Djeca i tuga

Djeca reagiraju drugačije od odraslih kada se nose sa smrću voljene osobe. Da biste utješili vlastito dijete, naučite normalne odgovore na tugu koje imaju djeca i znakove kada se vaše dijete ne nosi s tugom.

Pomaže razumjeti kako djeca razmišljaju prije nego što im razgovaraju o smrti. To je zato što s njima morate razgovarati na tu temu na njihovoj razini.

• Dojenčad i mališani bit će svjesni da su ljudi tužni. Ali oni neće imati stvarno razumijevanje smrti.
• Djeca predškolske dobi misle da je smrt privremena i reverzibilna. Smrt mogu smatrati jednostavno razdvajanjem.
• Djeca starija od 5 godina počinju shvaćati da smrt traje vječno. Ali oni misle da je smrt nešto što se događa drugima, a ne njima samima ili njihovoj obitelji.
• Tinejdžeri razumiju da je smrt zaustavljanje tjelesnih funkcija i da je trajna.

Normalno je tugovati zbog smrti člana uže obitelji ili prijatelja. Očekujte da vaše dijete pokaže niz emocija i ponašanja koji se mogu javiti u neočekivano vrijeme, kao što su:

• Tuga i plač.
• Bijes. Vaše dijete može eksplodirati u ljutnji, pregrubo se igrati, imati noćne more ili se potući s drugim članovima obitelji. Shvatite da se dijete ne osjeća pod kontrolom.
• Djelujući mlađe. Mnoga će se djeca ponašati mlađe, pogotovo nakon što roditelj umre. Možda će ih htjeti ljuljati, spavati odrasla osoba ili odbiti da ostanu sami.
• Postavljajući isto pitanje iznova i iznova. Pitaju jer ne vjeruju sasvim da je netko koga vole umro i pokušavaju prihvatiti ono što se dogodilo.

Imajte na umu sljedeće:

• Ne lažite što se događa. Djeca su pametna. Podignuće nepoštenje i zapitat će se zašto lažete.
• Nemojte tjerati djecu koja se boje ići na sprovode. Pronađite druge načine kako se vaša djeca mogu sjetiti i počastiti pokojnika. Na primjer, možete upaliti svijeću, moliti se, doplutati balonom do neba ili pogledati fotografije.
• Obavijestite učitelje svog djeteta što se dogodilo kako bi dijete moglo dobiti podršku u školi.
• Dajte puno ljubavi i podrške djeci dok tuguju. Neka pričaju svoje priče i slušaju. Ovo je jedan od načina na koji se djeca mogu nositi s tugom.
• Dajte djeci vremena za tugovanje. Izbjegavajte govoriti djeci da se vrate normalnim aktivnostima bez vremena za tugovanje. To kasnije može uzrokovati emocionalne probleme.
• Pazi na vlastitu tugu. Vaša djeca traže da shvatite kako se nositi s tugom i gubitkom.

Ako ste zabrinuti za svoje dijete, zatražite pomoć od djetetova zdravstvenog osiguranja. Djeca mogu imati stvarnih problema s tugom ako su:

• Poričući da je netko umro
• Depresivan i nezainteresiran za aktivnosti
• Ne igrajući se s njihovim prijateljima
• Odbijajući biti sam
• Odbijanje pohađanja škole ili pad školskog uspjeha
• Prikazivanje promjena u apetitu
• Imate problema sa spavanjem
• Nastavljajući dugo djelovati mlađe
• Rekavši da će se pridružiti mrtvoj osobi

Web stranica Američke akademije za dječju i adolescentnu psihijatriju. Tuga i djeca. www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Children-And-Grief-008.aspx. Ažurirano u srpnju 2018. Pristupljeno 7. kolovoza 2020.

McCabe ME, Serwint JR. Gubitak, razdvajanje i gubitak. U: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, ur. Nelson Udžbenik pedijatrije. 21. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 30.

• Težak gubitak
• Dječje mentalno zdravlje