite.

I nismo jedini koji misle da je ovo genijalno - naš doktor prehrane Mike Roussell, dr. sc, također voli koncept "napravi svoj vlastiti". "Svatko ima nešto drugačije potrebe na temelju rasporeda, ciljeva, biologije i osobnih sklonosti", kaže on. "Vrlo je moćno imati jednostavan način na koji možete prilagoditi dodatke ili snack barove kako bi zadovoljili sve vaše potrebe." Ovdje su naši omiljeni načini da uživate u svom unutarnjem gurmanu.

1. Pomiješajte moje: Konačno, nema više dosadnih pahuljica mekinja. Ovdje možete stvoriti vlastite zdrave žitarice za doručak kombiniranjem granole, muslija, zobi, pahuljica kvinoje ili drugih žitarica s preko 100 vrhunskih sastojaka, poput sušenog voća, orašastih plodova, sjemenki i hranjivih dodataka poput proteina u prahu, goji bobica, i spirulina. Vaša kreacija se šalje sljedeći dan putem UPS-a, tako da možete uživati ​​u jutarnjem obroku po narudžbi za tren oka.

2. MyMix Nutrition: Recite zbogom jedva dodirnute kade s proteinskim prahom! MyMix je prva platforma za dijetetske dodatke u e-trgovini koja vam omogućuje da izgradite vlastiti proteinski prah. Birajte između proteina sirutke, soje, kazeina ili povrća, a zatim odaberite svoj izbor vitamina, minerala i pojačivača performansi poput vitamina B, elektrolita i BCAA. Konačno, odaberite svoj omiljeni okus-od čokolade, vanilije, bobičastog voća, kave, kolačića i vrhnja, pa čak i opcija bez šećera-i vaš personalizirani paket bit će dostavljen ravno na vaša vrata.

3. YouBar: Osmislite svoj vlastiti snack bar koji zadovoljava vaše fitness ciljeve i potrebe za hranjivim tvarima (kao što su bogati proteinima/niskim udjelom ugljikohidrata) s YouBarovim vrhunskim sastojcima. Podloge za pločice uključuju sve vrste maslaca od orašastih plodova koje možete zamisliti (i popularnu bazu od "cookie tijesta"), koju možete preliti proteinskim prahom po vašem izboru (uključeni su sirutka, soja, konoplja i bjelanjak) i drugi ukusni dodaci poput orašastih plodova, sjemenki, suhog voća, zrna kakaovca i hrskavih rižinih žitarica.

Pregled za