Lijekovi za spavanje

Nekim će ljudima možda trebati lijekovi za pomoć u spavanju na kraće vrijeme. No, dugoročno gledano, promjene u načinu života i navikama spavanja najbolji su tretman za probleme s padanjem i spavanjem.

Prije upotrebe lijekova za spavanje, razgovarajte sa svojim liječnikom o liječenju drugih problema, kao što su:

• Anksioznost
• Tuga ili depresija
• Upotreba alkohola ili ilegalnih droga

Većina tableta za spavanje bez recepta (OTC) sadrži antihistaminike. Ovi se lijekovi obično koriste za liječenje alergija.

Iako ova pomagala za spavanje ne izazivaju ovisnost, vaše se tijelo na njih brzo navikne. Stoga je manja vjerojatnost da će vam s vremenom pomoći da zaspite.

Ovi lijekovi mogu vas i sutradan osjećati umorno ili mršavo, a starijim odraslima mogu uzrokovati probleme s pamćenjem.

Liječnik za spavanje nazvan hipnotikom može vam propisati liječnik kako bi smanjio vrijeme potrebno za zaspanje. Najčešće korišteni hipnotici su:

• Zolpidem (ambijen)
• Zaleplon (Sonata)
• Eszoikolon (Lunesta)
• Ramelteon (Rozerem)

Većina njih može postati navika. Ove lijekove uzimajte samo pod nadzorom davatelja usluga. Vjerojatno ćete započeti s najnižom mogućom dozom.

Tijekom uzimanja ovih lijekova:

• Pokušajte ne uzimati tablete za spavanje više od 3 dana u tjednu.
• Ne zaustavljajte ove lijekove naglo. Možda imate simptome odvikavanja i imate više problema sa zaspanjem.
• Ne uzimajte druge lijekove zbog kojih možete postati pospani ili pospani.

Nuspojave ovih lijekova uključuju:

• Osjećaj pospanosti ili vrtoglavice tijekom dana
• Postati zbunjen ili imati problema s pamćenjem
• Problemi s ravnotežom
• U rijetkim slučajevima ponašanja poput vožnje, telefoniranja ili jedenja - sve dok spavate

Prije uzimanja kontracepcijskih pilula, cimetidina protiv žgaravice ili lijekova koji se koriste za liječenje gljivičnih infekcija, recite svom liječniku da uzimate i tablete za spavanje.

Neki se lijekovi za depresiju mogu koristiti i u manjim dozama prije spavanja, jer vas uspavljuju.

Manje je vjerojatno da će vaše tijelo postati ovisno o tim lijekovima. Vaš će liječnik propisati ove lijekove i nadgledati vas dok ste na njima.

Nuspojave na koje treba pripaziti uključuju:

• Zbunjenost ili osjećaj krajnje radosti (euforija)
• Povećana nervoza
• Problemi s fokusiranjem, izvođenjem ili vožnjom
• Ovisnost / ovisnost o lijekovima za spavanje
• Jutarnja pospanost
• Povećani rizik od pada kod starijih odraslih osoba
• Problemi s razmišljanjem ili pamćenjem u starijih odraslih osoba

Benzodiazepini; Sredstva za smirenje; Hipnotičari; Tablete za spavanje; Nesanica - lijekovi; Poremećaj spavanja - lijekovi

Chokroverty S, Avidan AY. Spavanje i njegovi poremećaji. U: Daroff RB, Janković J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, ur. Bradleyjeva neurologija u kliničkoj praksi. 7. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavlje 102.

Krystal AD. Farmakološko liječenje nesanice: drugi lijekovi. U: Kryger M, Roth T, Dement WC, ur. Principi i praksa medicine spavanja. 6. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavlje 88.

Vaughn BV, Basner RC. Poremećaji spavanja. U: Goldman L, Schafer AI, ur. Goldman-Cecil medicina. 26. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 377.

Walsh JK, Roth T. Farmakološko liječenje nesanice: agonisti benzodiazepinskih receptora. U: Kryger M, Roth T, Dement WC, ur. Principi i praksa medicine spavanja. 6. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavlje 87.

• Nesanica
• Poremećaji spavanja