7 načina za ublažavanje bolova od hemoroida

Sadržaj

• 1. Jedite prehranu bogatu vlaknima
• 2. Pijte 2 litre vode dnevno
• 3. Idite u kupaonicu čim vam se prohtije
• 4. Izbjegavajte upotrebu toaletnog papira
• 5. Vježbajte redovito tjelesno vježbanje
• 6. Nanesite mast od hemoroida
• 7. Radite sitz kupke
• Znakovi poboljšanja
• Znakovi pogoršanja

Liječenje hemoroida može se provesti analgeticima i protuupalnim lijekovima koje je proktolog propisao za ublažavanje boli i nelagode, poput Paracetamola ili Ibuprofena, masti poput Proctyl ili Ultraproct ili kirurškim zahvatom, u najtežim slučajevima, kada je hemoroid na primjer u anusu.

Međutim, neke domaće mjere, poput uzimanja sitz kupki, jedenja hrane bogate vlaknima ili izbjegavanja korištenja toaletnog papira kako se ne bi ozlijedilo područje anusa, također pomažu u ublažavanju bolova i bržem liječenju hemoroida, posebno kada ne možete uzimati lijekove, kao u trudnoći. Saznajte više o liječenju hemoroida u trudnoći.

Neke važne mjere predostrožnosti za brže liječenje hemoroida uključuju:

1. Jedite prehranu bogatu vlaknima

​

Da biste pomogli u liječenju i sprečavanju pogoršanja hemoroida, treba povećati konzumaciju hrane bogate vlaknima, poput smeđe riže, kruha sa žitaricama, lanenog sjemena i pšeničnih klica, jer pomažu da stolica postane mekša, što olakšava funkcioniranje crijeva i smanjuje bol pri odlasku u kupaonicu.

2. Pijte 2 litre vode dnevno

Pijenje oko 1,5 do 2 litre vode dnevno pomaže održavanju stolice dobro hidratiziranom, olakšavajući njihovo uklanjanje, što uvelike smanjuje bol prilikom defekacije i olakšava zacjeljivanje hemoroida.

3. Idite u kupaonicu čim vam se prohtije

Još jedna strategija koja može puno pomoći u ublažavanju bolova prilikom korištenja kupaonice je odlazak u kupaonicu kad god vam se prohtije, što osigurava uklanjanje izmeta dok je još uvijek hidratiziran, smanjujući bol i smanjujući pritisak na hemoroid.

Ljudi koji predugo drže do kupaonice obično završe sa sušnijom stolicom, koja uzrokuje nelagodu kad se eliminira, može pogoršati hemoroide.

4. Izbjegavajte upotrebu toaletnog papira

Iako je toaletni papir jedan od najčešće korištenih načina čišćenja nakon korištenja kupaonice, možda nije dobra opcija kada bolujete od hemoroida. To je zato što je papir obično nepravilan i može izazvati iritaciju analnog područja, povećavajući nelagodu.

Preporučuje se korištenje tuša ili, na primjer, mokra maramica.

5. Vježbajte redovito tjelesno vježbanje

Redovite tjelesne vježbe, poput hodanja ili plivanja, povećavaju pokretljivost crijeva i čine stolice oblikovanijima, pomažući im da lakše izlaze i smanjujući bol.

6. Nanesite mast od hemoroida

Masti od hemoroida, poput Hemovirtusa, Proctila ili Ultraprocta, široko se koriste u liječenju hemoroida jer imaju vazokonstriktivna, analgetska i protuupalna svojstva.

Lijek treba naznačiti masti i nanositi ih izravno na hemoroide, nježnom masažom, 2 do 3 puta dnevno, tijekom liječenja. Znati sve masti od hemoroida.

7. Radite sitz kupke

Sitz kupke izvrstan su prirodni tretman za hemoroide koji se može raditi samo s toplom vodom otprilike 3 do 4 puta dnevno, jer topla voda pomaže u ublažavanju boli i nelagode.

Da biste napravili sitz kupku, samo napunite veliki lavor toplom vodom i sjedite u njemu, bez donjeg rublja, oko 20 minuta ili dok se voda ne ohladi.

Sitz kupke mogu biti učinkovitije ako se u vodu dodaju biljke s protuupalnim i vazopresorskim svojstvima. Pogledajte kako pripremiti neke opcije u sljedećem videozapisu:

Znakovi poboljšanja

Znakovi poboljšanja hemoroida uključuju ublažavanje boli i nelagode, posebno prilikom evakuacije i sjedenja, nestanak krvi u radu crijeva ili nakon čišćenja analnog područja i nestanak jednog ili više udaraca u analnom području, u slučaju vanjski hemoroidi.

Znakovi pogoršanja

Znakovi pogoršanja hemoroida uključuju pojačanu bol i nelagodu, posebno kada sjedite ili imate stolicu, povećan je volumen naduvavanja ili anusa i porast krvi u stolici ili toaletnom papiru nakon stolice.