Autor: Virginia Floyd
Datum Stvaranja: 5 Kolovoz 2021
Datum Ažuriranja: 18 Lipanj 2024
Anonim
HRANA ZA KOSU - što poboljšava zdravlje Vaše kose?
Video: HRANA ZA KOSU - što poboljšava zdravlje Vaše kose?

Sadržaj

Je li bijela kosa normalna?

Nerijetko se vaša kosa mijenja kako starete. Kao mlađa osoba možda ste imali punu glavu smeđe, crne, crvene ili plave kose. Sad kad ste stariji, možete primijetiti stanjivanje na određenim dijelovima glave ili vam se kosa može promijeniti iz izvorne boje u sivu ili bijelu.

Vaše tijelo ima folikule dlake, male vrećice koje prekrivaju stanice kože. Folikuli dlake imaju pigmentne stanice poznate kao melanin. Te stanice daju vašoj kosi boju. Ali s vremenom folikuli dlake mogu izgubiti pigment, što rezultira bijelom kosom.

Što uzrokuje bijelu kosu u mladoj dobi?

Bijela kosa uočljivija je kod osoba s tamnijom bojom kose. Iako je bijela kosa karakteristična za starenje, bezbojni pramenovi kose mogu se pojaviti u bilo kojoj dobi - čak i dok ste još u srednjoj školi ili na fakultetu. Ako ste tinejdžer ili imate 20 godina, možda ćete pronaći jedan ili više pramenova bijele kose.

Mogu postojati načini za obnavljanje pigmentacije, ali to ovisi o uzroku. Evo čestih uzroka prerano bijele kose.


1. Genetika

Vaša šminka igra veliku ulogu kada (ili ako) dobijete bijelu kosu. Ako primijetite bijelu kosu u ranoj dobi, vjerojatno su vaši roditelji ili djedovi i bake također u ranoj dobi imali sijedu ili bijelu kosu.

Ne možete promijeniti genetiku. Ali ako vam se ne sviđa kako izgleda vaša sijeda kosa, uvijek možete obojati kosu.

2. Stres

Svi se povremeno nose sa stresom. Posljedice kroničnog stresa mogu uključivati:

  • problemi sa spavanjem
  • anksioznost
  • promjena apetita
  • visoki krvni tlak

Stres također može utjecati na vašu kosu. Pronađena je veza između stresa i iscrpljivanja matičnih stanica u folikulu dlake miševa. Dakle, ako ste primijetili porast broja bijelih niti, stres bi mogao biti krivac. Ova teorija također može objasniti zašto se čini da neki svjetski lideri brže stare ili sijede dok su na položaju.

3. Autoimune bolesti

Autoimuna bolest također može uzrokovati prerano bijelu kosu. To je kada imunološki sustav tijela napada vlastite stanice. U slučaju alopecije i vitiliga, imunološki sustav može napadati kosu i uzrokovati gubitak pigmenta.


4. Poremećaj štitnjače

Hormonske promjene uzrokovane problemom štitnjače - poput hipertireoze ili hipotireoze - također mogu biti odgovorne za prerano bijelu kosu. Štitnjača je žlijezda u obliku leptira koja se nalazi u dnu vašeg vrata. Pomaže u kontroli mnogih tjelesnih funkcija poput metabolizma. Zdravlje vaše štitnjače također može utjecati na boju vaše kose. Prekomjerna ili slaba aktivnost štitnjače može uzrokovati da vaše tijelo proizvodi manje melanina.

5. Nedostatak vitamina B-12

Bijela kosa u ranoj dobi također može ukazivati ​​na nedostatak vitamina B-12. Ovaj vitamin igra važnu ulogu u vašem tijelu. Daje vam energiju, a osim toga pridonosi zdravom rastu kose i boji kose.

Nedostatak vitamina B-12 povezan je sa stanjem koje se naziva perniciozna anemija, a to je kada vaše tijelo ne može apsorbirati dovoljno ovog vitamina. Tvoje tijelo treba vitamin B-12 za zdrave crvene krvne stanice, koje prenose kisik do stanica u tijelu, uključujući stanice kose. Nedostatak može oslabiti stanice dlake i utjecati na proizvodnju melanina.


6. Pušenje

Postoji i veza između prerano bijele kose i pušenja. Jedan od 107 ispitanika pronašao je vezu između "pojave sijede kose prije 30. godine i pušenja cigareta".

Poznato je da pušenje cigareta povećava rizik od raka pluća i bolesti srca. Međutim, dugoročni učinci mogu nadići srce i pluća i utjecati na kosu. Pušenje sužava krvne žile, što može smanjiti protok krvi u folikule dlake i uzrokovati gubitak kose. Osim toga, toksini u cigaretama mogu oštetiti dijelove vašeg tijela, uključujući folikule dlake, uzrokujući ranu bijelu kosu.

Može li se spriječiti bijela kosa?

Sposobnost preokretanja ili sprečavanja bijele kose ovisi o uzroku. Ako je uzrok genetika, ne možete učiniti ništa kako biste spriječili ili trajno preokrenuli promjenu boje.

Ako sumnjate na zdravstveni problem, posavjetujte se s liječnikom da vidite je li osnovno stanje odgovorno za bijelu kosu. Ako liječite osnovni zdravstveni problem, pigmentacija se može vratiti, ali nema jamstava.

Prema tome, ako problem sa štitnjačom uzrokuje bijelu kosu, može se dogoditi ponovna pigmentacija nakon tretmana hormonskom terapijom. Uzimanje injekcija vitamina B-12 ili tableta za ispravljanje nedostatka također može poboljšati zdravlje folikula dlake i vratiti vam prirodnu boju. Ako se bijela kosa pojavi kao rezultat stresa ili pušenja, nema dokaza koji podržavaju povratak pigmentacije nakon prestanka pušenja ili smanjenja stresa.

Više Detalja

Vježbe za ulcerozni kolitis: joga, trčanje i još mnogo toga

Vježbe za ulcerozni kolitis: joga, trčanje i još mnogo toga

Vježbanje upalnom bolešću crijeva poput ulceroznog kolitia (UC) ponekad može biti izazovno. imptomi poput bolova u želucu i uporne proljeva mogu vam otaviti malo energije ili želje za aktivnošću. Lije...
Za koga je Medicare upravljanje kroničnom skrbi?

Za koga je Medicare upravljanje kroničnom skrbi?

Medicare Chronic Care Management namijenjen je članovima dva ili više kroničnih tanja.Možete dobiti pomoć u upravljanju vojim tanjem pomoću Medicare Chronic Care Management. Medicare Chronic Care Mana...