Njega oka za dijabetes

Dijabetes može naštetiti vašim očima. Može oštetiti male krvne žile na mrežnici, a to je stražnji dio vašeg oka. Ovo se stanje naziva dijabetička retinopatija. Dijabetes također povećava rizik od glaukoma, katarakte i drugih problema s očima.

Ako imate dijabetes, surađujte sa svojim liječnikom kako biste dobro pazili na svoje oči.

Ako imate dijabetes, možda nećete znati da imate oštećenja na očima dok problem ne postane jako loš. Davatelj usluga može rano uhvatiti probleme ako redovito pregledavate oči.

Ako vaš davatelj usluga rano otkrije probleme s očima, lijekovi i drugi tretmani mogu spriječiti njihovo pogoršanje.

Svake godine trebali biste obaviti pregled oka kod očnog liječnika (oftalmologa ili optometrista). Odaberite očnog liječnika koji brine o osobama s dijabetesom.

Vaš očni pregled može uključivati:

• Proširivanje očiju kako biste omogućili dobar pogled na cijelu mrežnicu. Ovaj pregled može obaviti samo očni liječnik.
• Ponekad posebne fotografije vaše mrežnice mogu zamijeniti prošireni pregled oka. To se naziva digitalna fotografija mrežnice.

Očni liječnik može tražiti da dolazite češće ili rjeđe od jednom godišnje, ovisno o rezultatima očnog pregleda i koliko je dobro kontrolirana razina šećera u krvi.

Kontrolirajte razinu šećera u krvi. Visok šećer u krvi povećava vašu vjerojatnost da imate problema s očima.

Visok šećer u krvi također može uzrokovati zamagljen vid koji nije povezan s dijabetičkom retinopatijom. Ova vrsta zamagljenog vida nastaje uslijed prevelike količine šećera i vode u očnoj leći koja se nalazi ispred mrežnice.

Kontrolirajte krvni tlak:

• Krvni tlak manji od 140/90 dobar je cilj za osobe s dijabetesom. Vaš davatelj usluga može vam reći da vaš tlak mora biti niži od 140/90.
• Kontrolirajte krvni tlak često i najmanje dva puta svake godine.
• Ako uzimate lijekove za kontrolu krvnog tlaka, uzimajte ih prema uputama liječnika.

Kontrolirajte razinu kolesterola:

• Nenormalne razine kolesterola također mogu dovesti do dijabetičke retinopatije.
• Vaš davatelj može propisati lijekove koji pomažu u snižavanju LDL (lošeg kolesterola) i triglicerida. Uzmite lijekove prema uputama.

Nemojte pušiti. Ako trebate pomoć pri prestanku, pitajte svog davatelja usluge.

Ako već imate problema s očima, pitajte svog davatelja usluga da li biste trebali izbjegavati vježbe koje mogu naprezati krvne žile u očima. Vježbe koje mogu pogoršati probleme s očima uključuju:

• Dizanje utega i druge vježbe zbog kojih se naprežete
• Vježbe s velikim utjecajem, poput nogometa ili hokeja

Ako je vaš vid pogođen dijabetesom, pobrinite se da je vaš dom dovoljno siguran da vam je mala mogućnost pada. Pitajte svog davatelja usluga da biste obavili procjenu kod kuće. Osobama s dijabetesom kombinacija lošeg vida i problema s živcima u nogama i stopalima može utjecati na ravnotežu. To povećava šansu za pad.

Ako ne možete lako pročitati naljepnice na lijekovima:

• Flomasterima označite boce s lijekovima, tako da ih možete lako pročitati.
• Upotrijebite gumene vrpce ili kopče da razdvojite bočice s lijekovima.
• Zamolite nekoga drugog da vam da vaše lijekove.
• Uvijek čitajte naljepnice povećalom.
• Koristite kutiju s pretincima za dane u tjednu i doba dana ako trebate uzimati lijekove više od jednom dnevno.
• Zatražite poseban mjerač glukoze s većim zaslonom ili onaj koji očitava vašu vrijednost glukoze u krvi.

Nikada ne pogađajte kad uzimate lijekove. Ako niste sigurni u doze, razgovarajte sa svojim liječnikom, medicinskom sestrom ili ljekarnikom.

Držite lijekove i ostale kućanske predmete organizirane u ormaru kako biste znali gdje se nalaze.

Da biste napravili hranu koja je na vašem obroku za dijabetes:

• Koristite kuharice velikog tiska
• Upotrijebite povećalo za cijelu stranicu
• Povećalo visoke razlučivosti (HD)
• Za mrežne recepte upotrijebite funkciju zuma na tipkovnici da biste povećali font na monitoru
• Pitajte svog očnog liječnika o drugim pomagalima za slabovidnost

Nazovite svog davatelja usluga ako imate bilo što od sljedećeg:

• Ne vidi se dobro pri slabom svjetlu
• Imati slijepe točke
• Imati dvostruki vid (dvije stvari vidite kad postoji samo jedan)
• Vid je maglovit ili zamagljen i ne možete se usredotočiti
• Bolovi u očima
• Glavobolja
• Mjesta koja vam lebde u očima
• Ne mogu vidjeti stvari sa strane vašeg vidnog polja
• Vidi sjene

Dijabetička retinopatija - njega

Web stranica Američke akademije za oftalmologiju. Smjernice za preferirani obrazac prakse. Dijabetična retinopatija PPP 2019. www.aao.org/preferred-practice-pattern/diabetic-retinopathy-ppp. Ažurirano u listopadu 2019. Pristupljeno 9. srpnja 2020.

Američko udruženje za dijabetes. 11. Mikrovaskularne komplikacije i njega stopala: standardi medicinske skrbi kod dijabetesa-2020. Njega dijabetesa. 2020; 43 (Suppl 1): S135-S151. PMID: 31862754 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862754/.

Brownlee M, Aiello LP, Sun JK i sur. Komplikacije dijabetes melitusa. U: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, ur. Williams Udžbenik za endokrinologiju. 14. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 37.

Losos JF. Vaskularna bolest mrežnice. U: Salmon JF, ur. Kanski's Clinical Ophthalmology. 9. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje13.

• Dijabetes i bolesti oka
• Visok krvni tlak - odrasli
• Dijabetes tipa 1
• Dijabetes tipa 2

• Dijabetes i tjelovježba
• Dijabetes - održavanje aktivnosti
• Dijabetes - sprečavanje srčanog i moždanog udara
• Dijabetes - briga o nogama
• Testovi i pregledi za dijabetes
• Dijabetes - kada ste bolesni
• Nizak nivo šećera u krvi - briga o sebi
• Upravljanje šećerom u krvi
• Sprječavanje padova

• Problemi s dijabetičkim očima