Rekli ste nam: Diane od Fit do kraja

Sadržaj

• Pregled za

Diane, jedna od naših najboljih kandidatkinja za Blogger, sjedila je s SHAPE-om kako bi razgovarala o svom putu mršavljenja. Pročitajte više o njezinom putovanju kako biste se prilagodili na njezinom blogu, Fit to the Finish.

1. Što je najteže u gubitku kilograma?

Najteže kod gubitka 158 kilograma bilo je ostati posvećen do kraja mog putovanja. Bilo je toliko kilograma za izgubiti, a trebalo je više od godinu dana. Kad pomažem ljudima da smršave, uvijek ih ohrabrujem da paze na svoj krajnji cilj. Svi želimo prestati s vremena na vrijeme tijekom puta mršavljenja, ali ako prestanete, nikada nećete stići.

2. Zašto je mršavljenje važno?

Željela sam smršaviti da bih izgledala bolje, prestala zaglavljivati ​​u stolicama, prestati se osjećati iscrpljeno cijelo vrijeme i poboljšati svoje zdravlje prije nego što bude prekasno. Kao žena od 305 kilograma, nisam sudjelovala u životu punim plućima. Sjedio sam i odmarao se dok su mi djeca trčala uokolo, a ja sam bio previše umoran da bih radio stvari koje želim raditi. Gubitak kilograma dao mi je slobodu da izaberem vlastiti put, a da ne dopustim da mi težina diktira životni put.

3. Koji je vaš krajnji cilj zdravog života?

To je teško definirati cilj jer se mijenja s vremenom. Nakon što sam smršavila, jednostavno sam uživala biti aktivnija i nosila odjeću manje veličine. Sada nakon dugotrajnog održavanja, želim stalno učiti više o zdravoj prehrani, biti sposoban ostati vrlo fizički aktivan i dati izvrstan primjer zdravog života za svoje sedmero djece.

Pregled za