Najbolje aplikacije za migrenu 2019. godine

Sadržaj

• Budak migrene
• Upravljajte mojim bolom Pro
• N1-Glavobolja
• Hipnoza ublažavanja migrene
• Dnevnik glavobolje
• Plavi svjetlosni filter i noćni način rada
• Ouchie
• Uvid u migrenu
• Monitor migrene
• Opustite melodije: zvukovi spavanja
• Akupresura: liječite se

Napadi migrene mogu biti oslabiti, što otežava jednostavno probijanje dana. Ali prava tehnologija može pružiti uvid u stvari poput okidača i obrazaca koji čak mogu pomoći smanjiti migrenu. Ove smo godine odabrali najbolje aplikacije za migrenu zbog njihove izvrsne kvalitete, visoke ocjene korisnika i pouzdanosti.

Budak migrene

iPhone ocjena posjetitelja: 4,8 zvjezdica

Android ocjena posjetitelja: 4,7 zvjezdica

Cijena: Besplatno

Ova napredna aplikacija za dnevnik i praćenje migrene osmišljena je uz pomoć neurologa i znanstvenika s podacima koji će vam pomoći da brzo zabilježite i identificirate sve aspekte migrenskog napada. Saznajte više o okidačima, simptomima, učestalosti, trajanju, intenzitetu boli, lokaciji i načinima života specifičnim za vaše napade kako biste poboljšali svoje stanje.

Upravljajte mojim bolom Pro

Android ocjena posjetitelja: 4,4 zvjezdice

iPhone ocjena posjetitelja: 4,7 zvjezdica

Cijena: 3,99 USD s kupnjom putem aplikacije

Ova aplikacija vam pomaže da pratite simptome svojih napada migrene kako biste prikupili informacije i dokaze svoje boli za svog liječnika ili osiguravajućeg društva. Također nudi uvid kroz osobne statistike, grafikone, grafikone i prikaze kalendara za sveobuhvatni pregled vaših migrenskih uzoraka.

N1-Glavobolja

iPhone ocjena posjetitelja: 4,5 zvjezdice

Cijena: Besplatno uz kupnju putem aplikacije

N1-Glavobolja je analitički alat osmišljen da vam pomogne u praćenju migrene i dnevnih čimbenika radi prepoznavanja obrazaca i okidača. Alat za samoupravljanje u aplikaciji nudi prilagođene povratne informacije kako bi vam pomoglo da upravljate napadima i započnite preciziranje načina na koji vaš način života i lijekovi utječu na migrenu.

Hipnoza ublažavanja migrene

Android ocjena posjetitelja: 4,1 zvjezdice

Cijena: Besplatno uz kupnju putem aplikacije

Ova je hipnozna aplikacija osmišljena kako bi vam pomogla da pronađete olakšanje od napada migrene kada napadnu. Jedna dnevna sesija u trajanju od 30 minuta sadrži mirnu glazbu i zvukove iz prirode s hipnotičkim pojačalom kojim se želi inducirati frekvencija moždanih valova u optimalno stanje za primanje hipnotičkih prijedloga.

Dnevnik glavobolje

Android ocjena posjetitelja: 4,3 zvjezdice

Cijena: Besplatno uz kupnju putem aplikacije

Dnevnik glavobolje nudi brz, jednostavan i jednostavan način za praćenje napadaja migrene kako biste se mogli uključiti u okidače, razviti bolje razumijevanje svog stanja i identificirati najučinkovitije liječenje.

Plavi svjetlosni filter i noćni način rada

Android ocjena posjetitelja: 4,8 zvjezdica

Cijena: Besplatno uz kupnju putem aplikacije

Ovaj noćni filter dizajniran je da minimizira izlaganje plavoj svjetlosti, što nekim ljudima može biti okidač migrene.Aplikacija također pomaže u uklanjanju naprezanja očiju ako uživate čitati noću.

Ouchie

iPhone ocjena posjetitelja: 4,5 zvjezdice

Android ocjena: 3,8 zvjezdica

Cijena: Besplatno

Ouchie osmišljen za bolesnike koji pate od bolova, osmišljen je za pomoć ljudima u upravljanju kroničnom boli, uključujući i migrenu. Pomoću aplikacije pratite svoju bol i nazovite zajednicu koja podržava ljude koji točno razumiju s čime imate posla. Ouchie također uključuje sveobuhvatne obrazovne resurse koji će vam pomoći da pronađete mogućnosti liječenja, grupe podrške, istraživanje i još mnogo toga.

Uvid u migrenu

iPhone ocjena posjetitelja: 4,8 zvjezdica

Android ocjena posjetitelja: 4,3 zvjezdice

Cijena: Besplatno

Uključite podatke o vašim napadima migrene i napredne analize obavještajnih podataka u programu Migraine Insight koji će vam pomoći u prepoznavanju okidača, kombiniranih okidača ili uzoraka koji su u korelaciji s vašim napadima. Jasna, jednostavna izvješća pomažu vama i vašem liječniku da zajedno smanje ili čak eliminiraju migrenu.

Monitor migrene

iPhone ocjena posjetitelja: 4,8 zvjezdica

Android ocjena posjetitelja: 4,3 zvjezdice

Cijena: Besplatno

Ova intuitivna aplikacija za nadzor napada ima čisto sučelje i poboljšana izvješća koja vam omogućuju praćenje svih aspekata migrene. Pristupite podršci svog liječnika i anonimne zajednice korisnika koji također žive s kroničnim stanjem. Svakodnevni savjeti i uvidi također vam pomažu da kontrolirate migrenu.

Opustite melodije: zvukovi spavanja

iPhone ocjena posjetitelja: 4,8 zvjezdica

Android ocjena posjetitelja: 4,6 zvjezdica

Cijena: Besplatno uz kupnju putem aplikacije

Iako nije posebno osmišljen kao aplikacija za migrenu, Relax Melodies nudi vođene vježbe i meditacije koje će vam pomoći da se opustite. Pomoću aplikacije smanjite stres i anksioznost, poboljšajte kvalitetu svog sna i olakšajte prelazak u dubok san.

Akupresura: liječite se

Android ocjena posjetitelja: 4,3 zvjezdice

Cijena: $1.99

Ako stres i anksioznost pokreću vašu migrenu, Akupresura vas može uputiti u samo-masaži kako bi potaknula prirodne prirodne sposobnosti samo-liječenja. Naučite kako prstima pritisnuti ključne točke na površini kože kako biste oslobodili živčane završetke i olakšali napetost.

Ako želite nominirati aplikaciju za ovaj popis, pošaljite nam poruku na [email protected].

Jessica Timmons slobodna je spisateljica od 2007. Piše, uređuje i savjetuje se za sjajnu grupu stalnih računa i povremeni jednokratni projekt, sve dok žonglira užurbanim životima svoje četvero djece sa suprugom koji je uvijek susretljiv. Obožava dizanje utega, stvarno sjajne latte i vrijeme obitelji.