Vaša prehrana nakon operacija želučane premosnice

Operacija želučane premosnice mijenja način na koji vaše tijelo postupa s hranom. Ovaj će vam članak reći kako se prilagoditi novom načinu prehrane nakon operacije.

Imali ste operaciju želučane premosnice. Ova operacija vam je smanjila želudac zatvarajući veći dio želuca spajalicama. Promijenio je način na koji vaše tijelo rukuje hranom koju jedete. Pojest ćete manje hrane, a vaše tijelo neće upiti sve kalorije iz hrane koju jedete.

Vaš će vas liječnik poučiti o hrani koju možete jesti i hrani koju biste trebali izbjegavati. Vrlo je važno slijediti ove smjernice prehrane.

Dva ili tri tjedna nakon operacije jesti ćete samo tekuću ili pire hranu. Polako ćete dodavati meku hranu, a zatim redovnu hranu.

• Kad ponovno počnete jesti čvrstu hranu, isprva ćete se vrlo brzo osjećati sitima. Samo nekoliko zalogaja čvrste hrane napunit će vas. To je zato što vaša nova želučana vrećica isprva drži samo žlicu hrane, otprilike veličine oraha.
• Vrećica će se s vremenom malo povećati. Ne želite ga rastezati, zato nemojte jesti više nego što vam je preporučio pružatelj usluga. Kad je vaša vrećica veća, u nju neće stati više od otprilike 1 šalice (250 mililitara) prožvakane hrane. U normalan želudac stane malo više od 4 šalice (1 litra, L) žvakane hrane.

Brzo ćete smršavjeti tijekom prva 3 do 6 mjeseci. Za to vrijeme možete:

• Imati bolove u tijelu
• Osjećam se umorno i hladno
• Imati suhu kožu
• Promijenite raspoloženje
• Imati gubitak ili stanjivanje kose

Ti su simptomi normalni. Morali bi nestati dok unosite više proteina i kalorija dok se tijelo navikava na gubitak kilograma.

Ne zaboravite jesti polako i žvakati svaki zalogaj vrlo polako i potpuno. Nemojte gutati hranu dok ne postane glatka. Otvor između nove želučane vrećice i crijeva vrlo je mali. Hrana koja se ne žvače dobro može blokirati ovo otvaranje.

• Uzmite najmanje 20 do 30 minuta da pojedete obrok. Ako povraćate ili imate bolove ispod dojke tijekom ili nakon jela, možda jedete prebrzo.
• Jedite 6 malih obroka tijekom dana, umjesto 3 velika obroka. Ne grickajte između obroka.
• Prestanite jesti čim se sitite.

Neke namirnice koje jedete mogu uzrokovati bol ili nelagodu ako ih ne sažvačete u potpunosti. Neke od njih su tjestenina, riža, kruh, sirovo povrće i meso, posebno odrezak. Dodavanjem umaka, juhe ili umaka s malo masnoće može ih učiniti lakšim za probavu. Ostala hrana koja može uzrokovati nelagodu su suha hrana, poput kokica i orašastih plodova, ili vlaknasta hrana, poput celera i kukuruza.

Morat ćete piti do 8 šalica (2 L) vode ili drugih tekućina bez kalorija. Slijedite ove smjernice za piće:

• Ne pijte ništa 30 minuta nakon što pojedete hranu. Također, nemojte ništa piti dok jedete. Tekućina će vas napuniti. To vas može spriječiti da jedete dovoljno zdrave hrane. Također može podmazati hranu i olakšati vam jesti više nego što biste trebali.
• Pijte male gutljaje dok pijete. Ne gutajte.
• Prije upotrebe slamke pitajte svog davatelja usluga jer vam može unijeti zrak u želudac.

Morat ćete biti sigurni da unosite dovoljno proteina, vitamina i minerala dok brzo gubite kilograme. Jedući uglavnom proteine, voće, povrće i cjelovite žitarice pomoći će vašem tijelu da dobije potrebne hranjive sastojke.

Proteini mogu biti najvažnija od ove hrane rano nakon operacije. Vaše tijelo treba proteine ​​za izgradnju mišića i drugih tjelesnih tkiva te za dobro zacjeljivanje nakon operacije. Izbor proteina s malo masnoće uključuje:

• Piletina bez kože.
• Nemasna govedina (usitnjeno meso dobro se podnosi) ili svinjetina.
• Riba.
• Cijela jaja ili bjelanjci.
• Grah.
• Mliječni proizvodi, koji uključuju tvrde sireve s niskim udjelom masti ili nemasne, svježi sir, mlijeko i jogurt.

Nakon operacije želučane premosnice, vaše tijelo neće apsorbirati neke važne vitamine i minerale. Morat ćete do kraja života uzimati ove vitamine i minerale:

• Multivitamin sa željezom.
• Vitamin B12.
• Kalcij (1200 mg dnevno) i vitamin D. Vaše tijelo može istodobno apsorbirati samo oko 500 mg kalcija. Podijelite kalcij u 2 ili 3 doze tijekom dana. Kalcij se mora uzimati u obliku "citrata".

Možda ćete trebati uzimati i druge dodatke.

Morat ćete redovito pregledavati svog davatelja usluga kako biste pratili svoju težinu i bili sigurni da se dobro hranite. Ovi su posjeti pogodno vrijeme za razgovor s vašim davateljem usluga o bilo kakvim problemima s prehranom ili o drugim problemima povezanim s vašom operacijom i oporavkom.

Izbjegavajte hranu bogatu kalorijama. Važno je dobiti svu potrebnu prehranu bez unosa previše kalorija.

• Ne jedite hranu koja sadrži puno masti, šećera ili ugljikohidrata.
• Ne pijte puno alkohola. Alkohol ima puno kalorija, ali ne osigurava prehranu.
• Ne pijte tekućinu koja ima puno kalorija. Izbjegavajte pića koja sadrže šećer, fruktozu ili kukuruzni sirup.
• Izbjegavajte gazirana pića (pića s mjehurićima) ili ih pustite da se razvode prije pijenja.

Porcije i veličine posluživanja i dalje se računaju. Vaš dijetetičar ili nutricionist mogu vam dati predložene veličine porcija hrane u vašoj prehrani.

Ako se udebljate nakon operacija želučane premosnice, zapitajte se:

• Jedem li previše kalorične hrane ili pića?
• Dobivam li dovoljno proteina?
• Jedem li prečesto?
• Vježbam li dovoljno?

Nazovite svog davatelja usluga ako:

• Debljate se ili prestajete gubiti kilograme.
• Povraćate nakon jela.
• Većinu dana imate proljev.
• Stalno se osjećate umorno.
• Imate vrtoglavicu ili se znojite.

Operacija želučane premosnice - vaša prehrana; Pretilost - dijeta nakon premosnice; Gubitak kilograma - dijeta nakon bajpasa

• Roux-en-Y operacija želuca za mršavljenje

Heber D, Greenway FL, Kaplan LM, et al. Endokrino i prehrambeno upravljanje pacijenta nakon bariatrijske kirurgije: Smjernica kliničke prakse Endocrine Society. J Clin Endocrinol Metab. 2010; 95 (11): 4823-4843. PMID: 21051578 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21051578/.

Mechanick JI, Apovian C, Brethauer S i sur. Smjernice kliničke prakse za perioperativnu nutricionističku, metaboličku i nehiruršku potporu pacijenta s bariatrijskom kirurgijom - ažuriranje za 2019. godinu: uz pokroviteljstvo Američkog udruženja kliničkih endokrinologa / Američkog koledža za endokrinologiju, Društva za pretilost, Američkog društva za metaboličku i bariatrijsku kirurgiju, Udruge za liječenje pretilosti i Američko društvo anesteziologa. Surg Obes Relat Dis. 2020; 16 (2): 175-247. PMID: 31917200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31917200/.

Sullivan S, Edmundowicz SA, Morton JM. Kirurško i endoskopsko liječenje pretilosti. U: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, ur. Sleisenger i Fordtranova bolest probavnog trakta i jetre. 11. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: poglavlje 8.

Tavakkoli A, Cooney RN. Metaboličke promjene nakon bariatrijske kirurgije. U: Cameron AM, Cameron JL, ur. Trenutna kirurška terapija. 13. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 797-801.

• Operacija želučane premosnice
• Laparoskopsko povezivanje želuca
• Pretilost

• Nakon operacije mršavljenja - što pitati svog liječnika
• Prije operacije mršavljenja - što pitati svog liječnika
• Operacija želučane premosnice - iscjedak
• Laparoskopsko povezivanje želuca - iscjedak

• Kirurgija mršavljenja