Trudnoća - zdravstveni rizici

Ako pokušavate zatrudnjeti, trebali biste pokušati slijediti zdrave navike. Takvog biste se ponašanja trebali držati od trenutka kada pokušavate zatrudnjeti sve do trudnoće.

• Ne pušite duhan i ne koristite ilegalne droge.
• Prestanite piti alkohol.
• Ograničite kofein i kavu.

Razgovarajte sa svojim liječnikom o svim lijekovima koje možda uzimate da biste vidjeli mogu li utjecati na vašu nerođenu bebu. Jedite dobro uravnoteženu prehranu. Uzimajte dodatne vitamine s najmanje 400 mcg (0,4 mg) folne kiseline (poznate i kao folat ili vitamin B9) dnevno.

Ako imate bilo kakvih kroničnih medicinskih problema (poput visokog krvnog tlaka, problema s bubrezima ili dijabetesa), razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što pokušate zatrudnjeti.

Prije nego što pokušate zatrudnjeti ili rano u trudnoći, obratite se pružatelju usluga prenatalne trudnoće. To može pomoći u prevenciji ili otkrivanju i kontroliranju zdravstvenih rizika za majku i nerođenu bebu tijekom trudnoće.

Razgovarajte sa svojim davateljem usluga ako planirate zatrudnjeti u roku od godinu dana od putovanja vašeg ili vašeg partnera u inozemstvo. To je osobito važno ako putujete u područja gdje bi virusne ili bakterijske infekcije mogle utjecati na zdravlje nerođene bebe.

I muškarci trebaju biti oprezni. Pušenje i alkohol mogu uzrokovati probleme s nerođenom bebom. Dokazano je i da pušenje, alkohol i upotreba marihuane smanjuju broj sperme.

• Ultrazvuk u trudnoći
• Zdravstveni rizici duhana
• Izvor vitamina B9

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Pretkoncepcija i prenatalna skrb. U: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL i dr., Ur. Opstetorija: normalne i problematične trudnoće. 7. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavlje 6.

Nelson-Piercy C, Mullins EWS, Regan L. Žensko zdravlje. U: Kumar P, Clark M, ur. Kumar i Clarke's Clinical Medicine. 9. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavlje 29.

Zapad EH, Hark L, katalonski premijer. Prehrana tijekom trudnoće. U: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL i dr., Ur. Opstetorija: normalne i problematične trudnoće. 7. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavlje 7.