Varfarin i dijeta

Sadržaj

• Kako moja prehrana može utjecati na varfarin?
• Hranu koju treba ograničiti tijekom uzimanja varfarina
• Hrana siromašna vitaminom K
• Što još može utjecati na varfarin i kako?
• Interakcije
• Nuspojave
• Savjet ljekarnika

Uvod

Warfarin je antikoagulant ili sredstvo za razrjeđivanje krvi. Koristi se za sprečavanje stvaranja krvnih ugrušaka u krvnim žilama. Također liječi krvne ugruške ako se stvaraju sprečavajući ih da se povećaju.

Kada su ugrušci manji, veća je vjerojatnost da će se sami otopiti. Ako se krvni ugrušci ne liječe, mogu dovesti do moždanog udara, srčanog udara ili drugih ozbiljnih stanja.

Postoje koraci koji pomažu da varfarin bude što učinkovitiji. Iako ne postoji specifična "varfarinska dijeta", određena hrana i piće mogu učiniti varfarin manje učinkovitim.

U ovom ćemo članku:

• reći vam kako hrana koju jedete može utjecati na to koliko dobro djeluje vaš varfarin
• dati vam ideju koju hranu treba izbjegavati
• reći vam druge važne informacije o varfarinu

Kako moja prehrana može utjecati na varfarin?

Varfarin ometa način na koji određeni faktor zgrušavanja pomaže vašoj krvi da se zgruša. Čimbenik zgrušavanja je tvar koja pomaže da se krv zgruša i stvori ugrušak. Ima ih u krvi svake osobe.

Tip čimbenika zgrušavanja koji interferira s varfarinom naziva se faktor zgrušavanja ovisan o vitaminu K. Warfarin djeluje tako što smanjuje količinu vitamina K u vašem tijelu. Bez dovoljno vitamina K za upotrebu, faktor zgrušavanja ovisan o vitaminu K ne može pomoći da se krv zgruša kao što to obično čini.

Vaše tijelo stvara vitamin K, ali ga također dobiva iz određene hrane koju jedete. Jedan od načina na koji možete pomoći varfarinu da djeluje najbolje je izbjegavanje velikih promjena u količini vitamina K koju dobivate hranom.

Warfarin djeluje jer obično imate konstantnu razinu vitamina K u tijelu. Ako promijenite količinu vitamina K koji unosite hranom, to može promijeniti razinu vitamina K u vašem tijelu. To može utjecati na to kako varfarin djeluje na vas.

Hranu koju treba ograničiti tijekom uzimanja varfarina

Ako iznenada počnete jesti hranu koja sadrži više vitamina K dok uzimate varfarin, možda ćete varfarin učiniti manje učinkovitim. Ako iznenada počnete jesti hranu koja ima manje vitamina K dok uzimate varfarin, možda ćete povećati šanse za nuspojave od varfarina.

Hrana bogata vitaminom K uključuje lisnato povrće. To može učiniti varfarin manje učinkovitim. Primjeri uključuju:

• Kelj
• Špinat
• Prokulica
• Peršin
• Zeleno Collard
• Zelje gorušice
• Endivija
• crveni kupus
• Zelena salata
• Blitva

Također biste trebali izbjegavati piti:

• Zeleni čaj
• Sok od grejpa
• Sok od brusnica
• Alkohol

Zeleni čaj sadrži vitamin K i mogao bi smanjiti učinkovitost varfarina. Pijenje soka od grejpa, soka od brusnice i alkohola tijekom liječenja varfarinom može povećati rizik od krvarenja.

Hrana siromašna vitaminom K

Postoji razna hrana koja sadrži malo vitamina K koja vam može pomoći u stvaranju i uživanju u dobro uravnoteženoj prehrani.

Neko povrće i voće s niskim udjelom vitamina K uključuju:

• Slatki kukuruz
• Luk
• Skvoš
• Patlidžan
• Rajčica
• Gljive
• Slatki krumpir
• Krastavci (sirovi)
• Artičoka
• Jagode
• Jabuke
• Breskve
• Lubenica
• Ananas
• Banane

Za sveobuhvatan popis namirnica koje sadrže vitamin K posjetite američko Ministarstvo poljoprivrede.

Što još može utjecati na varfarin i kako?

Tvari koje nisu hrana također mogu utjecati na djelovanje varfarina. Taj se učinak naziva interakcijom. Ponekad te interakcije mogu povećati rizik od nuspojava i od varfarina.

Dok uzimate varfarin, liječnik će vam redovito provjeravati krv kako bi utvrdio koliko lijek djeluje na vas.

Interakcije

Uz hranu, mnoge druge tvari mogu komunicirati s varfarinom. To uključuje lijekove, suplemente i biljne proizvode. Obavijestite svog liječnika o svim lijekovima koje uzimate prije nego što počnete uzimati varfarin.

Neki lijekovi koji mogu komunicirati s varfarinom uključuju:

• antibiotici kao što su ciprofloksacin ili flukonazol
• izvjesnakontracepcijske pilule
• određeni lijekovi za napadaje
• protuupalni lijekovi kao što je ibuprofen
• antidepresivi kao što je fluoksetin
• ostala sredstva za razrjeđivanje krvi kao što su aspirin, klopidogrel ili heparin
• određeni antacidi

Dodaci i biljni proizvodi koji mogu komunicirati s varfarinom uključuju:

• gingko biloba
• češnjak
• koenzim Q10
• Gospina trava

Nuspojave

Interakcije s hranom, lijekovima i drugim tvarima također mogu povećati rizik od nuspojava varfarina. Najčešće nuspojave varfarina uključuju:

• alergijske reakcije
• gastrointestinalni poremećaji
• osip
• gubitak kose
• svrbež kože
• zimica
• upala vaših krvnih žila
• poremećaji jetre ili žučnog mjehura

Neke ozbiljne nuspojave varfarina mogu uključivati:

• Pretjerano krvarenje iz rana.
• Smrt kožnog tkiva uzrokovana malim krvnim ugrušcima koji blokiraju protok kisika do vaše kože. Često provjeravajte nožne prste, posebno ako osjećate nelagodu. Bolovi u nožnim prstima mogu biti simptom odumiranja kože.

Savjet ljekarnika

Uvijek biste trebali steći naviku jesti zdravu hranu. Međutim, posebno je važno obratiti pažnju na to što jedete i koliko jedete dok uzimate varfarin. Sljedeća osnovna pravila mogu vam pomoći da osigurate da varfarin najbolje djeluje za vas:

• Ne pravite velike promjene u prehrani, posebno u količini hrane bogate vitaminom K.
• Izbjegavajte zeleni čaj, sok od brusnice, sokove grejpa i alkohol.
• Obavijestite svog liječnika o drugim lijekovima, dodacima i biljnim proizvodima koje uzimate.

Slijeđenje ovih savjeta pomoći će vam da izbjegnete interakcije i održite dosljednu razinu hranjivih sastojaka. To će pomoći da varfarin bude što učinkovitiji. Također će vam pomoći smanjiti rizik od nuspojava.