Ozljede i poremećaji zgloba

Sadržaj

• Sažetak
• Koje su vrste ozljeda i poremećaja zgloba?
• Tko je u opasnosti od ozljeda i poremećaja zgloba?
• Koji su simptomi ozljeda i poremećaja zgloba?
• Kako se dijagnosticiraju ozljede i poremećaji zgloba?
• Koji su tretmani za ozljede i poremećaje zgloba?
• Mogu li se spriječiti ozljede i poremećaji zgloba?

Sažetak

Zglob povezuje ruku s podlakticom. To nije jedan veliki zglob; ima nekoliko malih zglobova. To ga čini fleksibilnim i omogućuje vam pomicanje ruke na različite načine. Zglob ima dvije velike kosti podlaktice i osam malih kostiju poznatih kao karpali. Također ima tetive i ligamente, koji su vezivno tkivo. Tetive spajaju mišiće s kostima. Ligamenti međusobno povezuju kosti.

Koje su vrste ozljeda i poremećaja zgloba?

Neke od najčešćih vrsta ozljeda i poremećaja zgloba su

• Sindrom karpalnog tunela, što se događa kada se živac koji teče s podlaktice na dlan stisne na zapešću
• Ganglijske ciste, koji su nekancerogene kvržice ili mase
• Giht, koji je oblik artritisa uzrokovan nakupljanjem mokraćne kiseline u zglobovima
• Prijelomi (slomljene kosti)
• Osteoartritis, najčešća vrsta artritisa. Uzrokovano je trošenjem zglobova.
• Uganuća i sojevi, koje su ozljede ligamenata i ozljede mišića ili tetiva
• Tendinitis, upala tetive, obično zbog prekomjerne upotrebe

Tko je u opasnosti od ozljeda i poremećaja zgloba?

Određene stvari mogu vam povećati rizik od problema sa zglobom, uključujući

• Baveći se sportom, što vas može izlagati riziku od ozljeda i stresu na zglobu. Na primjer, možete pasti na ispruženu ruku kad klizate ili bordate. Zglob vam se može ozlijediti tijekom bavljenja kontaktnim sportovima. I drugi sportovi poput gimnastike i košarke mogu vam istegnuti zglobove.
• Ponavljajući pokreti zgloba, poput tipkanja na tipkovnici, rada na pokretnoj traci ili korištenja električnih alata.
• Imajući određene bolesti. Na primjer, reumatoidni artritis može uzrokovati bol u zglobu.

Koji su simptomi ozljeda i poremećaja zgloba?

Simptomi problema sa zglobom mogu se razlikovati, ovisno o problemu. Čest simptom je bol u zglobu. Neki drugi mogući simptomi uključuju oticanje, smanjenje snage zgloba i naglo ukočenost ili trnci.

Kako se dijagnosticiraju ozljede i poremećaji zgloba?

Da biste postavili dijagnozu, vaš liječnik

• Uzet će vašu povijest bolesti i pitati vas o vašim simptomima
• Odradit će fizički pregled, uključujući provjeru snage zgloba i opsega pokreta
• Može napraviti rendgen ili neki drugi slikovni test
• Može napraviti krvne pretrage

Koji su tretmani za ozljede i poremećaje zgloba?

Tretmani bolova u zglobu ovise o vrsti ozljede ili poremećaja. Mogu uključivati

• Odmarajući zglob
• Nošenje aparatića za zglob ili gipsa
• Sredstva protiv bolova
• Snimke kortizona
• Fizikalna terapija
• Kirurgija

Mogu li se spriječiti ozljede i poremećaji zgloba?

Možete pokušati spriječiti probleme sa zglobovima

• Koristite štitnike za zglobove kada se bavite sportom koji vas ugrožava zbog ozljeda zgloba
• Na radnom mjestu izvodite vježbe istezanja i često pravite pauze za odmor. Također biste trebali obratiti pažnju na ergonomiju kako biste bili sigurni da tijekom rada koristite pravilan položaj zgloba.
• Obavezno unesite dovoljno kalcija i vitamina D kako bi vaše kosti ostale čvrste