Dijagnosticiranje i liječenje zimskog osipa

Sadržaj

• Simptomi zimskih osipa
• Čimbenici rizika koje treba uzeti u obzir
• Mogući uzroci zimskog osipa
• Dijagnosticiranje zimskog osipa
• Liječenje zimskog osipa
• Kako spriječiti zimski osip
• Za poneti

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Hladno vrijeme može uzeti danak na vašem tijelu. Kako temperature padaju, tako pada i sadržaj vlage u koži. To može dovesti do zimskog osipa. Zimski osip je područje nadražene kože. Najčešće je uzrokovana suhom kožom. Čak i ako ostatak godine imate zdravu kožu, tijekom hladnih sezona možete razviti zimski osip. Stanje je često i često se ponavlja iz godine u godinu. Većina ljudi koji žive u hladnoj klimi to su doživjeli barem jednom.

Bez promjene liječenja i načina života, vaš osip može trajati tijekom cijele zime. Srećom, postoje načini kako održavati kožu zdravom i vlažnom tijekom cijele godine.

Simptomi zimskih osipa

Zimski osip može uključivati ​​bilo koji od sljedećih simptoma:

• crvenilo
• oteklina
• svrbež
• ljuštenja
• osjetljivost
• neravnine
• žuljevi

Osip može zahvatiti jedno područje vašeg tijela, često noge, ruke ili šake. U drugim slučajevima može biti raširena na vašem tijelu.

Čimbenici rizika koje treba uzeti u obzir

Svatko može dobiti zimski osip, ali neki su ljudi skloniji drugima. Vjerojatnije je da ćete razviti zimski osip ako imate povijest:

• ekcem
• rozacea
• dermatitis
• alergije
• astma
• osjetljiva koža

Provođenje puno vremena na otvorenom također može povećati rizik od razvoja zimskog osipa.

Mogući uzroci zimskog osipa

Vanjski sloj vaše kože sadrži prirodna ulja i mrtve stanice kože koje zadržavaju vodu u vašoj koži. To pomaže da vaša koža ostane meka, vlažna i glatka.

Gorke hladne temperature mogu utjecati na stanje vaše kože. Hladan zrak, niska vlaga i jaki vjetrovi na otvorenom oduzimaju koži prijeko potrebnu vlagu. Pojačavanje vrućine i tuširanje u zatvorenom čine isto. Zbog ovih teških uvjeta vaša koža gubi svoja prirodna ulja. To omogućuje izlazak vlage, što dovodi do suhoće kože i potencijalno zimskog osipa.

Ostali mogući uzroci zimskog osipa uključuju:

• osjetljivost na antibakterijske sapune, dezodorirajuće sapune, deterdžente ili druge kemikalije
• stanja kože, poput psorijaze ili ekcema
• bakterijska infekcija
• virusna infekcija
• alergija na lateks
• stres
• umor

Opekline od sunca također mogu dovesti do zimskog osipa. Sunčeve ultraljubičaste (UV) zrake mogu biti snažne, čak i zimi. Zapravo, prema Zakladi za rak kože, snijeg odražava i do 80 posto UV svjetlosti, što znači da ga iste zrake mogu pogoditi dva puta. UV zrake su također intenzivnije na većim nadmorskim visinama. Ovo je važno zapamtiti ako uživate u snowboardu, skijanju ili drugim alpskim sportovima.

Dijagnosticiranje zimskog osipa

Vaš liječnik često može dijagnosticirati zimski osip tijekom fizičkog pregleda. Pregledati će vaše simptome i povijest bolesti kako bi utvrdili uzrok vašeg osipa i propisali liječenje.

Ako u posljednje vrijeme niste promijenili sapun ili kožu izlagali kemikalijama, velika je vjerojatnost da je vaš osip suha koža. Ako redovito vlažite kožu i ograničavate izloženost ekstremnim hladnim ili vrućim temperaturama, možda vam nešto drugo uzrokuje osip. Moguće je da imate alergijsku reakciju na proizvod za osobnu njegu ili lijek. Možda imate i infekciju ili stanje kože, poput ekcema, psorijaze ili dermatitisa.

Liječenje zimskog osipa

Većina tretmana zimskog osipa nije skupa i ne zahtijeva recept. Na primjer:

• Hidratantne kreme često su prva obrana od zimskog osipa jer pomažu uvlačenju vlage u vašu kožu. Nanesite hidratantnu kremu nekoliko puta dnevno, posebno nakon kupanja i pranja ruku.
• Naftni žele također djeluje kao prepreka koja pomaže zaptivanju vlage u vašoj koži. Ako vam se ne sviđa ideja upotrebe naftnih derivata, razmislite o isprobavanju zamjenskih naftnih derivata, poput Waxelene-a ili Un-Petroleuma, koji također sprečavaju gubitak vlage.
• Prirodna ulja, poput maslinovog ulja i kokosovog ulja, mogu vam pomoći smiriti nadraženu kožu i nadopuniti vlagu. Prema potrebi nanesite na kožu.
• Skraćivanje povrća još je jedan popularan narodni lijek za suhu kožu jer njegov udio čvrstih ulja pomaže u vraćanju vlage. Pokušajte ga nanijeti nakon kupanja ili prije spavanja.
• Kupanje s mlijekom može vam ublažiti svrbež na koži. Umočite čistu krpu u punomasno mlijeko i natapkajte je na zahvaćeno područje tijela ili potopite u toplu kupku s dodanim mlijekom oko 10 minuta.
• Zobeni pahuljice i kupke također mogu pomoći u smirivanju vaše kože. Kupite sapun napravljen od zobenih pahuljica ili dodajte sitno mljevenu zob u toplu kupku i potopite u nju oko 10 minuta.
• Topikalne kortizonske kreme, koje se izdaju na recept ili bez njega, mogu vam pomoći smanjiti crvenilo, svrbež i upalu na koži. Slijedite upute proizvođača ili koristite prema uputama liječnika.

Većina zimskih osipa poboljšava se promjenom načina života, kućnim lijekovima i lijekovima koji se prodaju bez recepta. Drugi mogu ustrajati ili se pogoršati. Grebanje može uzrokovati pucanje i krvarenje kože. To bakterijama daje savršeno otvaranje i dovodi vas u rizik od zaraze.

Obratite se svom liječniku ako imate osip koji ne reagira na OTC tretmane, krvari ili ima ozbiljne simptome.

Kako spriječiti zimski osip

Najbolji način za sprečavanje zimskog osipa je potpuno izbjegavanje hladne klime i suhog zraka. Isprobajte ove savjete za prevenciju ako zimu ne provodite u toploj klimi:

• Uložite u ovlaživač zraka kako biste dodali vlagu u zrak oko sebe. Dostupni su ovlaživači za cijelu kuću, jednosobni i osobni. Pronađite sjajan izbor na Amazon.com.
• Kupajte se rjeđe, pjenite što je manje moguće i izbjegavajte vruću vodu. Razmislite o kupanju svaki drugi dan tijekom zime, kada se vaše tijelo možda neće toliko znojiti ili zaprljati.
• Koristite prirodne sapune bez mirisa izrađene od glicerina, kozjeg mlijeka, shea maslaca ili maslinovog ulja.
• Nosite odjeću izrađenu od prozračnih prirodnih vlakana, poput pamuka i konoplje, kako biste smanjili iritaciju i pregrijavanje kože.
• Zaštitite ruke noseći rukavice svaki put kad izađete vani po hladnom vremenu. Također biste trebali nositi zaštitne rukavice kada perete posuđe, dulje vrijeme uranjate u vodu ili čistite kemijskim proizvodima.
• Spriječite zimske opekline nošenjem kreme za sunčanje širokog spektra sa zaštitnim faktorom od 30 ili većim kada provodite vrijeme na otvorenom.

Ograničite vrijeme koje provodite ispred vatri koja smanjuje vlagu i izlaže kožu jakoj vrućini.

Za poneti

Poduzimanje preventivnih koraka i nanošenje hidratantne kreme kod prvih znakova suhe kože može vam pomoći smanjiti rizik od zimskog osipa.

Neki zimski osipi samo su smetnja. Ostali osipi su ozbiljniji i zahtijevaju liječenje. Obratite se svom liječniku ako se vaš osip ne poboljša unatoč kućnom liječenju ili ako imate drugih problema s osipom.