10 načina da se nagradite za 10 dolara

Sadržaj

• Pregled za

Proslavite svoja zdrava postignuća zdravom (i jeftinom!) Poslasticom za 10 USD ili manje. Umjesto da razbijete banku, pretjerano uživate ili ometate svoj zdravi napredak, svaka od ovih ideja podržava vaš novi uravnotežen način života.

1. Kopajte u novu knjigu: Čak i ako imate najbolju namjeru redovito čitati, poslovne i druge obveze uspijevaju vam stati na put. Odredite blok vremena za čitanje nekoliko poglavlja knjige koju već dugo želite provjeriti. Ako niste veliki čitatelj, kupnja fizičke (ili virtualne) hrpe svježih časopisa još je jedan dobrodošli luksuz uz male troškove!

2. Napravite vlastitu masku za lice: Možda ne želite izdvojiti tonu novca za profesionalnu njegu lica, ali sa samo četiri uobičajena sastojka (od kojih većinu već imate u svojoj kuhinji!), možete napraviti vlastitu masku za lice s ljuštenjem uz ovaj vodič iz POPSUGAR-a Ljepota.

3. Preuzmite novu glazbu: Ništa ne motivira kao kvalitetna lista za vježbanje. Ili preuzmite nekoliko novih pjesama koje volite na iTunes-u ili kupite mjesečni Spotify Premium za 10 USD. Na taj način možete imati sve naše popise za vježbanje sa sobom na svim svojim uređajima bez ikakvih reklama.

4. Kupite kuglicu na Etsyju: Naravno, Etsy ima vrhunski skupocjeni nakit, ali postoji mnogo stilskih opcija za manje od 10 USD! Ova ogrlica s neonskim oprsnicama pomoći će vam da date izjavu ovog ljeta, ali ova narukvica za trčanje mogla bi vas podsjetiti da se pridržavate programa.

5. Spavajte do kasno: Umjesto da se rano probudite kako biste odvojili vrijeme za nedjeljni jutarnji trening, dopustite sebi da spavate i odmarate se koliko god želite. Osim što ste slobodni, potrebno je vrijeme za odmor potrebno za zdrav način života.

6. Kupite buket cvijeća: Prošetajte seljačkom tržnicom kako biste odabrali veliki buket cvijeća po razumnoj cijeni. Kad pogledate raspored u svom domu ili uredu, podsjetit ćete se na to kako ste postigli svoje ciljeve. Dok ste na poljoprivrednoj tržnici, također možete opskrbiti sve svježe proizvode koji će vam trebati za tjedan dana!

7. Opustite se u parku: Kad je vruće vrijeme, zgrabite prijatelja i provedite nekoliko sati na suncu. U prirodi postoji nešto što vam pomaže da se ponovno povežete, opustite i osjećate kao da ste na mini odmoru. Samo obavezno nabavite kremu za sunčanje i vodu za svoj dan!

8. Filmski maraton: Uključite HBO, družite se na Netflixu ili Huluu i dopustite si vrijeme da se opustite i pogledate mnoštvo filmova za koje ste umirali. Bilo da su potpuno novi, klasični ili dokumentarni, samo se opustite i posvetite se filmovima, a ne toni nezdravih grickalica.

9. Odvojite vrijeme za kupku s mjehurićima: Većinu vremena žurite ući i izaći pod tuš i nastaviti sa svojim danom, pa usporite i počnite izlijevati te mjehuriće u toplu kupku. Ako kupka s mjehurićima nije vaša stvar, zapalite nekoliko svijeća ili ulijte malo Epsom soli. Vaše tijelo će vam kasnije biti zahvalno na tome.

10. Uzmite novi DVD za vježbanje: Ostanite na pravom putu sa svojim planom vježbanja i naručite novi DVD za fitness. Bez obzira kupujete li nešto jeftino na Amazonu ili ga kupujete u Targetu, svježa inspiracija za fitness pomoći će vam u postizanju daljnjeg uspjeha i postizanju vašeg sljedećeg zdravog cilja.

Više o POPSUGAR Fitnessu:

Najgore kalorijske bombe ljeta

10-minutni trening za ruke bez rukava

7 fitnes gifova koji će vas inspirirati na vježbanju

Pregled za