Kada stopala prestaju rasti?

Sadržaj

• Kada stopala prestaju rasti u mužjaka?
• Kada stopala prestaju rasti u ženki?
• Je li moguće da stopala nikad ne prestanu rasti?
• Trudnoća i stopala
• Druge činjenice stopala
• 1. Jedna četvrtina kostiju nalazi se u vašim stopalima.
• 2. Imaju najviše znojnih žlijezda.
• 3. Oni su neka od najsitnijih dijelova tijela.
• 4. Česte su različite veličine stopala.
• 5. Naša stopala postaju sve veća.
• 6. Nožni nokti rastu sporije od noktiju.
• Donja linija

Stopala podržavaju cijelo vaše tijelo. Omogućuju im hodanje, trčanje, penjanje i stajanje. Oni također rade na tome da ostanete stabilni i uravnoteženi.

Kad ste dijete, stopala vam se brzo rastaju svake godine. Oni rastu još brže tijekom puberteta, jer se vaše tijelo pretvara u odraslu osobu. Vaše kosti, uključujući i one u nogama, za to vrijeme postaju veće.

Općenito, stopala prestaju rasti oko 20 ili 21 godine. Ali moguće je da osobe u stopu rastu u svojim 20-ima.

To također ovisi kada ste započeli pubertet. Svi rastu različitim stopama. Na primjer, ako ste započeli pubertet rano, tijelo i stopala mogu prestati rasti prije nego ostali ljudi. Genetika također igra ulogu.

Neki se osjećaju kao da su im noge kasnije u životu veće. U stvarnosti, rastuća stopala obično su posljedica promjena u dobnoj dobi kao što su dobitak težine ili labavi ligamenti. Takođe je uobičajeno doživjeti povećanje veličine stopala tijekom trudnoće.

Kada stopala prestaju rasti u mužjaka?

Stopala obično prestaju rasti u dobi od 20 godina u muškaraca. Najuočljivije promjene vjerojatno će se dogoditi tijekom izljeva rasta u pubertetu. Kod dječaka pubertet se obično javlja u dobi između 10 i 15 godina.

Rast stopala uglavnom usporava u dobi između 14 i 16 godina.

Kada stopala prestaju rasti u ženki?

U djevojčica stopala također prestaju rasti oko 20 godina. Oni obično počinju pubertet ranije, u dobi između 8 i 13 godina. Za to vrijeme, stopala djevojčice naglo će rasti dok prolazi kroz podlive rasta.

Obično se stopa rasta stopala smanjuje u dobi od 12 do 13,5 kod žena.

Je li moguće da stopala nikad ne prestanu rasti?

Tijekom djetinjstva i adolescencije kosti u nogama postaju veće. To je ono zbog čega noge rastu.

Kada vam kosti prestanu rasti u 20-ima, i vaše noge prestanu rasti. Neće nastaviti rasti tijekom života

Ipak, noge limenka mijenjati se s godinama. Te promjene mijenjaju veličinu vaših stopala, ali ne uključuju stvarni rast kostiju.

Vaša stopala mogu se povećati u veličini zbog:

• Smanjena elastičnost. Nakon godina korištenja stopala, vaše tetive i ligamenti gube elastičnost. To čini vaša stopala dužim i širim.
• Debljanje Gubitak kilograma i održavanje teže su kasnije u životu. Dobivanje težine vrši pritisak na jastučiće stopala, čineći ih da se šire.
• Fizički deformiteti. Kako odrastete, veća je vjerojatnost da ćete razvijati lepinje i čekiće. Možda ćete morati nositi veću veličinu cipela kako biste udobnije nosili cipele.

Trudnoća i stopala

Normalno je da stopala budu veća tijekom trudnoće. To se može dogoditi iz više razloga:

• Povećana težina, Povećana tjelesna težina stvara dodatni stres na nogama. Vaši ligamenti mogu postati elastični, što uzrokuje širenje stopala.
• Hormonske promjene. Tijekom trudnoće, vaša posteljica proizvodi relaksin, hormon koji omekšava grlić maternice promičući razgradnju kolagena. Relaxin vam također može olabaviti ligamente u stopalima.
• Rastuća maternica. Kako vam se maternica povećava, ona vrši pritisak na okolne krvne žile. Pritisak može dovesti do edema ili oteklina na nogama i gležnju.
• Povećano zadržavanje tekućine, Vaše tijelo zadržava više tekućine tijekom trudnoće. Tekućina se može akumulirati u donjim udovima, što rezultira većim stopalima.

Ako vam se noge povećaju zbog oteklina, povećana veličina bit će privremena. Otekline gležnja i stopala obično nestaju nakon poroda.

Da biste smanjili oticanje tijekom trudnoće, pokušajte sa sljedećim savjetima:

• bavite se svakodnevnom fizičkom aktivnošću
• nosite kompresijske čarape
• nosite labavu odjeću
• izbjegavajte dugotrajno stajanje
• spavati na lijevoj strani
• podignite noge

U nekim slučajevima povećana veličina je trajna. To se obično događa kada ligamenti u vašim stopalima tijekom trudnoće budu labavi i labavi. Ako se pojave ove strukturne promjene, vaša stopala možda se neće vratiti u izvornu veličinu.

Druge činjenice stopala

Većina ljudi rijetko razmišlja o nogama. No, stopala su neki od najzanimljivijih dijelova vašeg tijela.

Evo nekoliko fascinantnih činjenica o vašim nogama:

1. Jedna četvrtina kostiju nalazi se u vašim stopalima.

Vaš kostur ima ukupno 206 kostiju.

Svako stopalo sadrži 26 kostiju. To je jednako 52 kosti u obje noge, što je otprilike jedna četvrtina svih kostiju u vašem tijelu.

Također ima 100 tetiva, ligamenata i mišića na svakom stopalu.

2. Imaju najviše znojnih žlijezda.

U usporedbi s ostatkom vašeg tijela, na stopalima stopala ima najviše znojnih žlijezda po kvadratnom centimetru. Na svakom potplatu ima oko 125.000 znojnih žlijezda. Svakodnevno izlučuju oko pola kilograma znoja.

3. Oni su neka od najsitnijih dijelova tijela.

Potplati stopala sadrže otprilike 8000 živčanih završetaka. Većina živaca nalazi se u blizini površine kože.

Iz tog razloga, vaša su stopala izuzetno osjetljiva na fizički dodir. Zbog toga su neki ljudi jako drhtavi na nogama.

4. Česte su različite veličine stopala.

Mnogi ljudi imaju različite veličine stopala. U stvari, rijetka su dva stopala iste veličine. Ako je jedna noga veća od druge, preporučuje se kupnja cipela koje udobno pristaju većem stopalu.

5. Naša stopala postaju sve veća.

U Sjedinjenim Državama prosječna veličina cipela postaje sve veća. Prije trideset godina najpopularnije veličine muškaraca cipela bile su 9,5 odnosno 7,5.

Danas su najčešće veličine cipela 10,5 za muškarce i 8,5 za žene. To može biti povezano s povećanjem prekomjerne težine i pretilih osoba.

6. Nožni nokti rastu sporije od noktiju.

Obično nokti rastu oko tri milimetra mjesečno. Potrebno je otprilike šest mjeseci da nokat potpuno naraste.

Toenails traje tri puta duže. Toenail nogu može potrajati oko 12 do 18 mjeseci da u potpunosti odraste.

Donja linija

Stopala obično prestaju rasti u 20. godini. U nekih ljudi njihova stopala mogu nastaviti polako rasti u svojim ranim 20-ima. Svatko je drugačiji, tako da nema postavljene dobi kada vam stopala trebaju prestati rasti.

Kako odrastate, stopala vam mogu postati veća zbog debljanja, labavih ligamenata ili fizičkih promjena poput snopova. Ali to ne znači da vam stvarne kosti rastu. Umjesto toga, vaša stopala s vremenom postaju ravna i šira.

Ako nosite istu veličinu cipela kao u 20-ima, razmislite o tome da dobijete veću veličinu. To će pružiti odgovarajuću podršku i promovirati dobro zdravlje stopala.