Sprječavanje pada - što pitati svog liječnika

Mnogi ljudi s medicinskim problemima riskiraju pasti ili se spotaknuti. To vam može ostaviti slomljene kosti ili ozbiljnije ozljede. Možete učiniti mnogo stvari kako biste svoj dom učinili sigurnijim za sebe kako biste spriječili padove.

Ispod su pitanja koja biste možda trebali zatražiti od svog liječnika da vam pomogne da vaš dom bude siguran za vas.

Uzimam li neke lijekove od kojih ću postati pospan, vrtoglavica ili vrtoglavica?

Mogu li raditi vježbe kako bih ojačao ili poboljšao ravnotežu kako bih spriječio padove?

Gdje u svom domu moram biti siguran da ima dovoljno svjetla?

Kako mogu učiniti svoju kupaonicu sigurnijom?

• Trebam li stolicu za tuširanje?
• Trebam li podignutu WC školjku?
• Trebam li pomoć kad se istuširam ili okupam?

Trebam li rešetke na zidovima pod tušem, uz zahod ili u hodnicima?

Je li moj krevet dovoljno nizak?

• Trebam li bolnički krevet?
• Trebam li krevet na prvom katu pa se ne moram penjati stepenicama?

Kako mogu učiniti stepenice u svojoj kući sigurnijima?

Je li u redu imati kućne ljubimce u kući?

Koje su još stvari o koje bih se mogao spotaknuti?

Što mogu učiniti s neravnim podovima?

Trebam li pomoć oko čišćenja, kuhanja, pranja rublja ili drugih kućanskih poslova?

Trebam li koristiti štap ili hodalicu?

Što trebam učiniti ako padnem? Kako mogu držati telefon u blizini?

Trebam li kupiti sustav medicinskog upozorenja da bih pozvao pomoć ako padnem?

Prevencija pada - što pitati svog liječnika

Web stranica Zaklade američkog društva za gerijatriju Zdravlje u starenju. Prevencija padova. www.healthinaging.org/a-z-topic/falls-prevention. Ažurirano u listopadu 2017. Pristupljeno 27. veljače 2019.

Phelan EA, Mahoney JE, Voit JC, Stevens JA. Procjena i upravljanje rizikom od pada u ustanovama primarne zdravstvene zaštite. Med Clin North Am. 2015; 99 (2): 281-293. PMID: 25700584 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25700584.

Rubenstein LZ, Dillard D. Falls. U: Ham RJ, Sloane PD, Warshaw GA, Potter JF, Flaherty E, ur. Hamova gerijatrija primarne zdravstvene zaštite. 6. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: poglavlje 20.

• Zamjena gležnja
• Uklanjanje buniona
• Uklanjanje mrene
• Transplantacija rožnice
• Zamjena zgloba kuka
• Zamjena zgloba koljena
• Spajanje kralježnice

• Sigurnost kupaonice za odrasle
• Amputacija stopala - iscjedak
• Spremanje vašeg doma - operacija koljena ili kuka
• Zamjena kuka - iscjedak
• Zamjena zgloba koljena - iscjedak
• Amputacija noge - iscjedak
• Multipla skleroza - iscjedak
• Moždani udar - iscjedak
• Briga o vašem novom zglobu kuka

• Slapovi