9 blagodati jogurtske maske za lice i kako to napraviti

Sadržaj

• Sastojci za upotrebu
• Različite vrste jogurta
• Med
• Kurkuma
• Aloe vera
• Navodne pogodnosti
• 1. Dodaje vlagu
• 2. Osvjetljava kožu
• 3. Prednosti toniranja
• 4. Zaštita od UV zraka
• 5. Povećana elastičnost
• 6. Smanjene fine linije i bore
• 7. Bori se protiv akni
• 8. Liječi druga upalna stanja kože
• 9. Liječi kožne infekcije
• DIY recepti
• Nedostaci
• Alternative
• Donja linija

Obični jogurt stekao je popularnost posljednjih godina zbog svojih ključnih hranjivih sastojaka, posebno u pogledu probavnog zdravlja. Istodobno, jogurt se također uvrstio u rutinu njege kože.

Iako blogovi mogu nazivati ​​obični jogurt nekim određenim blagodatima njege kože, znanost podupire samo neke. Uključuju hidratantne učinke na kožu.

Ako želite isprobati jogurtovu masku za lice kod kuće, važno je razumjeti sva svojstva i rizike koji su tu povezani, kao i ostale sastojke koje biste možda željeli isprobati.

Razgovarajte sa svojim dermatologom prije nego što sami pokušate izliječiti bilo koje stanje kože.

Sastojci za upotrebu

Kada isprobavate jogurt masku za lice, možete razmisliti o isprobavanju različitih vrsta jogurta i sastojaka na temelju rezultata koje želite postići.

Razmotrite sljedeće mogućnosti:

Različite vrste jogurta

Za masku za lice najbolje je koristiti obični jogurt bez okusa, ali nisu sve vrste jednake.

Redoviti jogurt od kravljeg mlijeka sadrži više kalcija od ostalih sorti. Grčki jogurt, s druge strane, ima gušću teksturu zbog odsutnosti količine sirutke koju imaju druge vrste, što olakšava nanošenje na kožu.

Ako imate alergiju na kravlje mlijeko, treba razmotriti i druge mogućnosti. Tu spadaju jogurti na biljnoj bazi izrađeni od bademovog i kokosovog mlijeka, kao i jogurt od kozjeg mlijeka.

Med

pokazuje da je med prirodni izvor određenih hranjivih sastojaka i proteina koji mogu pomoći u liječenju suhe kože, ekcema i psorijaze. Također može pomoći u prevenciji i liječenju bora, dok obnavlja gornji sloj kože, koji se naziva i epiderma.

Med također može djelovati kao potencijalni zacjeljivač rana, posebno u slučaju opeklina.

Kurkuma

Kurkuma je začin koji dobiva na snazi ​​zbog svojih protuupalnih učinaka. Iako su poznati zbog takvih učinaka kao hrana ili dodatak, drugi se okreću kurkumi kao tematskom tretmanu.

Možda je najpoznatiji po liječenju upalnih stanja kože, poput akni i psorijaze.

Aloe vera

Aloe vera je možda najpoznatija kao sredstvo protiv opeklina. Međutim, njegove blagodati za kožu šire se i od ublažavanja opeklina, uključujući akne, ekceme i psorijazu. Također može pomoći u vlaženju suhe kože. Sposobnost brzog upijanja u kožu čini aloe veru dobrom opcijom za masnu kožu.

Navodne pogodnosti

Sve vrste maski za lice imaju nekoliko zajedničkih svrha: Osmišljene su kako bi poboljšale teksturu, tonus i ravnotežu vlage kože. Međutim, točne se koristi razlikuju ovisno o sastojku.

Ispod je devet navodnih blagodati korištenja jogurtove maske za lice.

1. Dodaje vlagu

Smatra se da kremasta tekstura jogurta pomaže u blokiranju vlage u vašoj koži. od 2011. također podupiru takve učinke jogurt maske.

2. Osvjetljava kožu

Isto istraživanje iz 2011. godine također je sugeriralo da maska ​​od jogurta potencijalno može uljepšati vašu kožu.

3. Prednosti toniranja

Bez obzira imate li ožiljke od akni ili sunčeve ili staračke pjege, neujednačen ton kože često je. Jogurt navodno pomaže ujednačavanju tonusa kože, možda uz pomoć prirodnih probiotika, navodi.

4. Zaštita od UV zraka

Iako istraživanje podupire potencijal jogurta da pomogne u preokretanju staračkih pjega uzrokovanih oštećenjima od sunca, istraživanje iz 2015. sugerira da jogurt u prvom redu može smanjiti učinke ultraljubičastih (UV) zraka.

Smatra se da jogurt može pomoći stvoriti barijeru za neutralizaciju slobodnih radikala na koži, što zauzvrat smanjuje rizik od staračkih pjega i bora nastalih oštećenjem sunca.

5. Povećana elastičnost

Također je ukazalo da jogurt može podržati povećanu elastičnost kože.

Kako starete, vaša koža prirodno gubi kolagen, vrstu proteina koji potiču elastičnost. Maske za lice mogu pomoći vratiti elastičnost, a istodobno poboljšati cjelokupni izgled kože.

6. Smanjene fine linije i bore

Povećana elastičnost također je jedan od načina za smanjenje pojave finih linija i bora. Druga metoda je podešavanje izgleda epiderme, gdje su najistaknutije fine linije.

Sugerira da probiotici u jogurtu mogu zaštititi od takvih znakova starenja.

7. Bori se protiv akni

Smatra se da i probiotici pomažu u borbi P. akne bakterija, vodeći uzročnik upalnih lezija akni. Prema istom istraživanju iz 2015. godine, probiotici smanjuju ukupnu upalu, što zauzvrat može smiriti akne i pomoći u sprečavanju budućih izbijanja.

8. Liječi druga upalna stanja kože

Isti protuupalni učinci pronađeni u probioticima. Tu spadaju rozacea, psorijaza i ekcemi.

9. Liječi kožne infekcije

Također se navodi da jogurt može imati mikrobiološka svojstva koja mogu liječiti kožne infekcije. Ipak, jogurtova maska ​​ne smije se nanositi na zaraženu ili slomljenu kožu bez prethodnog odobrenja liječnika.

DIY recepti

Jogurt se može koristiti samostalno kao maska ​​za lice, ali možete ga kombinirati i s drugim sastojcima za rješavanje određenih problema s kožom. Uvijek prvo operite lice prije nanošenja maske i ostavite da djeluje do 15 minuta.

Razmotrite sljedeće DIY recepte:

• 1/2 šalice jogurta, 1 žličica. meda i 1/2 žličice. mljevene kurkume za upalnu ili masnu kožu
• 1/4 šalice jogurta, 1 žlica. meda i 1 žlica. aloe vera gel za nadraženu kožu
• 1 šalica jogurta i nekoliko kapi svježeg limunovog soka za hiperpigmentaciju

Nedostaci

Ako imate alergiju na mlijeko, trebate se kloniti tradicionalnog jogurta i umjesto toga odlučiti za kozje mlijeko ili biljne mliječne formule.

Također biste mogli razmisliti o tome da prethodno testirate malu količinu maske za lice na unutarnjoj strani lakta.Taj se postupak naziva test zakrpe i radi se najmanje 24 sata unaprijed kako bi se osiguralo da nećete razviti nikakve štetne reakcije na masku.

Drugi mogući nedostatak su začepljene pore korištenjem jogurta. Međutim, takvi učinci nisu proučavani u kliničkim uvjetima.

Alternative

Jogurt maska ​​za lice nije jedina mogućnost „uradi sam“. Razmotrite sljedeće alternative za specifične probleme njege kože:

• maska ​​za lice od kurkume za upalna stanja, poput akni i psorijaze
• maska ​​od avokada za suhu kožu
• maska ​​od zobenih pahuljica za smirivanje nadražene kože
• limunov sok i maslinovo ulje za masnu kožu
• aloe vera za kožu sklonu aknama, suhu ili opečenu kožu
• maska ​​od zelenog čaja za suhu ili staru kožu

Donja linija

Jogurt je jedan od mnogih sastojaka koji se koriste u "uradi sam" maskama za lice. Potencijalno može uravnotežiti vlažnost kože, a istovremeno nudi druge ciljanije blagodati. Zapravo, neka klinička istraživanja podupiru niz navodnih blagodati jogurtove maske za lice.

Ipak, kako bi se utvrdilo ima li lokalni jogurt široko rasprostranjene blagodati za kožu.

Vaš je dermatolog još jedan izvor pomoći, posebno kada pokušavate liječiti kronična stanja kože. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako jogurt ne da rezultate koje tražite na masci za lice.