Najbolje aplikacije za mršavljenje 2020

Sadržaj

• Idealna težina
• MyFitnessPal
• Izgubio!
• WW (motori težine)
• Noom
• DailyBurn
• Brojač kalorija PRO MyNetDiary
• Pacer Pedometer & Step Tracker
• Fooducate Nutrition Tracker
• Izgubite kilograme za 30 dana
• Sretna vaga
• Brojač kalorija od FatSecret
• YAZIO Tragač za hranom i postom
• Pratite svoju težinu
• aktiBMI
• iTrackBites

Aplikacija za mršavljenje može vam dati motivaciju, disciplinu i odgovornost koja vam trebaju za gubljenje kilograma - i to dalje. Bez obzira želite li brojati kalorije, bilježiti obroke ili pratiti svoje treninge, postoji mnoštvo izvrsnih aplikacija za iPhone i Android uređaje. Odabrali smo neke od najboljih u godini na temelju njihove visoke kvalitete, pouzdanosti i sjajnih korisničkih recenzija.

Idealna težina

Android ocjena: 4,3 zvjezdice

Cijena: 0,99 USD po stavci

Sve što vam treba za početak rada s ovim dnevnim uređajem za praćenje težine i BMI kalkulatorom je vaš spol, dob, visina i težina. Tragač će izračunati vaš BMI s potpisom kotača s težinom, a brojni grafikoni pomažu vam razumjeti učinke težine nedavnih izbora prehrane. Također možete pratiti i pratiti svoj napredak tijekom vremena.

MyFitnessPal

iPhone ocjena: 4,7 zvjezdica

Android ocjena: 4,4 zvjezdice

Cijena: Besplatno uz kupnje putem aplikacije

Uz ogromnu bazu podataka o hrani, skener barkoda i uvoznik recepata, praćenje hrane na MyFitnessPalu brzo je i jednostavno. Aplikacija prati vaše hranjive sastojke i broji kalorije, a nudi i uvid u hranu koja će vam pomoći da donosite zdravije izbore. Također možete prijaviti svoju vježbu i korake, kao i pronaći podršku i motivaciju od zajednice.

Izgubio!

iPhone ocjena: 4,7 zvjezdica

Android ocjena: 4,6 zvjezdica

Cijena: Besplatno uz kupnje putem aplikacije

Ako imate na umu gol, izgubite! je osmišljen kako bi vam pomogao da stignete tamo. Uključite detalje o profilu i težinu cilja, a aplikacija će izračunati vaš dnevni proračun kalorija. Tada možete pratiti hranu, težinu i aktivnosti kako biste postigli taj cilj. Značajke uključuju skeniranje crtičnog koda, praćenje hrane fotografiranjem pomoću značajke Snap It i statusnu traku ako računate makronaredbe.

WW (motori težine)

iPhone ocjena: 4,8 zvjezdica

Android ocjena: 4,5 zvjezdice

Cijena: Besplatno uz kupnje putem aplikacije

WW (Weight Watchers) je neprestano ocjenjivan kao najbolja dijeta za mršavljenje, a aplikacija vam omogućuje pristup tragačima za hranom i fitnessom, tisućama recepata i zajednici koja podržava. Upotrijebite skener crtičnog koda i ogromnu bazu podataka da biste pratili što jedete i pratili svoje kondicijske ciljeve pomoću alata za praćenje aktivnosti. Sustav zasnovan na prehrani, također će vas voditi prema zdravijoj prehrani.

Noom

iPhone ocjena: 4,7 zvjezdica

Android ocjena: 4,3 zvjezdice

Cijena: Besplatno uz kupnje putem aplikacije

Umjesto da vam kaže da jedete manje i da se više krećete, Noom koristi pristup zasnovan na psihologiji kako bi identificirao vaše duboko zadržane misli i uvjerenja o prehrani i vježbanju. Tada gradi prilagođeni pristup koji će vam pomoći stvoriti zdrave navike. Aplikacija vam pomaže na jednom mjestu pratiti težinu, hranu, vježbanje, krvni tlak i šećer u krvi.

DailyBurn

iPhone ocjena: 4,8 zvjezdica

Cijena: Besplatno uz kupnje putem aplikacije

Želite li smršavjeti, tonizirati se ili pronaći koristan uvod u kondiciju? DailyBurn vam može pomoći da to sve napravite, uz brze treninge, personalizirane planove, pristup osobnim trenerima i zdravim receptima te još mnogo toga. Aplikacija se sinkronizira s drugim aplikacijama za zdravlje i fitness i nudi streaming na zahtjev, tako da možete vježbati prema svom rasporedu.

Brojač kalorija PRO MyNetDiary

iPhone ocjena: 4,7 zvjezdica

Android ocjena: 4,6 zvjezdica

Cijena: 3,99 USD za iPhone, besplatno uz kupnju putem aplikacije

MyNetDiary je stvoren kako bi olakšao mršavljenje. Postavite ciljnu težinu, a aplikacija će stvoriti proračun kalorija koji će vam pomoći da sigurno smršavite. Dnevna prognoza težine održava vas na tragu i po potrebi vrši prilagodbe. Značajke uključuju ogromnu bazu podataka o hrani i skener barkoda, statistiku makronutrijenata i prehrane te podsjetnike za praćenje obroka, vaganja, spavanja i krvnog tlaka.

Pacer Pedometer & Step Tracker

iPhone ocjena: 4,9 zvjezdica

Android ocjena: 4,6 zvjezdica

Cijena: Besplatno uz kupnje putem aplikacije

Dizajniran kao hodajući prijatelj i trener za zdravlje u jednom, Pacer vam pomaže pratiti sve svoje aktivnosti i uživati ​​podršku i motivaciju svoje zajednice. Aplikacija sadrži zabavne izazove, pronicljive podatke, vanjsku rutu, personalizirane planove za fitness i vođene treninge koji će vam pomoći da postignete svoje osobne ciljeve u fitnesu.

Fooducate Nutrition Tracker

iPhone ocjena: 4,7 zvjezdica

Android ocjena: 4,4 zvjezdice

Cijena: Besplatno uz kupnje putem aplikacije

Ovaj uređaj za praćenje prehrane i zdravlja prati kvalitetu vaših kalorija i nudi besplatne savjete o zdravlju i prehrani, plus podršku i motivaciju od strane onih koji dijete. Skenirajte crtične kodove za informacije koje proizvođači ne žele da primijetite, uključujući stvari poput dodanih šećera, umjetnih zaslađivača, transmasti, MSG-a, GMO-a i još mnogo toga.

Izgubite kilograme za 30 dana

Android ocjena: 4,8 zvjezdica

Cijena: Besplatno

Ova vam aplikacija pruža sve dijetne planove i rutine vježbanja koje su vam potrebne da biste brzo počeli mršaviti. Aplikacija kombinira razne planove vježbanja za svaki dio vašeg tijela, a istovremeno vam omogućuje praćenje potrošenih i potrošenih kalorija, tako da možete imati sve u jednom alatu za brzo mršavljenje.

Sretna vaga

Brojač kalorija od FatSecret

iPhone ocjena: 4,7 zvjezdica

YAZIO Tragač za hranom i postom

Pratite svoju težinu

aktiBMI

Ocjena Androida: 4,5 zvjezdice

Cijena: Besplatno uz kupnje putem aplikacije

aktiBMI je jednostavna, jednostavna, prilagodljiva aplikacija za mršavljenje koja vam daje statistiku težine i zdravlja koja je lako probavljiva. Također slavi vaša postignuća i potiče vas da nastavite kad dosegnete svoje osobne prekretnice.

iTrackBites

iPhone ocjena: 4,8 zvjezdica