Poremećaji spavanja

Poremećaji spavanja su problemi sa spavanjem. To uključuje poteškoće sa zaspanjem ili spavanjem, zaspanje u pogrešno vrijeme, previše spavanja i abnormalna ponašanja tijekom spavanja.

Postoji više od 100 različitih poremećaja spavanja i buđenja. Mogu se grupirati u četiri glavne kategorije:

• Problemi s padom i spavanjem (nesanica)
• Problemi s buđenjem (pretjerana dnevna pospanost)
• Problemi s pridržavanjem redovnog rasporeda spavanja (problem ritma spavanja)
• Neobična ponašanja tijekom spavanja (ponašanja koja ometaju spavanje)

PROBLEMI PADANJA I BORANJA

Nesanica uključuje poteškoće sa zaspanjem ili ostajanjem u snu. Epizode mogu doći i proći, trajati do 3 tjedna (biti kratkoročne) ili biti dugotrajne (kronične).

PROBLEMI KOJI SE BUDU

Hipersomnija je stanje u kojem ljudi imaju pretjeranu dnevnu pospanost. To znači da se tijekom dana osjećaju umorno. Hipersomnija također može uključivati ​​situacije u kojima osoba treba puno spavati. To je možda zbog drugih medicinskih stanja, ali može biti i zbog problema u mozgu. Uzroci ovog problema uključuju:

• Medicinska stanja, poput fibromialgije i slabe funkcije štitnjače
• Mononukleoza ili druge virusne bolesti
• Narkolepsija i drugi poremećaji spavanja
• Pretilost, pogotovo ako uzrokuje opstruktivnu apneju za vrijeme spavanja

Kad se ne može pronaći uzrok pospanosti, to se naziva idiopatska hipersomnija.

PROBLEMI PRIJAVLJANJA REDOVITOG RASPOREDA SPAVANJA

Problemi se mogu pojaviti i ako se ne pridržavate redovnog rasporeda spavanja i buđenja. To se događa kada ljudi putuju između vremenskih zona. To se može dogoditi i kod radnika u smjeni koji mijenjaju raspored, posebno kod noćnih radnika.

Poremećaji koji uključuju poremećeni raspored spavanja uključuju:

• Nepravilni sindrom budnosti
• Sindrom mlaznog zaostajanja
• Poremećaj spavanja u smjeni
• Odgođena faza spavanja, kao kod tinejdžera koji odlaze na spavanje vrlo kasno navečer, a zatim spavaju do podneva
• Napredna faza spavanja, kao kod starijih odraslih koji idu na spavanje rano navečer i vrlo se rano probude

PONAŠANJE PONAŠANJA SNA

Nenormalno ponašanje tijekom spavanja naziva se parazomnija. Prilično su česti u djece i uključuju:

• Užasi spavanja
• Mjesečarenje
• REM poremećaj ponašanja u snu (osoba se kreće za vrijeme REM spavanja i može glumiti snove)

Nesanica; Narkolepsija; Hipersomnija; Dnevna pospanost; Ritam spavanja; Poremećaji spavanja; Mlazno zaostajanje

• Nepravilan san
• Obrasci spavanja kod mladih i starijih

Chokroverty S, Avidan AY. Spavanje i njegovi poremećaji. U: Daroff RB, Janković J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, ur. Bradleyjeva neurologija u kliničkoj praksi. 7. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavlje 102.

Sateia MJ, Thorpy MJ. Klasifikacija poremećaja spavanja. U: Kryger M, Roth T, Dement WC, ur. Principi i praksa medicine spavanja. 6. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavlje 61.