Vodič za biljne lijekove

Biljni lijekovi su biljke koje se koriste poput lijeka. Ljudi koriste biljne lijekove kako bi spriječili ili izliječili bolest. Koriste ih za oslobađanje od simptoma, jačanje energije, opuštanje ili mršavljenje.

Biljno bilje nije regulirano niti se ispituje poput lijekova.

Kako možete znati što dobivate i je li korisno? Ovaj vam vodič može pomoći u sigurnom odabiru i korištenju biljnih vrsta.

Morate biti oprezni kada koristite biljni lijek. Biljni lijekovi su vrsta dodatka prehrani. Oni nisu lijekovi. Evo nekoliko stvari koje biste trebali znati o biljnom bilju:

• Biljno bilje nije regulirano poput lijekova.
• Biljke ne trebaju biti strogo ispitane prije nego što se prodaju.
• Biljno bilje možda neće djelovati kako se tvrdi.
• Oznake ne trebaju biti odobrene. Možda neće navesti točnu količinu sastojka.
• Neki biljni lijekovi mogu sadržavati sastojke ili onečišćenja koji nisu navedeni na etiketi.

Mnogi ljudi misle da je korištenje biljaka za liječenje bolesti sigurnije od uzimanja lijekova. Ljudi se stoljećima koriste u narodnoj medicini. Stoga je lako vidjeti žalbu. Ipak, "prirodno" ne znači sigurno. Ako se ne uzimaju prema uputama, neke biljne biljke mogu komunicirati s drugim lijekovima ili biti otrovne u velikim dozama. Također, neki mogu izazvati nuspojave.

Evo nekoliko primjera:

• Kava je biljka koja se koristi kod anksioznosti, nesanice, simptoma menopauze i drugih bolesti. Neke studije pokazuju da to može raditi kod anksioznosti. Ali kava također može uzrokovati ozbiljna oštećenja jetre. FDA je izdala upozorenje protiv njegove uporabe.
• Gospina trava može djelovati na blagu do umjerenu depresiju. Međutim, može komunicirati s kontracepcijskim tabletama, antidepresivima i drugim lijekovima. Također može uzrokovati nuspojave poput želučanih tegoba i tjeskobe.
• Yohimbe je kora koja se koristi za liječenje poremećaja erekcije. Kora može uzrokovati povišeni krvni tlak, pojačan puls, tjeskobu i druge nuspojave. Može komunicirati s određenim lijekovima za depresiju. Uzimanje visoke ili dugotrajne upotrebe može biti opasno.

Naravno, neke biljne biljke su testirane i djeluju dobro za namjeravanu svrhu. Mnogi su također prilično sigurni, ali riječ "prirodno" neće vam reći koji su sigurni, a koji nisu.

Neke biljne biljke mogu vam pomoći da se osjećate bolje i pomažu vam da budete zdravi. Ali trebate biti pametan potrošač. Koristite ove savjete pri odabiru biljnih lijekova.

• Pogledajte pažljivo tvrdnje o proizvodu. Kako je opisan proizvod? Je li to „čudotvorna“ tableta koja „topi“ masnoću? Hoće li raditi brže od redovite njege? Je li tajna da vaš pružatelj zdravstvenih usluga i liječničke tvrtke ne žele da znate? Takve su tvrdnje crvene zastave. Ako je nešto previše dobro da bi bilo istina, vjerojatno nije.
• Sjetite se da "priče iz stvarnog života" nisu znanstveni dokaz. Mnogi se proizvodi promoviraju pričama iz stvarnog života. Čak i ako ponuda dolazi od davatelja usluge, nema dokaza da će i drugi ljudi dobiti iste rezultate.
• Prije nego što isprobate proizvod, razgovarajte sa svojim davateljem usluga. Pitajte za njihovo mišljenje. Je li proizvod siguran? Kakve su šanse da će uspjeti? Jesu li njihovi rizici? Hoće li komunicirati s drugim lijekovima? Hoće li to ometati vaše liječenje?
• Kupujte samo od tvrtki koje imaju certifikat na naljepnici, poput "USP Verified" ili "ConsumerLab.com Approved Quality". Tvrtke s ovim certifikatima pristaju testirati čistoću i kvalitetu svojih proizvoda.
• Ne dajte biljne dodatke djeci niti ih koristite ako ste stariji od 65 godina. Prvo razgovarajte sa svojim davateljem usluga.
• Nemojte koristiti ljekovito bilje bez razgovora s liječnikom ako uzimate bilo kakve lijekove.
• Nemojte ih koristiti ako ste trudni ili dojite.
• Nemojte ih koristiti ako imate operaciju.
• Uvijek obavijestite svog davatelja ljekovitih biljaka koje koristite. Oni mogu utjecati na lijekove koje uzimate, kao i na bilo koji tretman koji dobijete.

Ova web mjesta mogu vam pomoći da saznate više o određenim biljnim dodacima:

• NIH MedlinePlus baza podataka o biljkama i dodacima - medlineplus.gov/druginfo/herb_All.html
• Nacionalni centar za komplementarno i integrativno zdravlje (NCCIH): Biljke ukratko - nccih.nih.gov/health/herbsataglance.htm
• Američko društvo za rak: komplementarna i alternativna medicina - www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/complementary-and-alternative-medicine.html

Aronson JK. Biljni lijekovi. U: Aronson JK, ur. Meylerove nuspojave lijekova. 16. izd. Waltham, MA: Elsevier B.V .; 2016: 707-742.

Gardiner P, Filippelli AC, Low Dog T. Propisivanje biljnih vrsta. U: Rakel D, ur. Integrativna medicina. 4. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavlje 104.

Web stranica Nacionalnog centra za komplementarno i integrativno zdravlje. Mudro korištenje dodataka prehrani. nccih.nih.gov/health/supplements/wiseuse.htm. Ažurirano u siječnju 2019. Pristupljeno 29. listopada 2020.

Web mjesto američke Uprave za hranu i lijekove. Informacije za potrošače o upotrebi dodataka prehrani. www.fda.gov/Food/DietarySupplements/UsingDietarySupplements/default.htm. Ažurirano 16. kolovoza 2019. 29. listopada 2020.

• Biljna medicina