Najbolje aplikacije za prestanak pušenja iz 2020

Sadržaj

• QuitNow!
• Bez dima
• Bez dima
• Zatvori Tracker
• EasyQuit
• Prestani s Genijem
• Moj QuitBuddy
• Plamteći
• Prestani pušiti
• Prestanite pušiti - Prestanite pušiti brojač
• Dnevnik pušenja - Prestanite pušiti

Pušenje je i dalje vodeći uzrok bolesti i smrti koje se mogu spriječiti u Sjedinjenim Državama. A zbog prirode nikotina, navika može biti gotovo nemoguća. Ali postoje opcije koje vam mogu pomoći, a vaš je pametni telefon jedna od njih.

Zaokružili smo najbolje aplikacije na iPhoneu i Android uređajima koje vam mogu pomoći da prestanete pušiti. Između kvalitete, pouzdanosti i izvrsnih recenzija, ove će vam aplikacije pomoći da prestanete navikavati jedan po jedan dan.

QuitNow!

Bez dima

Bez dima

Ocjena Androida: 4,2 zvjezdice

Cijena: Besplatno

Postoje dva načina za napuštanje SmokeFree-a. Odaberite način napuštanja ako ste visoko motivirani ili upotrijebite način smanjenja ako vam treba više vremena. Ova aplikacija djeluje kao vaš pratilac tijekom odvikavanja, pomažući vam da polako smanjite upotrebu cigareta kako bi se vaše tijelo prilagodilo. Značajke uključuju bogate motivacijske savjete, osobne statistike te financijska i zdravstvena postignuća.

Zatvori Tracker

Ocjena Androida: 4,7 zvjezdica

Cijena: Besplatno uz kupnje putem aplikacije

Ova je aplikacija motivacijski alat koji prati zdravstvene i financijske beneficije u kojima ćete uživati ​​svaki dan kad se oduprijete cigareti. Pomoću aplikacije pratite koliko ste blizu života bez pušenja, koliko novca štedite i koliko ste života povratili. Tu je i vremenska linija koja vam pokazuje koliko brzo počinjete uživati ​​u zdravstvenim blagodatima.

EasyQuit

Prestani s Genijem

Moj QuitBuddy

iPhone ocjena: 4,4 zvjezdice

Cijena: Besplatno

Moj QuitBuddy doslovno je "pratiteljska" aplikacija koja vam pomaže pratiti razlike u vašem zdravlju i načinu života kad prestanete pušiti. Korištenjem žive mape vašeg tijela koja pokazuje koliko su vam zdrava pluća i drugi dijelovi tijela, zajedno s popisima koliko ste novca uštedjeli i katrana koji ste izbjegli unositi u svoje tijelo, My QuitBuddy je na vašoj strani. Aplikacija će vam pružiti čak i male igre za igranje, poput doodlinga, kako biste se odveli od svojih želja.

Plamteći

Prestani pušiti

Ocjena Androida: 4,4 zvjezdice

Cijena: Besplatno uz kupnje putem aplikacije

Ova će vam aplikacija pomoći da učinite točno ono što kaže: prestanite pušiti. I ništa se neće zaustaviti kako biste bili sigurni da imate prave alate za napuštanje: tracker koji vam govori koliko ste novca uštedjeli, dnevnik za praćenje vašeg napretka ili dijeljenje s drugim korisnicima aplikacije, pa čak i značajka koja vam omogućuje da pogledajte kako se novac koji ste uštedjeli može koristiti za stavke na vašem Amazon popisu želja.

Prestanite pušiti - Prestanite pušiti brojač

Ocjena Androida: 4,8 zvjezdica

Cijena: Besplatno uz kupnje putem aplikacije

Ova je aplikacija zamišljena kao cjelovito sredstvo za praćenje podataka, izvor informacija i sustav podrške. Reći će vam od koliko nikotina i katrana spašavate svoje tijelo, plus ostale prednosti odvikavanja. Poslušajte priče i savjete ljudi koji su uspješno prestali koristiti različite metode i slijedite provjerene metode odvikavanja koje je prvi uveo britanski autor Allen Carr.

Dnevnik pušenja - Prestanite pušiti

Ocjena Androida: 4,5 zvjezdice

Cijena: Besplatno

Ova je aplikacija posvećena ciljevima: unesete svaku cigaretu koju popušite, a zatim postavite vlastite ciljeve za prestanak pušenja. Zatim vam aplikacija daje alate i informacije koji će vam pokazati kako idete svaki dan u odnosu na te ciljeve i kako možete ostati motivirani za prekid. Vidjet ćete nadzornu ploču i grafikone koji prikazuju vaš napredak tijekom vremena, statistiku koja prati vaše pušačke navike tijekom vremena i obavijesti koje mjere vaš napredak prema vašim ciljevima.

Ako želite nominirati aplikaciju za ovaj popis, pošaljite nam e-poštu na [email protected].