Ova laka zdjela s lubenicama vrišti ljeto

Sadržaj

• Recept za zdjelu s lubenicom
• Pregled za

Ako morate samo odabrati jedan hrana bi bila ambasador ljeta, to bi bila lubenica, zar ne?

Osvježavajuća dinja nije samo lagan i zdrav međuobrok, već je i super svestran. Možete ga pretvoriti u juhu, pizzu, tortu ili salatu - ili čak dodati u zdjelu. Ovaj recept za slatku i slanu zdjelu od lubenice je ljubaznošću ljudi koji stoje iza WTRMLN WTR, hidratantnog napitka koji je odobrila Beyoncé. Iako ne sadrži piće, možete ga upariti s zdjelicom za dvostruko ljetno dobro. (Preporučuju okus đumbira. FYI: Također čini ubojiti mikser za koktele.)

Jedan odricanje od odgovornosti: Nemojte brati sjemenke iz lubenice. Neće uzgajati biljku lubenice u vama, obećajte-i zapravo su za vas super zdrave.

Recept za zdjelu s lubenicom

Sastojci

• 1 šalica sushi-ahi tune (ili ribe po izboru)
• 2 žlice ponzu umaka
• 1/2 šalice nasjeckane lubenice
• 1/4 šalice narezanog manga
• 1/2 kockica avokada
• 1 žlica tamarija
• 2 žlice nori algi
• Sjemenke sezama (po ukusu)
• 1 žličica prženog luka

Upute

1. Pustite da se riba marinira u ponzu umaku dok okus ne ujednači premaz ribe.
2. Dodajte lubenicu, mango, avokado, tamari i nori. Lagano promiješajte.
3. Pospite sjemenkama sezama i prženim komadićima luka.
4. Uživajte uz WTRMLN GNGR i ukopajte se.

Pregled za